Найкращу їжу, коли є діарея

Продукти, що зменшують діарею

Короткий період діареї поганий, але через пару днів гірший. Хоча у вас, мабуть, не найкращий апетит, коли ви хворі на діарею, ви все одно можете бути досить голодними, а вживання неправильної їжі може погіршити ситуацію.

Тут я склав список продуктів, які є терпимими і навіть корисними для полегшення симптомів діареї. Цей список жодним чином не замінює професійну медичну консультацію, і кожен, у кого діарея триває більше двох днів, повинен звернутися до лікаря.

По-перше, пам’ятайте, що найголовніше, що ви можете зробити, щоб допомогти своєму тілу, коли у вас діарея, - це залишатися зволоженим. Тіло втрачає багато рідини, і вам потрібно підтримувати належне споживання рідини. Звичайна вода найкраща, оскільки надлишок цукру, кофеїну та молочних продуктів може ще більше дратувати шлунок.

Дієта BRATTY

Найпоширеніший набір продуктів, які призначають тим, хто страждає на діарею, - це дієта BRATTY. BRAT означає банани, рис, яблучне пюре та тости. Пізніше лікарі додали до кінця ще Т і Y, що означає чай та йогурт. Разом ці продукти можуть допомогти посилити дефекацію, забезпечуючи важливими вітамінами, мінералами та легкими для засвоєння вуглеводами, які забезпечують організм енергією.

Їжа повинна подаватися з мінімумом спецій і цукру, що може продовжити діарею. Не слід їсти йогурт, поки шлунок не почне заспокоюватися, оскільки надчасний прийом молочних продуктів може погіршити діарею. Однак йогурт дуже важливий, оскільки він містить живі культури, які допомагають шлунку замінити корисні бактерії, втрачені під час хвороби.

Хорошу їжу, коли є діарея

тости і желе

локшина (легка приправа)

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас діарея

смажена і жирна їжа

солодкі напої, такі як газовані напої

сирі фрукти та овочі

також уникайте безрецептурних препаратів проти діареї протягом перших 24 годин, оскільки діарея, як правило, є тілом, що продуває інфекцію - шкідливі речовини повинні вийти.

Дотримуйтесь цих рекомендацій і відпочивайте багато, і ви повинні бути «регулярними» протягом декількох днів. Уникайте бажання занадто рано починати нормально харчуватися, у вас може виникнути рецидив, і результати не приносять задоволення. Ще раз, якщо у вас є симптоми протягом декількох днів, обов’язково зверніться до лікаря.

Коментарі

Джозі Монтез 03 квітня 2017 р .:

Це нормально для мене, щоб з'їсти чашку з локшини з рамен, чи це занадто багато приправ?

фарзана 06 жовтня 2016 р .:

мені локшина добре? я не знав! * _ *

Лоуренса 02 лютого 2016 року:

у мене діарея вже три дні, а також у мене слабкі головні болі. що, на вашу думку, мені робити? Я пив gatorade і добре харчувався, але все ще нічого хорошого

ГАНЕШ РЕДДІ 10 грудня 2015 року:

чи можу я їсти хліб і варення

Адріан 20 травня 2015 року:

так мені точно допомогло! Дякую!

Кейтлін 01 квітня 2015 року:

Чи можете ви їсти варення на тості за бреккі, наприклад. Полуничне варення зі справжнім цукром (без заміни цукру) на тості щоранку за те, що у вас діарея, і якщо так, то скільки штук? Дякую

Джейсон 06 лютого 2015 року:

Чи є нормалімодом таблетки, які корисно приймати

Варення 05 листопада 2014 року:

Важливо щодо варення, переконайтесь, що воно не містить цукрозамінників, таких як сорбіт, оскільки це створює загальний хаос у кишечнику (під час діареї)!

Рік Комбе (автор) з США 01 липня 2014 року:

Джероме, я не думаю, якщо ти не з’їдеш надзвичайно багато. Християнська локшина швидкого приготування чудова, якщо вона не гостра, просто не спеша приправляйте.

християнин 18 квітня 2014 р .:

У мене немає часу купувати банани чи крупи, чи можу я замість цього просто з’їсти локшину швидкого приготування у своєму кабінеті? Це погіршить мою діарею? Дякую тобі

Джером 02 квітня 2014 р .:

Якщо я щодня з’їду занадто багато варення з хлібом, чи це не спричинить пронос

Рік Комбе (автор) з США 05 лютого 2014 року:

Ага. Круглі, плоскі кукурудзяні тостади без начинки. Вони поставляються в пачках по двадцять або близько того. Найпопулярніші бренди, де я живу, - це Mission та Guerrero.

