Не схуднути Баріатричний додаток, чат-бот, форум, дієта

У мене шлунковий шунтування відбулось 5 місяців тому, чомусь я дивився набирати вагу останні кілька днів. Я не змінив свій раціон. Чому так? Що я повинен зробити?

5 років Джейсон

Привіт. Перш за все, дуже звично, що пацієнт втрачає вагу, а потім стає стійким до ваги або набирає кілька кілограмів безпосередньо перед подальшим зниженням ваги. Тому не переживайте, зосередьтесь і дотримуйтесь інструкцій щодо дієти. Більше того, наш додаток надає вам функцію денного меню. Ви пробували? Якщо ви ще не спробували, спробуйте, це може вам трохи допомогти в регулюванні дієти та досягнення найкращих результатів для схуднення. Просто натисніть піктограму виделки та ножа внизу екрана, знайдіть їжу, яку ви плануєте з’їсти, і додаток дасть вам різні рекомендації, засновані на тому, як давно ви робили операцію. Потім ви можете внести зміни у свій раціон та уникнути можливих незручних побічних ефектів.

5 років Юрате

Я втратив близько 100 фунтів разом разом протягом першого року, і начебто залишався такою вагою. Торік у мене народилася дитина, і я набрав із нею лише 17 фунтів. Після пологів я десь за останні 10 місяців добре схудла на 20 кілограмів. Я хочу відновити свою систему і знову почати програвати. Будь ласка, допоможіть як? Я читав, щоб повернутися до попередньої дієти і почати там.

5 років Нік

Шановний Нік Дякую, що звернувся до нас за порадою! Підтримка ваги або намагання втратити більше після першого року дійсно є однією з найскладніших частин післяопераційного періоду, особливо після вагітності, тому ваші побоювання цілком зрозумілі. Найголовнішим у цій справі, звичайно, було б спробувати збалансувати здорову дієту і пам’ятати про фізичну активність, не обов'язково повертаючись до початкової післяопераційної дієти. Тут функціонал нашого денного меню справді може стати в нагоді для досягнення цієї мети: ви можете вводити споживані вами продукти та відстежувати споживання їжі, а також слідувати рекомендаціям. Більше того, додаток зберігає інформацію, яку ви ввели раніше, і яка згодом може бути використана у випадку, якщо ви вирішите проконсультуватися з дієтологом. Ми дуже сподіваємося, що це відповідає на ваше запитання та допомагає досягти бажаної ваги. Не соромтеся ділитися з нами своїми найкращими практиками та будь-якими труднощами, з якими ви стикаєтесь під час цієї подорожі! З повагою Джурате

5 років Юрате

Що я повинен робити для схуднення Я через 12 тижнів після операції і з 6-го тижня моя вага стабільна. Я не знаю, чому і чи можу я зробити для вирішення цієї проблеми ?!: '(

5 років emi

Шановна Ем, дякую за повідомлення. Це дуже законне занепокоєння, і досить часто втрата ваги в якийсь момент зупиняється. Іноді може знадобитися трохи, щоб знайти найкраще підходящий для вас режим продукту, тому для цього також знадобиться терпіння. Можливо, ви значно змінили свій раціон після 6 тижнів? Ми пропонуємо показати споживання продуктів (наприклад, із денного меню) своєму дієтологу, бажано, в клініці, де вам зробили операцію, для будь-яких можливих змін. У наступній версії нашого додатку ми плануємо використовувати функцію експорту денного меню, що полегшить консультацію щодо дієти з дієтологом або лікарем. Сподіваючись на все найкраще для вас. Не соромтеся поділитися своїм досвідом з користувачами тут! Команда Jrate Bariatric IQ

5 років Юрате

Ви отримуєте білок і воду? Скільки калорій на день? Вам потрібно змінити свій розпорядок дня, щоб вийти з лавки. Це трапляється з усіма нами. Очікуються кіоски, оскільки тіло використовувало той час, щоб наздогнати. Зробіть свої мірки. Зазвичай ми втрачаємо дюйми під час кіосків.

