Найкраща дієтична протеїнова дієта для схуднення Переглянута новинами Health Nutrition

Поділитися статтею

Health Nutrition News обговорює, чому вибір правильної дієтичного протеїнового коктейлю важливий для досягнення швидких і стійких цілей зниження ваги.

Найкращий дієтичний план дієтичного шейку для стійкої та постійної втрати ваги

Попередні випуски новин

Беверлі-Хіллз, Каліфорнія (PRWEB), 28 березня 2014 р

У нещодавньому відео HealthNutritionNews.org вони обговорюють все більш популярні дієтичні протеїнові коктейлі, які допомогли багатьом ваговикам втратити зайвий жир. Вони пояснюють, яку користь для здоров'я отримає людина, знизивши лише п'ять відсотків від загальної маси тіла. Згідно з останніми дослідженнями, не тільки дієтологи почуватимуть себе краще, але вони також відчуватимуть підвищену енергію, зниження артеріального тиску, менший біль у суглобах та здоровіші серця. Однак вони зазначають, що для того, щоб отримати найкращі результати від дієти з протеїновим коктейлем для схуднення, слід врахувати кілька речей, перш ніж переходити до такої. Наприклад, дієта не повинна рекомендувати замінювати всі страви шейками, вона повинна пропонувати білковий порошок, що не містить багато жирів або вуглеводів, і вона повинна дотримуватися переривчастої практики голодування, яку вони ретельно пояснюють.

Health Nutrition News не радить забороняти будь-які плани втрати ваги за допомогою протеїнового коктейлю, які пропонують замінювати всі страви рідиною, оскільки коктейлі не забезпечують належної поживної цінності. Типовий здоровий прийом їжі міститиме білок, вуглеводи та жири, а також достатню кількість калорій, щоб люди могли ситіти протягом декількох годин. Коли план схуднення вказує користувачам замінювати кожен прийом їжі, для них дуже часто повертається втрачена вага, коли вони повертаються до своїх звичних харчових звичок. Крім того, дослідження показують, що використання одного або двох прийомів їжі замість здорової збалансованої вечері матиме кращий ефект для довгострокових результатів втрати ваги.

У відео HealthNutrtionNews.org пропонує дієти, що замінюють їжу, оскільки вони є ефективним і простим способом збільшення втрати жиру. Найголовніше, що слід врахувати в плані дієтичного протеїнового коктейлю - це тип білкового порошку, і правильний може навіть посилити метаболізм в організмі. Коли метою є втрата жиру в організмі, найкращим білковим порошком для схуднення є той, що містить суміш сироватки, молока та повільно засвоюваного міцелярного казеїну (білків Rolls Royce). Крім того, для цілком натурального продукту зверніть увагу на ті, які підсолоджені природним шляхом екстрактом стевії та клітковиною, яка називається інулін, щоб не містити штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників. Health Nutrition News наголошує на тому, що без дотримання правильного дотримання дієти боротьба зі зниженням ваги залишиться.

Під час відео вони вказують, що найкращі дієтичні коктейльні дієти використовують силу періодичного голодування. Переривчасте голодування діє, надсилаючи гормони, що спалюють жир, в організм, переїдаючи, їдячи в певний проміжок часу протягом дня. Це не тільки збільшує обмін речовин в організмі, але й допомагає дієтологу досягти швидших результатів зниження ваги. Найголовніше, це може допомогти усунути плато з втратою ваги та допоможе підтримувати стійку втрату ваги навіть при регулярному харчуванні. На відміну від голодної дієти або екстремальних розробок планів дієтичного протеїнового коктейлю допоможуть людям досягти своїх цілей щодо зниження ваги.