Багатий пиріг з шоколадним пирогом
Деталі рецепта
Розрахунковий час:
40 хв
Порції: 8
Інгредієнти
Інструкції
Розігрійте духовку до 180 С.
Покладіть буряк, тофу та підсолоджувач у миску та перемішайте паличним блендером до однорідності. Додайте решту «мокрих» інгредієнтів і знову змішайте.
Тепер додайте «сухі» інгредієнти і знову змішайте до однорідності.
Вилийте кляр у змащену жиром і вистелену круглою формою для випічки 23 см. Випікайте при 180 С протягом 30 хвилин, доки ніж, вставлений в центр, не вийде чистим.
Остудіть у формі 10 хвилин, потім вийміть і подавайте з нежирним натуральним йогуртом.
Цей пиріг такий неймовірно смачний, і в ньому ви не пробуєте ні буряк, ні тофу. Це просто чудово похмуре і вологе всередині. Відрегулюйте кількість підсолоджувача, поки він вам не підійде. Хоча це становить 8 штук, за моїми підрахунками, ви можете мати дві штуки в день фотоелектрики!:)
Особлива примітка: якщо ви подвоїте буряк і залишите тофу, вівсяні висівки, пшеничні висівки та кукурудзяний крохмаль, цей рецепт також кошерний для Пасхи, і він все ще добре працює!
Добова норма вівсяних висівок
Налаштуйте порції з рецепта, щоб вони відповідали потребам вівсяних висівок у вашій фазі!
Поділіться
Хочу бачити ваші рецепти тут?
+ Додати рецепт
- Рецепт баранів з ревеню Рецепт дієти Дюкан
- Рецепт дієтичного смаження курячого Дюкана
- Торт безе ДУКАНСЬКІ ДІЄТНІ РЕЦЕПТИ
- Ми взяли на себе нову книгу дієт Дюкана (плюс рецепт лазаньї!) САМО
- Не твоя мати; s Запіканка з тунця dukan рецепт дієти