5 років Рене

Білок є лише їжею, і я не п'ю багато води, калорії, які, на мою думку, не високі, я просто з'їдаю шматочки їжі, але я не роблю фізичних вправ. м боюся, що я не можу схуднути Я втрачаю волосся і завжди відчуваю втому та розгубленість від цих проблем

5 років emi

Отримайте трохи вітаміну b-12 або комплекс для отримання енергії. Я приймаю гумі для волосся, нігтів, шкіри, вітамін від природи щедрості/вітамінного світу, чи втрата мого волосся була мінімальною. Якщо ви їсте недостатньо білка, тоді ви повинні його пити. Мій документ потрапив до мене місяць тому, тому я знаю з досвіду. Отримайте порошку або напоїв з попереднім змішуванням та з’їжте їх! Білок формує м’язи, які допомагають спалювати більше жиру, тим самим зменшуючи вагу. Мій кіоск нещодавно зламався, так що я розумію. Мене зупинили на 3 тижні!

5 років Рене

Крім того, вам слід очікувати кіосків. Вони приходять і йдуть. Деякі тривають довше інших. Однак коли ви зупиняєтесь, важливо змінити свій розпорядок дня. Почніть ходити щонайменше 30 хвилин 5 разів на тиждень.

5 років Рене

Я завжди приймаю мультивітамін, і я починаю з ліків для волосся, але я спробую знайти білок, дякую вам

5 років emi

Привіт. Я новачок у цьому додатку. І мені зробили операцію в 2013 році, я схудла понад 150 фунтів. Але зупиняюся, мені потрібно повернутися до схуднення. Будь ласка, допоможіть

4 роки Фі

Привіт, Фі, дякую за повідомлення. На жаль, зупинки схуднення є досить поширеними явищами, і для наших пацієнтів справді є проблемою зберегти бажану вагу або продовжувати втрачати більше. Ви можете почати перевіряти своє щоденне харчування в розділі "Меню дня". Просто введіть споживання їжі протягом дня і перевірте, чи отримуєте ви достатньо білків. Можливо, ваша вага заглохла, тому що у вас занадто багато вуглеводів? Перший крок у такій ситуації було б лише стежити за своїм харчуванням і чітко дотримуватися його. Це перше, про що вас все одно запитає дієтолог на консультації. Ми дуже сподіваємось, що ви повернетесь на правильний шлях! Будь ласка, повідомте нам і поділіться своїм хорошим досвідом! Пощастило вам, команда Bariatric IQ

4 роки Юрате

Я вже два місяці перебуваю в стійлі про те, скільки я повинен їсти за один прийом їжі. Як голод стримує бордоський голод? Які деякі ідеї реципієнта?

4 роки blong2018

скільки таймера ви посту? я знайшов кілька досить хороших ідей щодо рецептів у програмі протягом початкових тижнів після моєї операції. а вода допомагає! просто треба звикнути. Я був масово пристращений до кока-коли до операції. так що це було дуже важко

4 роки Mandy_likes_candy

4 роки blong2018

що допомогло мені вийти з ларька, це повернення до рідкої дієти протягом 3-5 днів. Я думаю, це якось скинуло мій шлунок, і я знову почав програвати!

4 роки joyleann

Мені зробили операцію на рукаві 20.01.16. Я почав з 263, я втратив 20 до операції, 12 на 2 тижні перевірки, але не втратив жодного 3-го тижня. Хто-небудь ще мав цю проблему?

4 роки Мімі Мей

Я зупинився на 4 тижні протягом добрих 4-5 днів. Потім я зневоднився і розпочав внутрішньовенне лікування і набрав 2-3 кг щодня! Це смоктало, але вимірюй і себе! Не тільки вага

4 роки шанувальник Jayhawk

Дякую Jayhawk Fan ! Я би хотів, щоб я думав вимірювати до операції. Я можу помітити різницю в своєму одязі, тому трохи заспокоюсь

4 роки Мімі Мей

Я дуже хотів побачити ВЕЛИЧЕЗНУ різницю, але ми також наші найгірші критики! З моменту підготовки 1 грудня я втрачаю 44 фунтів, і кожен це бачить, але я цього не бачу. Я роблю це в моє обличчя, і як ви сказали мій одяг, але все. Ми дійдемо туди, це просто вимагає часу:) плюс допомога інших

4 роки шанувальник Jayhawk

Перебування тут дуже допомагає ! Мені менше 38 фунтів з жовтня 2015 року. Крім того, я збираюся припиняти зважування щодня. Я почну зважувати лише в п’ятницю вранці.

