Найкращі програми для iOS, Android та Windows Phone, щоб отримати форму ZDNet

Якщо ви розпочали новий рік з постанови відвідувати тренажерний зал, хоча це може не триматися, низка програм на ринку може допомогти вам внести невеликі, здоровіші зміни у свій спосіб життя.

Найскладніший додаток

Ім'я: Найскладніший додаток

Розробник: Venum Tech

Платформа: iOS

Ціна: 1,99 дол

Всесвітній виклик "Жорсткий грязь" відомий тим, що викликає вивих плеча, переломи та інтенсивний біль, але також є неймовірною смугою перешкод, щоб перевірити свою силу. Однак, якщо ви плануєте брати участь у таких змаганнях, більшості з нас потрібно дотримуватися суворого режиму тренувань, щоб отримати форму. Щоб допомогти вам у цьому, розгляньте додаток, такий як "Найскладніший додаток", який містить жорсткі тренування, включаючи тимчасові пробіжки, проблеми з віджиманням та трекер прогресу.

Підпис: Чарлі Осборн

Найкращі програми для iOS, Android та Windows Phone для набуття форми

RunKeeper - GPS Трек Біг Пішохідний Велоспорт

Ім'я: RunKeeper - GPS Трек Біг Пішохідний Велоспорт

Розробник: FitnessKeeper

Платформа: Android | iOS | Альтернатива Windows Phone: Sports Tracker

Ціна: $ Безкоштовно

Вам не потрібно відвідувати тренажерний зал, щоб підтримувати форму, і іноді найменші зміни з часом мають найбільше значення - то чому б не провести ранкову пробіжку кілька разів на тиждень? Щоб відстежувати такі кардіо вправи, використовуйте такий додаток, як FitnessKeeper, щоб контролювати свої біги, прогулянки, велосипедні прогулянки та походи. Цей конкретний додаток буде вести облік вашого прогресу, пропонує детальну статистику та шляхи вдосконалення та повідомляє вас, коли ви порушите свої особисті найкращі.

Підпис: Чарлі Осборн

Найкращі програми для iOS, Android та Windows Phone для набуття форми

Лічильник калорій та дієта

Ім'я: Лічильник калорій та дієта

Розробник: MyFitnessPal.com

Ціна: $ Безкоштовно

Вправи можуть бути на місці, але здорове харчування також необхідне, щоб тримати вас в порядку. Використовуючи цей лічильник калорій, ви можете дізнатися вміст калорій у певних продуктах, записати, що ви споживаєте, а також будь-які вправи, які ви приймали, і створити цілі щодо зниження ваги.