Найкращі поради з 6 найкращих книг про здоров’я для чоловіків

Як чоловік може зрозуміти поради щодо здоров’я, коли повідомлення суперечливі? Національні експерти рекомендують найкращі показники охорони здоров’я чоловіків, які чітко випромінюють сум'яття.

Новий рік приносить новий виклик: завантажте, відкрийте і перегляньте деякі з найкращих книг, орієнтованих на здоров’я чоловіків, з 2013 року. Ці рекомендації щодо здоров’я чоловіків допоможуть вам зрозуміти деякі заплутані повідомлення про здоров’я: Ви відкриєте для себе секрети оптимального здоров’я, правда про чоловіків та секс, гайки та повноцінне повноцінне харчування та бар’єри для фізичних вправ.

Ми опитали кількох національних експертів у галузі охорони здоров’я, щоб з’ясувати, як вибирати книги з охорони здоров’я чоловіків, які вам слід наздогнати цього року. Ось що вони говорять про найкращі поради чи найдивовижнішу інформацію з улюблених читань для чоловіків.

Чому чоловіки підробляють: абсолютно несподівана правда про чоловіків та секс

Ніколи не замислювалися, чому секс може так ускладнитися? З одного боку, прочитавши книгу доктора Авраама Моргенталера, деякі люди можуть бути здивовані, дізнавшись, що "всупереч стереотипам, не всі чоловіки мають високе сексуальне бажання", - сказала Джина Огден, доктор філософії, LMFT, автор "Серця і душі Секс "і сертифікований секс-терапевт, що базується в Кембриджі, Массачусетс. Ще одна цікава публікація книги:" Рівень тестостерону не є єдиним показником сексуальної сили чоловіка ", - додала вона.

"Мені подобається передумова цієї книги: якщо лікар дійсно слухає чоловіків, їх" проблеми з хлопцями ", як виявляється, включають сукупність сексуальних проблем, подібних до тих, що є у жінок ... і багато хто з них намагаються догодити своїм партнерам ", - сказав доктор Огден.

Стовпи здоров’я: Ваші основи оздоровлення на все життя

На запитання про улюблені читання здоров’я чоловіків, доктор медицини Ніл Барнард, засновник Комітету лікарів з відповідальної медицини, сказав, що обрав книгу Джона П’єра, оскільки вона розкриває секрети оптимального здоров’я: "як дієта на рослинній основі, фізичні та розумові вправи, сон і позитивні думки працюють разом ", щоб допомогти чоловікам різного віку змінити своє життя.