Ресвератрол непокритий

Добре, давайте почнемо з того, що таке ресвератрол?

Ресвератрол - це поліфенольна сполука, що виробляється декількома рослинами як механізм захисту від різних патогенів. Схильні до дії грибків, бактерій та токсинів, рослини створюють ресвератрол за своїми антимікробними властивостями, а тому є ключовим компонентом імунної системи рослин. Хорошими джерелами ресвератролу є шкірка ягід, де, як вважають, він допомагає запобігти потраплянню патогенних мікроорганізмів до плодів, що призведе до псування.

У добавках ресвератрол зазвичай отримують з японського споришу (Fallopia Japonica), представника сімейства полігонових. Інвазійний вид, японський спориш має тенденцію витісняти інші рослини, де його швидке зростання базується на успішній, інвазивній кореневій системі, яка традиційно завдає шкоди будівлям, захисту від повені, дорогам та багатьом іншим формам інфраструктури. Отже, ця рослина була внесена до списку Всесвітнього союзу охорони природи одним із найгірших у світі інвазійних видів. Оскільки ця рослина не схвалена для вживання в їжу у Великобританії, це означає, що багато добавок до ресвератролу суперечать харчовим нормам, і тому рослинний екстракт постачається з Китаю та меншою мірою з Канади.

Що це за ажіотаж?

Часто повідомляється, що ресвератрол збільшує тривалість життя, що є величезною претензією (мабуть, найбільшою, яку ви можете зробити), яка не може бути виправданою за наявними доказами. Інші вимоги включають ресвератрол, який захищає здоров'я серця, збільшує кровотік, а також покращує чутливість до інсуліну. Так, французи п'ють більше вина і мають менше серцевих нападів, ніж ми, британці, однак було б неправильно вважати, що ресвератрол має якесь важливе значення для цієї статистики. Багато факторів незалежно впливають на серцево-судинне здоров'я, включаючи: стрес, сон, щастя, дієту, фізичні вправи, куріння, алкоголь та генетику.

Чи робить ресвератрол щось нове, чого ми раніше не бачили?

Ти все ще впевнений, що ресвератрол - чудова добавка? Недавній огляд 2013 року дійшов висновку, що для пацієнтів із серцевими захворюваннями мало даних про те, що ресвератрол взагалі може принести користь. Зовсім недавно огляд 2014 року підтвердив, що ресвератрол не впливає на артеріальний тиск. Дійсно, багато вчених попереджають про збільшення дози ресвератролу для отримання значної користі для здоров'я.

Інші речі, про які слід пам’ятати? Ресвератрол може мати ефект розрідження крові, і його не слід застосовувати людям, які приймають препарати, що розріджують кров, без нагляду лікаря. Одне дослідження показало, що ресвератрол збільшує серцеві захворювання у тварин, що харчуються з високим вмістом жиру, тому не всі дослідження ресвератролу є позитивними. Щось інше, про що слід пам’ятати.

Підсумовуючи

Тож, якщо ви хочете отримати продукт, який справді підтримує серцево-судинне здоров’я, або перегляньте наші розділи про здоров’я серця або природну втрату ваги, або якщо ви хочете щось із більшою кількістю доказів з тієї ж родини флавоноїдів, не дивіться далі на нашу надзвичайно популярну, багатий антоціанідином, асортимент Colladeen®. Як варіант, якщо ви зацікавлені в високоефективному антиоксиданті, візьміть свій вибір із нашої величезної колекції (хоча наш ORAC 10000 - це особлива сила). Повірте нам, у ресвератролі немає нічого чарівного. Якби була, ми б її виробляли.