Ніна Добрев: «Голод бути худим - це не моя річ»

Ніна Добрев може бути тоненькою, але це не тому, що вона одержима дієтою.

"Голодувати худими - це не моя річ. Коли я не їжу, це впливає на мій настрій", - розповідає 23-річна актриса "Щоденників вампіра" у листопадовому випуску "Self". "На знімальному майданчику я підживлююсь невеликими порціями їжі і завжди хапаю високобілкові закуски, як мигдаль. Чай-латте з еспресо також підтримує мене".

ФОТО: 10 найкращих виглядів червоної доріжки Ніни Добрев

Добрев також нещодавно придбала морозиво, тому вона "готує морозиво з кокосового молока, укомплектоване подрібненим кокосом". Самопроголошений горіх із здоров'ям харчується органічною їжею, "але мені також подобається їсти в ресторанах, а нещодавно готувати. Я люблю влаштовувати вечері у себе в Атланті, де ми знімаємо".

Болгарська красуня також регулярно займається спортом, оскільки забезпечує "ендорфіни та енергію", говорить Добрев. "Я роблю це чотири дні на тиждень Кендіс Аккола і Клер Холт з шоу. Біг - це мій сольний час; опрацювати м’язи на свіжому повітрі - це терапевтично ".

ВІДЕО: Ніна Добрев розповідає нам, чому грати у двох вампірів - це

Добрев також приписує йогу за зміну її тіла. "Це тонізує все і витягує вас. Поза танцюриста дивовижна. Працює на кожен м'яз", - благає зірка. "І ти повинен зосередитись. Якщо твій розум десь в іншому місці, ти впадеш. Якщо ти не можеш заспокоїти свій розум, спробуй собаку вниз. Це змушує тебе зосередитися на своєму диханні, яке скидає тебе".

ФОТО: Як Ніна Добрев та Ян Сомерхолдер полюбили

Що й казати, 5-футова 6-зірка задоволена своїм зовнішнім виглядом. "У мене плоский живіт, але я не жорсткий. Якщо я буду в бікіні, я буду тренуватися більше і пропускати десерти пару тижнів", - говорить Добрев. "Але зазвичай я тренуюся, щоб почувати себе добре".

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.