Список здоров’я, який потрібно їсти: закуски

Здоров'яредактори журналів вибирають найкращі чіпси, печиво, попкорн, крекери тощо.

Шукайте закуски, виготовлені переважно з цільних зерен (попкорн враховується!), І виберіть ту, яка в поєднанні з іншими варіантами протягом дня утримує вас на рівні щоденної норми натрію. Тримайтеся подалі від закусок, виготовлених лише з рафінованих зерен (див. «Як прочитати етикетку, щоб дізнатися, як це сказати»), містять частково гідрогенізовані олії або укорочувальні речовини (джерела трансжиру) або завантажені цукром - знову ж таки, простий трюк пропустіть будь-який продукт, в якому цукор вказаний як перший або другий інгредієнт.

Зайчик Енні з шоколадного чіпса ГремЕнні Чун Смажені закуски з морських водоростей у коричневому цукрі та морській солі, $ 1,99 за 0,35 унції.

Енні Кориця Банні Грем, 3,39 дол. США за 7,5 унції.
Енні Шоколадний чіпс Банні Грем, $ 3,39 за 7,5 унції.
Енні Медовий Зайчик Грем, 3,39 дол. США за 7,5 унції.

Назад до природи Хлібці з цільної пшениці Harvest, 3,49 долара за 8,5 унції.

belVita Яблучне печиво зі сніданком з корицею, 3,69 долара за 5 1,76-унції. пачки.
belVita Чорничне печиво для сніданку, 3,69 долара за 5 1,76-унції. пачки.
belVita Золоте вівсяне печиво для сніданку, 3,69 долара за 5 1,76-унції. пачки.

Чорний коштовність Попкорн з мікрохвильовою піччю Premium Natural Flavor, 3,99 доларів за 3 3,5-унції. сумки.

Cape Cod Original 40% жирових картопляних чіпсів479 ° Чорний трюфель і білий попкорн чеддер, 3,99 доларів за 1,5 унції.

Поп-секрет 94% попкорну без жирного масла, $ 2,99 за 3 унції. сумки.
Поп-секрет Попкорн із легким маслом, $ 2,99 за 3 унції. сумки.
Поп-секрет Попкорн з морської солі, $ 2,99 за 3 унції. сумки.

Кейп-Код Оригінальні картопляні чіпси, $ 3,79 за 8 унцій.
Кейп-Код Оригінальні картопляні чіпси зі зниженим вмістом жиру на 40%, 3,79 долара за 8 унцій.
Кейп-Код Картопляні чіпси з вафельної нарізки з морської солі, $ 3,79 за 8 унцій.

Лікар на кухні Кріп Флекерс, $ 5,99 за 5 унцій. коробці.

Лікар Кракер Закуски Klassic 3 Seed, $ 3,99 за 6 унцій.

Баланс Землі Білий чеддерський попкорн у віці, 3,99 доларів за 7 унцій.

Їжа повинна смакувати Чайник для барбекю Приготовлені солодкі картопляні чіпсиБаланс Землі Веганський здобний попкорн, $ 3,99 за 7 унцій.

Їжте розумні натурали Тортилла з цільної зернової морської солі, 3,99 доларів за 10 унцій.

Запальний Органічні пророщені багатозернові чіпси Zatar, $ 4,99 за 7 унцій .; в окремих продуктових магазинах.

Їжа повинна смакувати Чайник із барбекю, приготовлений із солодкої картоплі, $ 3,99 за 4,5 унції.
Їжа повинна смакувати Оригінальні солодкі картопляні чіпси, приготовлені в чайнику, 3,99 доларів за 4,5 унції.
Їжа повинна смакувати Сіль і перець Чайник Приготовлені солодкі картопляні чіпси, $ 3,99 за 4,5 унції.
Їжа повинна смакувати Чай із солоної та оцтової вареної солодкої картоплі, $ 3,99 за 4,5 унції.
Їжа повинна смакувати чіпси з солодкої картоплі 3,49 долара за 5,5 унції.

Фріто-Лай французька цибульна сонячна стружкаЇжа повинна смакувати Чипси з коржиком Blue Corn, 3,49 долара за 5,5 унції.
Їжа повинна смакувати Багатогранні чіпси з коржиком, 3,49 долара за 5,5 унції.
Їжа повинна смакувати Оливкові чіпси з коржиком, 3,49 долара за 5,5 унції.

Фріто-Лай Французькі цибульні сонячні чіпси, $ 3,99 за 10,5 унції.
Фріто-Лай Garden Salsa Sun Chips, $ 3,99 за 10,5 унції.
Фріто-Лай Врожай чеддерських сонячних чіпсів, $ 3,99 за 10,5 унції.
Фріто-Лай Оригінальні сонячні чіпси, $ 3,99 за 10,5 унції.

Сад Їжі Все чіпси з зернових коржів Multigrain, $ 3,99 за 8,1 унції.
Сад Їжі Морські солі Мультизернові чіпси з тортилії, 3,99 доларів за 8,1 унції.

Веселий час Попкорн на вершковому маслі (зроблений за допомогою Smart Balance), 2,69 долара за 3 унції. сумки.
Веселий час Попкорн з легким вершковим маслом (зроблений за допомогою Smart Balance), 2,69 доларів за 3 унції. коробки.

Печиво вівсяної каші Каші Ізюм Льон, м'яке печене печивоВеселий час Домашній попкорн, $ 2,69 за 3 унції. коробки.
Веселий час Ядра білого попкорну, 2,49 долара за 2 фунтів.
Веселий час Жовтий попкорн, 2,49 долара за 2 фунтів.
Веселий час 100% органічний жовтий попкорн, 2,49 долара за 20 унцій.