4 роки Мімі Мей

Я теж це зробив ! Тільки в понеділок! Особливо, коли цикли псуються

4 роки шанувальник Jayhawk

Депресія моя вага знову зупиняється ! І подорожчав на чотири фунти. Я не розумію всього, що я їжу - це рибне курча, індичка та овочі. Я снідаю яйцями або йогуртом. Закуски зазвичай сирні. Я був на підйомі, зараз почуваюся пригніченим.

4 роки Інді

У мене 9 тижнів, і я затримався вдруге. Я набрав 1 фунт і теж не робив нічого іншого. Здогадуючись, це спосіб мого тіла сказати зупинку зі змінами на кілька.

4 роки шанувальник Jayhawk

Я започаткував деякі гармонії, які, на мою думку, викликають у мене депресію, тому сьогодні я перестав їх приймати. Я встав і прибрав увесь будинок.

4 роки Інді

Щиро дякую за розміщення цього! Мені зробили операцію 4 лютого і я набрав 3 кілограми. Я дотримувався плану до трійника, тому мене дуже стривожило! Сьогодні вранці моя вага впала на 2 фунти, але я все ще насторожений! Мені так потрібно було заспокоєння, оскільки я не хочу стати невдахою в перший місяць. Я так боюся знову стати старою.

4 роки Бабка-літо

25 днів мого шлункового рукава, і я щойно скинув 15 кілограмів, я відчуваю, що це дуже мало допомоги. Хтось знає, як я можу втратити більше

4 роки wendyB

У 2009 році операція втратила 120, отриманих назад 70, потрібна допомога для відновлення втрати ваги

3 роки грам

У мене був зроблений рукав 12 травня 2016 року. Я маю вагу 416 до операції і зараз на 304, тому я схуд на 112 кілограмів. Я розпочав заняття з кікбоксингу близько місяця тому і приблизно 3 тижні тому я дивився на відвідування тренажерного залу принаймні 4 дні на тиждень. Я перестав втрачати вагу за останні два тижні, я можу набрати кілограм, але потім втрачаю його знову, але, здається, я просто не втрачаю вагу. Я п'ю білок принаймні двічі на день і їжу два-три рази на день, не впевнений, що я роблю неправильно, що я перестав втрачати, і це дуже обтяжує. Я настільки близький до того, щоб бути в 200-х, яких я не був більше років, ніж люблю думати про будь-які пропозиції?

3 роки Стеф

У мене майже 2 роки з моєї операції. У мене був шлунковий рукав 4/2015. Я втратив близько 90 фунтів за перший рік і не втратив жодного за останні 11 місяців і боюся, щоб не набрати, і я відчуваю, що можу їсти їжу нормального розміру. Як я можу повернутися в колію?

3 роки Менді

Привіт, я не маю навіть 2 тижнів після рукаву. .Мая шкала каже трохи менше 4 кг втратила.др шкала каже трохи менше 6 кг.ім не задоволена думка, що це буде більше вона піде вгору н вниз.Я ненавиджу білкові напої.принесли порошок, що ще гірше жахливий.подібно морозиву та всій солодкій їжі, яку я ненавиджу . я так вже це ... просто хочу, щоб я міг щось з'їсти . все, що не є рідким чи солодким . хтось шкодує або вже має такі низькі втрати ... поради

3 роки nycxxx

2-річний рукав втратив 85 фунтів, набрав 15 ніколи не досягає моєї мети, хочеться здатися. розпочати пост операційна дієта 4 дні тому не втратила ні унції . що відбувається?

3 роки СоняН