Найкращі послуги з приготування здорової їжі

приготування

Шукаєте здорові приготовані страви, які не вимагають підготовки та приготування їжі? Ось мій огляд найкращих служб доставки їжі, включаючи Daily Harvest, Sakara Life, Factor 75 та Daily Jars.

Якщо ви стежите за мною протягом останніх кількох місяців, ви знаєте, що нещодавно я пройшов капітальний ремонт кухні. На даний момент проект закінчений, і я одержимий своєю новою кухнею, але диво, процес був напруженим, я не уявляв. Це, безумовно, зробило здорове харчування трохи складнішим, і я, чесно кажучи, не міг ЗАЧЕКАЙТИ повернутися на кухню, щоб самостійно готувати їжу після двомісячного перерви.

На щастя, я знайшов кілька служб доставки, щоб спробувати запропонувати здорові приготовані страви, щоб не відставати від поставлених цілей щодо здоров’я. Шукаючи послуги доставки їжі, у мене було кілька вимог:

  1. Страви повинні були бути майже готовими до вживання. Близько другого тижня після ремонту кухні ми продали всю свою техніку, крім холодильника. Тож послуги доставки їжі, такі як Terra’s Kitchen, Blue Aprot та Sun Basket, які вам ще потрібно приготувати та приготувати, вже не працювали. Я дотримувався страв, які були повністю готові і які можна було їсти холодними або розігрітими.
  2. Якість! Я хотів, щоб в їжі використовувались високоякісні інгредієнти, і хоча я не маркую, як я харчуюсь, я хотів, щоб їжа була здоровою - з справжніми продуктами (органічними, коли це можливо), великою кількістю овочів та хорошим балансом білок, вуглеводи та корисні жири.

Тож давайте заскочимо! Я дам вам загальний огляд страв, як працювала доставка, мої думки та код купона, якщо ви хочете спробувати будь-яку послугу для себе. Навіть якщо у вас не проводиться ремонт будинку, ці послуги є чудовим варіантом, якщо ви ненавидите готувати, не маєте часу або просто хочете впорядкувати своє харчування.

Найкращі послуги з приготування здорової їжі

Щоденний урожай

Ця компанія починала з просто коктейлів, але тепер у них є маса пропозицій на рослинній основі! У них все ще є заморожені чашки коктейлів, але тепер пропонують парфе з чіа, овес на ніч, миски для врожаю та супи. Це модель на основі передплати, завдяки якій ви можете робити замовлення на щомісячну або тижневу доставку. Потім ви вибираєте певну кількість «чашок» з будь-якої категорії.

Я замовив смузі, овес на ніч, парфе з чіа та миски для збору врожаю. Смузі, овес та парфе були дуже легкими та ідеальними для мене під час ремонту будинку, тому що все, що мені потрібно було додати мигдальне молоко та змішати (або замочити) інгредієнти.

Загалом, я був вражений інгредієнтами, які використовує Daily Harvest. Багато з них є органічними, і компанія прагне співпрацювати з фермерами, щоб отримати найякісніші інгредієнти. Смак та консистенція смузі були справді гарними (моїм улюбленим смузі був м’ятний какао), і мені дуже сподобався коричний білок + банан на ніч вівса (до складу якого, на диво, входить і нут!). У мене досі в морозилці є дві миски для збору врожаю, тому незабаром мені доведеться спробувати їх, коли у мене є спосіб нагріти їх!

Я б порекомендував Daily Harvest, якщо ви шукаєте швидкі та легкі додаткові страви на сніданок чи обід. Також приємно, що вони тримають вас у морозильній камері, тому вам не доведеться турбуватися про те, щоб швидко з’їсти їжу, перш ніж вона зіпсується.

Життя Сакара

Sakara пропонує 100% органічні та рослинні страви, страви та страви по меню. Ви можете вибрати 3 або 5-денний план харчування, і кожен із них має 3-разове харчування.

Ви можете розпочати з однотижневої пробної версії або встановити періодичний план доставки. Я двічі пробував 3-денний план під час ремонту і справді насолоджувався всіма стравами. Вони дуже багаті на листову зелень, тому я отримав безліч салатів, завдяки яким було легко досягти своєї мети #saladeveryday! Є кілька страв, які вони пропонують обігрівати, але всі вони повністю приготовані, і їх можна їсти холодними, що було плюсом, враховуючи те, що я не мав можливості нагріти речі.

Можна сказати, що команда Sakara докладає багато зусиль для розробки рецептів, оскільки всі страви дійсно унікальні та винахідливі. Одним із рецептів сніданку, який я цілком обожнював, було парфе з банановим пудингом. Це було так добре ... Я навіть спробую незабаром відтворити його. Оскільки страви складаються на рослинній основі, бували випадки, коли я відчував, що мені потрібно трохи більше білка, але крім цього я справді насолоджувався ароматними та креативними стравами.

Sakara - чудовий варіант, якщо ви шукаєте 100% рослинні та органічні страви. Бонус: Sakara також має чистий бутік з різноманітними закусками, напоями та добавками. Гранола з темного шоколаду дивовижна, і я підключений до того, як пити детокс-чай перед сном.

Фактор 75

Factor 75 пропонує органічні та повністю приготовані страви без вмісту глюкози, без цукру, сої та глютену, тому вони є чудовим варіантом, якщо ви шукаєте варіанти палео або кето. Послуга дозволяє вибирати страви на тиждень, і вони мають десь від 4-18 страв на тиждень, доступні варіанти сніданку, обіду та вечері. Їжі повністю готові, але більшість згадують, що перед наїданням слід нагрівати їх. На щастя, я випробував цю послугу ближче до кінця ремонту будинку, так що мені було легко нагріти страви в духовці.

Харчування Factor 75 орієнтоване на білок, тому м’ясних пропозицій, безумовно, більше, і кожен прийом їжі має маркування поживності, щоб ви знали точну кількість калорій/макроси, якщо це те, що ви відстежуєте. З усіх страв вони були улюбленими Ісааком. Він любив чашки яєць на сніданок і був вражений тим, наскільки добре обідали також.

Фактор 75 був би моєю рекомендацією, якщо ви шукаєте палео, кето або безглютенові страви, орієнтовані на білок і включають макроси.

Щоденні банки

Daily Jars - це місцева служба доставки їжі в Річмонді, яку я справді пробував до ремонту будинку, але мені нагадали, як тільки наша кухня була демодефікована. Вони отримують органічні місцеві інгредієнти, коли це можливо, які я люблю, і кожного тижня у них є меню із закусками, салатами, супами та навіть десертами. Всі предмети не містять глютену та мають низький вміст алергену. Ви можете доставити їжу до своїх дверей або забрати з одного з місць по всьому місту. Мені подобаються салати з баночок, а мус із сирого шоколаду - смачний!

Я настійно рекомендую цю послугу, якщо ви перебуваєте в Річмонді і шукаєте місцевий варіант доставки їжі!

Чи є якісь послуги доставки здорової їжі, які я пропустив? Повідомте мене в розділі коментарів, оскільки я думаю, що я можу спробувати кілька інших і додати їх до цього списку!

зустріти Бретань
Привіт, я Бріттані, творець Eating Bird Food, цілісний дієтолог, тренер з питань охорони здоров’я та особистий тренер. Незалежно від того, чи це стосується моїх планів їжі, моїх улюблених рецептів чи просто тому, що ти хочеш почуватись добре, я дуже рада, що ти тут.