Каші Шоколадне мигдальне масло, м'яке печиво, $ 3,29 за 8,5 унції.
Каші Вівсяне Ізюм Льон м'яке печене печиво, $ 3,29 за 8,5 унції.
Каші Оригінальні сухарі з цільного зерна від серця до серця, 3,19 доларів за 80 унцій.
Каші Часник Песто Піта Кріпс, $ 3,19 за 7,9 унції.
Каші Оригінальні чіпси з морської солі з 7 зерен, лаваш, $ 3,19 за 7,9 унції.
Каші Шоколадні квадрати з м’яким запіканням, 3,79 доларів за 7 унцій.

Бренд чайника Картопляні чіпси Чеддер і смажені томатні запіки, $ 3,39 за 4 унції; в окремих продуктових магазинах.

Чайник марки Морська сіль пече картопляні чіпсиБренд чайника Hickory Honey Barbecue Bakes картопляні чіпси, $ 3,39 за 4 унції; в окремих продуктових магазинах.
Бренд чайника Картопляні чіпси Sea Salt Bakes, $ 3,39 за 4 унції; в окремих продуктових магазинах.
Бренд чайника Картопляні чіпси з морською сіллю та оцтом, 3,39 доларів за 4 унції; в окремих продуктових магазинах.

Лейс Товста нарізка картопляних чіпсів із натуральною морською сіллю, $ 3,99 за 3,5 унції.

Лундберзькі ферми Органічні рисові коржі з кунжутом Тамарі, $ 3,62 за 13 рисових коржів.

Мері зникли сухарі Сухарі з тмином, 4,99 доларів за 6,5 унції.
Мері зникли сухарі Оригінальні сухарики з насіння, $ 4,99 за 6,5 унції.

Сухарики з розмарином та оливковою олієюTriscuit Крекери з морської солі та оливкової олії, 3,69 долари за 9 унцій.
Triscuit Оригінальні крекери, $ 3,69 за 9 унцій.
Triscuit Крекери з розмарином та оливковою олією, 3,69 долара за 9 унцій.
Triscuit Міні-сухарі, $ 3,69 за 9 унцій.

Власний Ньюмена Попкорн з мікрохвильовою піччю, 2,66 долари за 3,5 унції; в окремих продуктових магазинах.
Власний Ньюмена Попкорн з мікрохвильовою піччю Butter Boom, 2,66 долара за 3,5 унції; в окремих продуктових магазинах.
Власний Ньюмена Попкорн з мікрохвильовою піччю Light Butter, 2,66 долара за 3,5 унції.
Власний Ньюмена Попкорн з мікрохвильовою піччю Natural Flavor, 2,66 долара за 3,5 унції.
Власний Ньюмена Білий мікрохвильовий попкорн Natural Tender White, 2,66 долари за 3,5 унції; в окремих продуктових магазинах.
Власний Ньюмена 94% попкорн з мікрохвильовою піччю без жиру, 2,66 долара за 3,5 унції; в окремих продуктових магазинах.

Власні мікрохвильові попкони НьюменаВласний Ньюмена 100 Calorie Natural Mini мікрохвильовий попкорн, 2,66 долара за 3,5 унції; в окремих продуктових магазинах.

Орвіля Реденбахера Біла кукурудза для гурманів, змішана з попкорну зі справжнім маслом, $ 4,99 за 6 3,1 унції. сумки.

Озери Тонкі зернові сухарі Skinny Dippers, органічна спельта, $ 5,49 за 7,8 унції; в окремих продуктових магазинах.

Попкорн, штат Індіана Попкорн з натуральної морської солі, 4 долари за 5 унцій.
Попкорн, штат Індіана Попкорн Fit Olive Oil, $ 3,99 за 4,4 унції.
Попкорн, штат Індіана Попкорн Fit Sea Salt, $ 3,99 за 4,4 унції.

Ритм Суперпродукти Чіпси з бомбейського каррі, $ 5,99 за 2 унції; в окремих продуктових магазинах.

Морські точки Ферми Пряний Васабі Сухий смажений едамамеФерми з морською точкою Ягідна суміш ягід, $ 2,99 за 3,5 унції.
Ферми з морською точкою Sunshine Blend edamame, $ 2,99 за 3,5 унції.
Ферми з морською точкою Сухий смажений едамаме Goji Blend, $ 2,29 за 3,5 унції.
Ферми з морською точкою Легкосолений сухий смажений едамаме, 1,99 доларів за 4 унції.
Ферми з морською точкою Пряний варений сухий смажений едамаме, 1,99 доларів за 3,5 унції.

SkinnyPop попкорн, $ 3,99 за 4,4 унції.

Снайдер з Ганновера Органічні пшеничні кренделі з меду, 3,69 доларів за 8 унцій.
Снайдер з Ганновера Органічні цільні пшеничні та вівсяні кренделі, 3,69 долара за 8 унцій.
Снайдер з Ганновера Багатозернові плетені скрутки, 3,69 долара за 12 унцій.

Терра Чіпси з морської солі Exotic Harvest, $ 4,99 за 6 унцій .; в окремих продуктових магазинах.
Терра Екзотичні оригінальні овочеві чіпси, $ 4,99 за 6,8 унції; в окремих продуктових магазинах.

Овочеві чіпси Terra Exotic OriginalТерра Чіпси Таро, $ 4,99 за 6 унцій .; в окремих продуктових магазинах.

Був Легкий житній хлібці, $ 3,09 за 9,5 унції.

Набагато кращі закуски Просто за межею чіпсів з тортильєю Black Bean, 3,49 долара за 5,5 унції.