Натуропатія

Натуропатія - це традиційна похідна медицина, коріння якої сягає Античної Греції (всі ми пам’ятаємо, як Гіппократ говорив: “Нехай їжа буде твоїм ліком, а ліки - тобі їжа”), яка надає пріоритет профілактиці - причина симптому насамперед, а не лише сам симптом.

Для цього він використовує два великі інструменти: темперамент (або конституцію) та рельєф (стаття на цю тему). Кожна людина унікальна, і ми не всі реагуємо однаково на хворобу. Може бути несправедливо бачити, як хтось із дуже здоровим способом життя бореться із серйозною хворобою, але, на жаль, це так ... ми не всі функціонуємо однаково, саме тому дуже важливо дізнатися, як працює наш власний організм і визнати, що для нас добре чи погано. Певна їжа, засіб або кількість сну будуть корисними для вас, хоча це може не вплинути на вашого друга чи брата або сестру так само позитивно, і навпаки.

Відповіді на наші фізичні проблеми (і дуже часто також на наші психологічні проблеми) можна знайти, розуміючи нашу конституцію та здатні підтримувати особистий рельєф. Міцний рельєф з укріпленою імунною системою необхідний для захисту від різних хвороб.

Натуропатія народилася в XIX столітті від руху, заснованого американськими лікарями, такими як Генрі Ліндлахр, Бенедикт Луст (який, очевидно, винайшов назву «Натуропатія», що означає шлях природи) та Бернарда Дженсена. Натуропатія також сягає своїм корінням у європейський рух за природне лікування 19 століття. У Шотландії Томас Алінсон почав пропагувати свою "Гігієнічну медицину" в 1880-х рр., Пропагуючи природну дієту та фізичні вправи, уникаючи тютюну та непосильної праці.

Натуропатія - цілісне ліки, що поєднує 10 природних оздоровчих методик:

Харчування (дієтичні зміни та лікування)
Фізичні вправи (залежно від здібностей та уподобань)
Релаксація (управління стресом та емоціями)
Гідротерапія (використання води різними способами для зливу, стимулювання, заспокоєння, розслаблення ...)
Ручні маніпуляції (нетерапевтичні масажі з метою розслаблення та заспокоєння)
Рефлекторні методи (рефлексотерапія ніг або рук тощо)
Фітотерапія та ароматерапія (рослини та ефірні олії, що супроводжують природні фізіологічні процеси організму)
Техніки дихання (стрес та управління емоціями за допомогою дихальних вправ, взятих, наприклад, з йоги або бойових мистецтв)
Енергетичні прийоми (магнетизм тощо)
Вібраційні методи (використання кольорів, сонячного або місячного випромінювання, звукових хвиль тощо).

Більше того, Натуропатія вважає, що людський організм повинен очищатися від токсинів, які накопичують рідини (кров і лімфу) і відповідають за ослаблення рельєфу, а отже і хвороб, завдяки трьом методам, що називаються "лікування":

Детоксикаційний засіб;
Оздоровчий засіб;
Стабілізаційне лікування.

Йдеться про прийняття нових харчових звичок, щоб допомогти організму в детоксикації та поповненні на тривалій основі. Харчування справді лежить в основі натуропатії, і мені здається, що це важливо для міцного здоров’я.

Чому?

Щоб почуватися чудово! Навчитися робити здоровий вибір їжі, розуміти, як працює наш організм, а головне - нести відповідальність за своє здоров’я. Якщо ваш лікар, наприклад, призначить вам лікування діабету 2 типу, може бути гарною ідеєю знати, що і коли їсти, а чого уникати їжі, а не покладатися лише на лікування.

Натуропатія тут, щоб допомогти вам поставити під сумнів свій спосіб життя та запровадити нові звички; це чудове доповнення до звичайної медицини, але ніколи не буде прагнути його замінити або поставити діагноз - пам’ятайте, що спочатку слід завжди проконсультуватися зі своїм терапевтом.

Коли?

Натуропатія доступна в будь-який час вашого життя і творить чудеса з хронічними захворюваннями (бронхіт, проблеми з диханням, астма, діабет, серцеві захворювання тощо), управління стресом (тривога, напади паніки, безсоння), шкірні захворювання (вугрі, псоріаз, екзема), а також алергія, проблеми з травленням, запалення (ревматизм, артрит) або регулювання ваги.

Хоча натуропатія не замінює діагноз або рекомендації вашого лікаря загальної практики, вона служить цінним супроводом і часто використовується як доповнення до важких методів лікування деяких захворювань, таких як рак.

ВООЗ?

Абсолютно всі! Від маленьких дітей до літніх людей, чоловіків, жінок у будь-який час життя.

Як?

Перша натуропатична консультація займає деякий час… приблизно 1,5 години, з метою загальної перевірки стану здоров’я та розробки вашого персоналізованого натуропатичного плану. Ваш натуропат запитає вас про ваш спосіб життя (сон, стрес, навколишнє середовище, фізичні вправи), харчові звички, уподобання (солодкі чи солоні, гарячі чи холодні, кислотні чи гіркі тощо), стан здоров’я сім’ї та причини консультації . Потім вони визначать вашу життєву енергію за допомогою рефлекторних методів (дослідження райдужної оболонки, пульс, перевірка енергії тощо).

Під час розмови Натуропат визначить зв’язок між Вашим способом життя та Вашими симптомами та зосередиться на причинах цих симптомів.

Наприкінці консультації вони нададуть вам персональну програму, яка буде містити дієтичний план та деякі персоналізовані натуропатичні поради щодо цілісного підходу. Ця програма може запропонувати деякі харчові добавки (або біотерапію).

Деякі натуропати вважають за краще працювати над вашим планом у спокійній обстановці і запропонують надіслати його вам через кілька днів після вашої консультації.

Подальші консультації коротші, приблизно 45 хв. Вони, як правило, перевіряють ваші успіхи та вносять оновлення до вашого плану за необхідності. Вони не є обов’язковими: рішення завжди залишається за вами! Тим не менш, подальші сеанси в міру зміни сезонів можуть бути особливо корисними, оскільки потреби організму дуже пов'язані із сезонним циклом.

Останнє важливе питання: як вибрати хороший Натуропат? Ще раз вирішуй! Найголовніше - йти зі своїми почуттями. Ви повинні відчувати себе спокійно фізично та емоційно з людиною, яку ви обрали. Можливо, хтось порекомендує хорошого натуропата, можливо, ви проведете власні дослідження. Йдіть з інтуїцією!

Терапевти

У нас є терапевти, які спеціалізуються на натуропатії в наступних центрах.