5 найкращих безкоштовних додатків, які допоможуть вам набрати гроші

Більшість з нас носять смартфони цілими днями, але дуже мало хто розуміє, що мантра про їхню фізичну форму лежить у них у кишені. Погляньте на наступні безкоштовні програми, які допоможуть вам додати фунтів до свого тіла.

Більшість людей зосереджені на втраті ваги та дієтах, але є й інші, хто бореться з низькою вагою тіла та прагне набрати вагу. Ви можете не усвідомлювати, що набір кількох кілограмів може бути складним завданням. Набір ваги не повинен бути важким; певні програми можуть допомогти вам швидко додати вагу. Ці програми проливають світло на продукти, які потрібно включити у свій раціон, зміни, які потрібно внести у свій розпорядок дня, і те, як дотримуватися плану набору ваги, щоб упакувати на кілограми.

Якщо ви спостерігаєте за збільшенням ваги, вам слід поглянути на наступні безкоштовні програми, які допоможуть вам додати кілограми до свого тіла.

Набір дієти у вазі

Додаток "Набирання ваги" дає всю інформацію про те, що потрібно їсти, щоб набрати вагу. Це допоможе вам скласти план меню щодня, і є такі варіанти, як: вегетаріанство, харчова алергія, продукти, які вам не подобаються, очікувані дати початку та закінчення дієти. Додаток надає вам здорові поєднання їжі. Наприклад - коли ви їсте жирну їжу, вам слід поєднувати її з овочами. Такі функції, як рецепти, списки покупок і спогади про їжу, роблять цю програму відмінною від інших у своїй категорії.

iFitness

Додаток iFitness відстежує ваші калорії та щоденну вагу. Ви можете використовувати додаток, щоб стежити за спожитими калоріями та спаленими калоріями. Додаток має великий перелік вправ, які ви можете вибрати для нарощування м’язів та набору ваги. Додаток також надає вам процедури для різних видів спорту та тренувань м’язів.

Як набрати вагу

Якщо ви худі і хочете швидко набрати вагу, ця програма саме те, що ви шукаєте. Додаток пропонує вам план набору здорової ваги за допомогою ефективної програми тренувань з обтяженням. Такі розділи, як 5 найкращих порад дівчатам набирати вагу, підказки набирати вагу чоловікам, 10 найкращих підказок ваги, перелік продуктів для набору ваги, 10 продуктів для набору ваги та поради дітям набирати вагу, будуть тримати вас у курсі з вашим мета збільшення ваги.

Посібник із набору ваги

Ми всі знаємо основи набору ваги, їмо більше калорій, ніж ваше тіло спалює, але не багато хто може це зробити легко. Ця програма надає вам всі ноу-хау набору ваги, починаючи з поглинання більшої кількості поживних речовин з їжею, підвищення рівня певних гормонів та збільшення м’язової маси. Більше того, додаток також застерігає вас від продуктів, які містять порожні, абсолютно не харчуються калорії.

Щоденний виклик

Додаток Daily Challenge щодня дає вам завдання, сповіщення починаються о 7 ранку. Деякі виклики спрямовані на фітнес, а інші - на управління вагою. Додаток допомагає трансформувати дрібні щоденні дії для досягнення більшої цілі в галузі охорони здоров'я.

Більшість з нас носять смартфони цілими днями, але дуже мало хто розуміє, що мантра про їхню фізичну форму лежить у них у кишені. Додатки для смартфонів - чудові інструменти для контролю вашої фізичної форми, цілей ваги та здорового вибору.

(Зображення надано: Google Play)

Прочитайте більше статей про програми для здоров’я.