Наталі Джилл Фітнес Відгуки

Автор та рецензент: Тамі Сміт - сертифікований тренер з фітнесу ACE. Фахівець з попереднього та післяпологового фітнесу. Адвокат жіночого здоров’я.

Опублікував: Fit Healthy Momma

Останнє оновлення: 9 серпня 2020 року

Добре, дами, ви вже чули про Наталі Джилл? Якщо ні, то ви збираєтесь по-справжньому ознайомитись, тому що я сьогодні розповідаю про неї та її фітнес-програми.

Буду відвертим, я не уявляв, ким вона є, до тих пір, поки не почув її в одному з улюблених подкастів кілька місяців тому. Її енергія та пристрасть сяяли, і я відразу зрозумів, що мені потрібно вивчати її бренд та продукцію далі.

Швидко перемотуйтеся дотепер, і я бачив, як пробував кілька її програм, любив їх і зараз хочу поділитися ними з вами. Мені подобається, що Наталі - справжня жінка і мама, яка все це викладає. Зробіть собі послугу і слідкуйте за нею в Instagram за тренуваннями, рецептами та натхненням для фітнесу - вона надзвичайно зручна та мотивуюча!

Ось мій чесний огляд своїх програм Наталі Джилл.

Хто така Наталі?

Зайшовши на веб-сайт Наталі, ви зустрінетесь із таким вступом:

" Привіт! Я Наталі Джилл і я вбиваю FAT на життя. Не просто тіло на вашому тілі (ми ВСІ всі про це знайомі!), АЛЬКО ТАКОЖ, що надмірна кількість «фальшивих припущених істин» F.A.T. Ці істини, які ви знаєте, перетворюються на «Самостійні зупинки», і вони негайно заважають вам отримувати РЕЗУЛЬТАТИ. Зараз я допомагаю жінкам РІВНУВАТИ своє життя і починаю старіти в зворотному напрямку ".

Вона є ліцензованим майстром спортивного дієтолога та сертифікованим особистим тренером з функцій фітнесу, але її історія, чесно кажучи, не схожа на традиційну фітнес-модель або тренера.

Каталізатор для власної трансформації Наталії стався, коли їй було близько тридцятих років і вона боролася. Бореться із зайвою вагою 60 фунтів через вагітність, розлучення та ненависну їй кар’єру. Вона опинилася на самоописаному гірському дні.

Що вона зрозуміла, це те, що у неї так багато обмежувальних переконань, які стримували її - я занадто товста, я занадто стара, я зламана. щось із цього звучить знайомо? У всіх нас є речі, які ми говоримо собі, чому не можемо щось зробити, але вона прорвала їх і зробила повну зміну на краще. Детальніше про її історію ви можете прочитати тут.

Програми фітнесу та харчування

Одне, що мені подобається у бренді Наталі, це те, що у неї є маса вибору! Вона досить довго перебуває у світі фітнесу в Інтернеті, де знає, що працює, і продовжує розвивати свій бренд. Нижче наведені дві програми, які я спробував особисто.

7-денний стрибковий старт

Це її початковий план, 7-денний стрибковий старт, і він обіцяє допомогти вам скинути 7 фунтів за 7 днів, дотримуючись здорової дієти та способу життя. Ця програма призначена буквально для тих, кому потрібно привести в порядок здобич, коли справа стосується їх способу життя.

В основному, ви отримуєте простий, стабільний план харчування, який, як доведено, працює. Це має бути використано як перший крок до здорового способу життя, і Наталі робить це так легко.

Для написання цього огляду я придбав цю програму. Я отримав цифрове завантаження, яке включало наступне:

Коли я придбав цей комплект, я отримав усе перераховане вище всього за 37 доларів! Це, чесно кажучи, здавалося безглуздо. Оригінальна ціна становить 79 доларів, і це коштує, а потім трохи!

Як це працює?

Оскільки основною метою цієї програми є вживання цільної, поживної від природи їжі під час швидких тренувань, 7 днів - це все, що потрібно для того, щоб визначити такі значні втрати, як 7 фунтів. Поєднання здорового харчування та швидких тренувань допомагає максимізувати результати та швидко спалювати жир.

Швидкий застереження: Я думаю, що 7 фунтів за 7 днів орієнтовані переважно на жінок, які мають значну кількість ваги для схуднення, наприклад 15 і більше фунтів. Особисто я не прагнув схуднути на 7 кілограмів, але в кінцевому підсумку знизився на 2,8 фунта після 7 днів, якими я був у захваті! Я хотів би взяти до і після рис.

Є щось сказати про те, щоб взяти участь у програмі та дотримуватися її на всьому шляху! Це важко, але це ТІЛЬКИ 7 днів, і ви можете робити що завгодно протягом 7 днів.

4-тижневий стрибковий старт

Програма 4-тижневого стрибка дуже схожа на 7-денну, але довша. Отже, замість того, щоб просто працювати над своїм тілом протягом 7 днів, ви берете на себе цілі 4 тижні. Це ідеальне продовження 7-денного старту, або ви можете перейти безпосередньо до цього.