Ян Т. 05 лютого 2014 р .:

Ви дійсно маєте на увазі tostadas чи ви mena TORTILLAS?

Рік Комбе (автор) з США 05 лютого 2014 року:

Філ та Ліам, вибачте, що вам не добре. Ця стаття та її методи стосуються коротких нападів діареї. Ліаме, ти повинен піти до лікаря, якщо дотепер тобі не стало краще. Філе, ти сказав, що бачив консультанта. Чи поширена діарея при лейкемії? Дієта BRATTY корисна, але місяць із діареєю - це те, з чим ви повинні звертатися до професіонала, чого я не маю. Те, що я знаю про боротьбу з діареєю, написано на цій сторінці, вибачте, у мене немає більше інформації. Насправді, я щойно згадав, що коли минулого разу у мене був пронос, один мій латиноамериканський друг сказав мені їсти тостадас, оскільки це «пересушить» шлунок. Звичайно, після дня лише тостад, рису, бананів та злегка приправленої локшини з рамена я знову став регулярним. я бажаю тобі найкращого.

Ліам Ендрюс 02 лютого 2014 р .:

мені 13 років, і у мене діарея вже більше 48 годин, я роблю всі правильні речі, наприклад, їжу банани, п'ю трав'яний чай, п'ю гарячу воду і тости, але моєму животу просто гірше

Філіп Хіггінс 01 лютого 2014 р .:

Привіт, Рік, мене звати Філ, я ХВОРИХ пронос протягом цілого місяця, у мене також лейкемія, я говорив зі своїм консультантом, він сказав мені приймати Імодіум. Все ще не працює. Мені потрібна допомога швидко. Я спробував ваш метод, він покращився приблизно протягом 12 годин . Дякую за ваш час.

Рейчел Марксем 14 січня 2014 року:

Я сподіваюся, дуже дякую, дуже дякую.:)

Рік Комбе (автор) з США 14 січня 2014 року:

Сподіваюся, вам скоро стане краще. Якщо за кілька днів вам не стане краще, не соромтеся йти до лікаря.

Рейчел Марксем 14 січня 2014 року:

Привіт, спасибі за сторінку концентратора, це другий день моєї діареї . моя сестра порадила, що звичайна газована вода негайно зникне ... що я зробив учора в перший день і приймав ліки проти діареї, на жаль, це не допомагає найгірше те, що у мене спазми, тому я спробую спробувати дієту Братті, сподіваюся, це допоможе.:(

Марія 14 січня 2014 року:

Дякуємо за корисні поради

Рік Комбе (автор) з США 12 січня 2014 року:

Джейд - Я не думаю, що трохи зашкодить.

Ніколь-Так, може.

Ніколь 11 січня 2014 року:

Може алергічна реакція на щось викликати діарею?

нефрит Харпер 08 грудня 2013 року:

Не могли б ви взяти желе?

Рік Комбе (автор) з США 05 грудня 2013 року:

Ешлі, ти повинна сказати мамі і звернутися до лікаря. Сподіваюся, вам незабаром стане краще.

Ешлі Ейр 03 грудня 2013 року:

Привіт, я просто переживаю, оскільки я щойно зрозумів, що у мене пронос протягом двох днів він працює дуже швидко, я думаю, кремезний, але дуже худий? Я планую сказати мамі. У мене це було також днями, але я багато не їв.

Я впевнений, що робити, оскільки у мене є грип, який закупорює ніс і неприємний кашель.

Я дивився на їжу, але чи повинен я звернутися до свого лікаря чи переконати маму взяти мене?

нік 14 листопада 2013 року:

А як щодо томатного супу

РОБ 08 листопада 2013 року:

Я чув, що варені яйця теж хороші, чи це правильно ?

Аліса 06 листопада 2013 року:

Велике спасибі, це дуже допомагає!

Рік Комбе (автор) з США 11 жовтня 2013 року:

Багатозерновий хліб може бути трохи важчим для засвоєння. Варення, мабуть, добре в міру.

немо 11 жовтня 2013 р .:

хороший багатозерновий хліб з полуничним варенням?

