Найпростіший коктейль Сангрія для схуднення

Хто сказав, що ви не можете насолоджуватися алкогольними напоями без провини? Не я. Особливо, коли ми говоримо про освіжаючий, святковий напій, як літня сангрія.

Раніше я працював молодим кухарем в Іспанії. Там Сангрія була новим вином. Влітку в країні стає так спекотно, що іспанці віддають перевагу келиху Сангрії, оскільки це набагато освіжаюче, ніж вино.

Остерігайтеся, однак. Якщо ви намагалися схуднути деякий час, ви знаєте, як триматися подалі від алкоголю та цукру. А Сангрія, потрапивши в чужі руки, може бути саме такою: алкоголем і цукром.

На щастя, я виправив це для вас, і калорії контролюються в цій зменшеній версії. Цукор не додається, він також наповнений фруктами та апельсиновим соком, щоб ви отримували багато клітковини та вітамінів. Якщо ви хочете, ви можете замінити апельсиновий сік будь-яким вашим соком, якщо в ньому не додано жодного цукру (просто перегляньте список інгредієнтів і переконайтесь, що цукор не є одним із них). І ви можете замінити фрукти, які я використовую, будь-якими вподобаними фруктами.

Нарешті, ви можете використовувати біле вино або навіть шампанське, якщо хочете.

Це також найлегше зробити. Я знаю, наскільки вам подобаються надшвидкі рецепти, і це, безумовно, один з них. Наприклад, він ідеально підходить для літньої вечірки на свіжому повітрі. Насправді в моєму домі літо без сангрії просто не літо.