Найкращі способи підтягнути в’ялу шкіру після схуднення

В’яла шкіра після схуднення може бути незручним для людини, яка так багато працювала, щоб скинути кілограми. Протягом кількох місяців вони мали на меті стати худішою людиною, але ніколи не зображували всю в’ялу шкіру. Після великої напруженої роботи та відданості, розчарування, коли надмірна шкіра звисає з їхнього тіла, може призвести до небажаного почуття розчарування. На жаль, для деяких це може бути не лише зовнішній вигляд, оскільки шкірні складки можуть спричинити висипання, які можуть призвести до повторних шкірних інфекцій.

Хоча після втрати великої ваги шкірі не вдасться повернути свою первісну форму, є надія. По-перше, якщо у вас є проблеми з шкірною інфекцією, зверніться за медичною допомогою до кваліфікованого медичного працівника. Інфекції легко піддаються лікуванню, а лікувальний порошок або кукурудзяний крохмаль можуть допомогти контролювати потовиділення в місцях, на яких впливає надмірна шкіра. По-друге, перед тим, як вирушити до пластичного хірурга, щоб видалити зайву шкіру (що може бути дорого), є щось, що ви можете зробити, щоб підняти своє хвилювання новою, більш здоровою версією себе, наприклад:

1) Гідрат, Гідрат, Гідрат

Вживання великої кількості води може допомогти відновити еластичність шкіри. Вживаючи фрукти та овочі з високим вмістом води, ви підтримаєте свою здорову дієту та забезпечите належне поповнення шкіри, м’язів та органів.

2) Додайте силових тренувань

Аеробні вправи, які ви робили, допомогли вам схуднути, але м’які до помірних силових тренувань (не в дні поспіль) будуть формувати м’язову тканину під шкірою, допомагаючи зовнішнім шарам виглядати щільніше.

3) Придбайте новий одяг, який підходить

Покупки нового одягу можуть допомогти вам пишатися досягнутим. Крім того, ви усунете мішкуваті нитки і продемонструєте свою стрункішу статуру. Люди помітять, і компліменти допоможуть вам впоратись із шкідливою самомовою.

4) Прийміть те, що може зробити ваше тіло

Чим довше ви мали зайву вагу (і ваша шкіра розтягувалась), тим довше може знадобитися, щоб повернутися назад. Зосередьтеся на зміні здоров’я та пишайтеся тим, що ви можете зробити зараз, що здавалося неможливим місяцями раніше.

5) Оточіть себе людьми, яким не байдуже

Багато членів групи з втрати ваги в Центрі досліджень метаболізму були клієнтами до того, як вони приєдналися до нашого персоналу. Оскільки ми опинились на вашому місці, ми розуміємо, чого ви досягли і через що переживаєте. Підтримка та заохочення - важливі складові успішного управління вагою.

Залежно від кількості втраченої ваги, вашій шкірі може знадобитися більше часу, щоб реагувати на вашу нову форму. Отож, сприймайте свій новий образ себе і приймайте той факт, що це може мати багато спільного з вашим віком та генетичним складом. Шкіра кожного починає втрачати частину своєї еластичності як природний процес старіння. Перестаньте порівнювати себе з журнальними моделями і почніть насолоджуватися здоровим життям, яке ви зробили можливим.