Рік Комбе (автор) зі США 02 вересня 2013 року:

Якщо воно не смажене або гостре, це не обов’язково шкідливо, але для засмученого шлунку може бути важко переварити. Вам точно може сказати лікар.

Райлі Хаверс 01 вересня 2013 р .:

Чи нормально їсти курку?

Рік Комбе (автор) з США 14 липня 2013 року:

Під шоколадом я припускаю, що ви маєте на увазі шоколадні батончики або закуски. На додаток до невеликої кількості кофеїну вони містять величезну кількість цукру. Хоча цукор може допомогти вам почуватись краще, коли ви давно не їли, кількість шоколадної плитки може бути занадто швидкою для вашого і без того напруженого шлунка. Укус або занадто, мабуть, все в порядку. Але знову ж таки, я не лікар, то що я знаю? Радий, що вам сподобався хаб, ласкаво просимо та дякуємо за ваш коментар.

iguidenetwork з Остіна, штат Техас, 8 липня 2013 року:

Дякуємо за ваш добре вивчений центр. Я їжу банани, коли шлунок відчуває себе не так добре. Чи добре також їсти шоколад, коли у вас діарея? Ще раз спасибі за публікацію.:)

Рік Комбе (автор) з США 8 травня 2013 року:

Я не впевнений у цьому, Квін. Я б так подумав, поки це не крем-курячий суп.

Квін 02 травня 2013 року:

Чи добре їсти суп з курячої локшини?

Рік Комбе (автор) з США 27 квітня 2013 року:

maddiekajawa, ти завжди повинен слідувати порадам мами щодо чогось, що ти читав в Інтернеті. Що стосується молочних продуктів, не слід починати їсти йогурт, поки шлунок не почне заспокоюватися, оскільки занадто ранній прийом молочних продуктів може погіршити діарею, тому ваша мама має рацію. Як тільки діарея заспокоїться, йогурт може допомогти вашому шлунку відновлювати свої "хороші" бактерії. Однак я не лікар, і саме цього вам слід бачити, якщо у вас не почне оздоровлення.

maddiekajawa 25 квітня 2013 року:

Моя мама сказала, що молочні продукти погано сприймають діарею. Чи варто їсти йогурт, якщо він молочний?

Рік Комбе (автор) з США 23 квітня 2013 року:

Так, Кеті, арахісове масло - це, як правило, хороша їжа під час діареї. Сподіваюся, вам незабаром стане краще.

Кеті 23 квітня 2013 року:

Чи можу я їсти арахісове масло?

ingping 21 лютого 2013 року:

Приємна відповідь Хейлі. Дякую за цю сторінку. в Австралії медсестра на виклик сказала "зварену" крупу. Я думаю, сирі злаки мали б надто багато клітковини.

Рік Комбе (автор) з США 10 грудня 2012 року:

Я рада, що моя порада була корисною. Пам’ятайте, що перед тим, як отримувати інформацію з Інтернету, завжди проконсультуйтеся з батьками чи лікарем, якщо вам погано. Крім того, слід пити чай, а не їсти його!

Хейлі Л Арклі 08 грудня 2012 року:

Привіт їм 11 років, і я думаю, це було дуже корисно, дякую за пораду. О, і коли ви їсте чай, як (у вас немає 2 відповідей, якщо ю не хочете)

H 24 жовтня 2012 р .:

У мене є 2 дні з діареєю, але зараз у мене немає, і мені потрібно знати, що я повинен їсти

аноніми 01 липня 2012 р .:

Я думаю, це дуже корисно. Я тільки

отримав діарею це

Моя третя доба Я займаюся антибіотиками, і я також приймаю тироксин для щитовидної залози, яку не блювота .

Крістін П Енн з Австралії 07 листопада 2011 року:

Чудовий центр на неприємну тему, дієта BRAT полегшує запам’ятовування на будь-які наступні напади.:)

Рік Комбе (автор) з США 29 жовтня 2011 року:

Так, я знаю, що вибрав дивну тему, але, сподіваюся, це допоможе багатьом людям. Дякую за голоси!

marymac47 від Франкліна. NC 29 жовтня 2011 року:

Дуже хороший, цікавий, корисний хаб ! Дякую за інформацію! Проголосував ! і Корисно!

Декстер Ярбро зі Сполучених Штатів 29 жовтня 2011 року:

Це, звичайно, може бути важкою темою для написання, але ви чудово впоралися з цим. Проголосував. Дякую!