Концепція та матеріали однакові з 7-денною програмою, і ви можете очікувати дуже подібних результатів. Хоча, на веб-сайті сказано, що більшість жінок можуть розраховувати на схуднення близько 10 фунтів за всі 4 тижні.

Я зробив це за 7-денною програмою і схуд на пару додаткових кілограмів, але для мене це було набагато більше. Я почувався дивовижно! Мої джинси були вільнішими, у мене було більше енергії та зосередженості, і я перестав так сильно прагнути сміття.

Знову ж таки, ціна на цю програму шалена. Отримати повну 4-тижневу програму коштує всього 47 доларів!

Що я люблю в цих програмах

Що можна покращити

Єдина критика, яку я міг придумати щодо її програм, стосується тренувань. Я той, хто процвітає на інтенсивних тренуваннях і вважає себе просунутим. Хоча мені подобалося, що програма «Збудуй тіло» не містить обладнання, я відчувала, що тренування можуть бути трохи складнішими. Тим не менш, її програми ідеально підходять для початківців!

Я також думаю, що деяке її програмування застаріло і може швидко набриднути. Я знаю, що вони працюють над оновленням своїх речей, тож, можливо, у майбутньому все буде краще?

Тим часом я дуже люблю цю платформу для тренувань! Тут так багато різноманітності, вони сучасні, веселі та займають лише 28 хвилин на тренування. Для кожного є щось серйозне! Ви можете вибрати між тренуваннями в режимі реального часу або з бібліотеки сотень попередньо записаних тренувань. Це моя платформа для відвідування та тренування для мого напруженого розкладу мами. І ви можете отримати свій перший місяць Obe Fitness всього за 18 доларів, використовуючи мій код TAMI30.

Ось результати та переваги, яких ви можете очікувати від будь-якої програми Наталі Джилл:

Справжні відгуки клієнтів про фітнес Наталі Джилл

Погляньте, що деякі її клієнти говорять про її програми:

“Я не можу повірити, що я справді почуваюся добре, одягнувши своє нове бікіні у відпустку у квітні! Враховуючи, де я був менше року тому! Я вже 5 тижнів дотримуюсь рекомендацій щодо 7-денного старту стрибка. Я втратила останні 12 фунтів з моєї вагітності, і я це не тримаю! Моїй дитині 10 місяців, і я така щаслива! Я не думала, що повернусь у форму після важкої вагітності, набравши майже 65 фунтів і екстреного кесаревого розтину! У мене дієта знижена! Дуже дякую."

"Я скинув 25 кілограмів з січня після повного скидання тіла. Це справжня справа - просте харчування, якого легко дотримуватись із зайнятим способом життя, навчання про те, чому їсти таким чином, і робота над своїм" станом ", що дозволяє на зміну мислення, яка змінює все. І найголовніше - відсутність вирізання груп продуктів, - що в мене так чи інакше ніколи не працює! І ніяких хитрощів ".

"Наталі гуляє гулянням. Вона лідер, який завжди тягнеться до себе, щоб бути кращим. Це одне відрізняє її від решти! Вона завжди має потрібні слова, щоб надихнути вас викопати глибокі та проривні шаблони на все життя, щоб у вас був" назавжди "трансформація у схудненні. Я довго боровся з упертим 5-8 кілограмами, і за порадою від Ната я пробив і зараз люблю свої завужені джинси. Я люблю її і довіряю їй прямо!"

Яка моя чесна думка?

Я знаю, що програми зниження ваги та тренувань можуть бути такими розпроданими та сирними. Нас усіх обманула чудова копія маркетингу та продажів, яка змушує нас купувати продукт чи послугу, які просто не працюють.

Моя місія - надати справжнім жінкам, як я, інформацію про фітнес та харчування, яка насправді працює. Я ніколи не розмовляю про товар чи послугу, якими я не користувався особисто чи широко не досліджував.

Тим не менш, я повністю вірю в Наталі та її програми. Вона не намагається продати швидке виправлення або пиріг у небі. Вона пропонує вам рішення ваших проблем із вагою та самооцінкою, яке працює.

Моє абсолютне улюблене у Наталі - це те, що вона заглиблюється глибше, ніж дієта та фізичні вправи, вона проповідує, як змінити ваше мислення, щоб змінити ваше життя, і це щось, що близьке і дороге моєму серцю.

Насправді мені так сподобалася її програма та повідомлення, що коли я зрозумів, що у неї є подкаст, я відразу ж передплатив і вислухав. Якщо ви шукаєте чудовий подкаст про все, від фітнесу до мислення та життя загалом, спробуйте перевірити її! У неї є одні з найкращих гостей, і її повідомлення та доставка вражають.

Якщо ви боретеся з правильним харчуванням, фізичними вправами та досягненням цілей щодо здоров’я та фітнесу, я на 100% рекомендую спробувати програми Наталі. Ви навчитеся змінювати свої способи мислення та звички, одночасно орієнтуючись, що таке справжній здоровий спосіб життя.

Але якщо ви шукаєте більшу програму, орієнтовану на тренування, яка надає тону різноманітності та багато поту, тоді я рекомендую це!