Найкращий план дієти при жовтяниці

Найкращий план дієти при жовтяниці - У вас чи у вашої коханої очі жовтіють і шкіра набуває тьмяно-жовтий колір? Ну, це симптоми жовтяниці. Ви можете подолати цю проблему зі здоров’ям, вибравши найкращий план дієти при жовтяниці. Швидкий високий рівень білірубіну викликав жовтяницю. Це здебільшого впливає на печінку і робить печінку слабкою. Отже, намагайтеся їсти здорову їжу за вказівкою лікаря або досвідченого дієтолога. Вирішити хворобу жовтяниці можна, покращивши харчові звички, не приймаючи жодних ліків.

Здоров’я печінки залежить від ваших харчових звичок. Наша печінка також виводить з організму токсини та інші речовини. Коли печінка порушується, вона виробляє продукт білірубіну. Це призводить до жовтяниці. Те, що ви їсте та п'єте, прямо пропорційно здоров'ю печінки. Здорове харчування робить вашу печінку міцною і допомагає їй робити ефективнішу роботу. При жовтяниці ваш шлунок засмучується, тому намагайтеся їсти продукти та дотримуйтесь планів дієти щодо жовтяниці, щоб зменшити ризик. Завжди звертайтесь до дієтолога, щоб отримати найкращий план дієти для хворих на жовтяницю.

Список продуктів, які можна їсти у жовтяниці

Ну, тут є багато продуктів, які можуть допомогти терпінню жовтяниці швидко відновитися. Якщо ваш шлунок не дозволяє їсти, тоді не змушуйте себе їсти.

1. Розторопша

Розторопша має здатність приймати небезпечні клітини, оскільки вона містить силімарин. Це також збагачено антиоксидантами. Ви можете додати листя розторопші в салат, а також приготувати свіжий трав’яний чай. Розторопша не має побічних ефектів, вона безпечна. Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ви:

Мають гормоноспецифічний рак
Вагітні
Чи годують груддю
Прийом ліків за рецептом

2. Фрукти та овочі

Найкраща їжа для хворих на жовтяницю. Фрукти завантажуються травними ферментами, які найкраще підходять для перетравлення їжі. Лікарі радили їсти щодня 3 склянки овочів і 2 склянки фруктів. Вони підвищують енергію організму, а також надають сили печінці. Ви можете їсти фрукти та овочі, включаючи:

виноград
грейпфрут
авокадо
брюссельська капуста
зелень гірчиці

3. Білки

Білки необхідні організму. Вони корисні для відновлення пошкоджених клітин, а також для створення нових клітин. Білки збагачені амінокислотою, яка допомагає вилікувати жовтяницю. Білок дає енергію організму. Білки містять продукти харчування - це тофу, бобові, рослинні білки. білки риби, м'яса та птиці тощо.

4. Вода

Вода - твій друг, коли ти страждаєш від жовтяниці. Збільшення споживання рідини швидко виліковує жовтяницю. При жовтяниці шлунок пацієнта не перетравлює тверду їжу, тому краще дотримуватися рідкої дієти. споживайте багато води та свіжих фруктових соків.

Їжі, якої слід уникати при жовтяниці

Ось деякі продукти, які заборонено їсти хворим на жовтяницю.

1. Спиртні напої

2. Фасована або консервована їжа

3. Жирна їжа

4. Рафіновані вуглеводи

5. Сира риба та молюски

6. Яловичина і свинина

7. Надмірна кількість заліза

Список найкращих дієтичних планів при жовтяниці

План дієти 1

Сніданок: Під час сніданку ви можете вживати яблучний сік та кашу.

Обід: Додайте до обіду кокосову воду, шпинат на пару, мунг-дал-кічді та сік з цукрової тростини.

Вечеря: гаряче знежирене молоко з медом, паровий шпинат та змішаний овочевий сік.

План дієти 2

Сніданок: Додайте манго, яєчний білок та яблучний сік.

Обід: Легкий обід повинен включати пахту та солодку картоплю

Вечеря: Під час вечері ви можете піти за салатом та липовою водою.

Висновок

Ви можете оговтатися від жовтяниці за допомогою здорового харчування. Вищезазначені продукти, які найкраще підходять для пацієнта з жовтяницею. Ви можете слідувати вищезазначеним дієтам, щоб вилікувати себе від жовтяниці. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як робити будь-який крок у хворобі.