Найбільший невдаха у світі для схуднення 2019 - це людина, яка втратила 20 каменів і виглядає зовсім іншою людиною

Джон Відлер зазнав неймовірної трансформації

Кеті Оуен
08:49, 2 травня 2019 р. Оновлено 10:00, 2 травня 2019 р

Втрата ваги у Джона Відлера настільки драматична, що навіть його власна родина ледве впізнає його.

42-річний хлопець, якому було найважче 33-х фунтів, став найбільшим програшем у світі за 2019 рік після скидання більше 20-ти фунтів.

Зараз він змагається і тренується для сходження на Сноудон наступного місяця.

І це різниця:

Зараз він важить 13 фунтів і замість того, щоб купувати одяг XXXXXXXL, він виявляє, що може поміститися в одязі середнього розміру.

"Я відчуваю, що маю другий шанс", - говорить Джон.

"Я хочу наповнити його речами, які я пропустив через те, що був таким важким. Зустріти когось особливого було б чудово".

Раніше він ледве витримував більше кількох хвилин і був схильний до панічних атак, викликаних турботою про свою вагу.

Найчитаніші

З дитинства він боровся зі своєю вагою і втішав себе їжею, коли шкільні хулігани робили жорстокі зауваження.

Він каже: "Коли я досяг найбільшого віку, я боровся із сильним занепокоєнням - до того моменту, коли мене якось доставили на швидку допомогу до лікарні, бо і я, і фельдшери вважали, що у мене серцевий напад.

"На щастя, я не був, але моє занепокоєння досягло стадії, коли я страждав від сильних нападів паніки, які часто мають подібні симптоми. Я опинився на дуже низькому етапі свого життя і почав ховатися подалі. Моєю єдиною втіхою було їсти . "

Страх перед здоров'ям змусив його приєднатися до товариша зі слів для схуднення в Гемпширі, і Джон побачив, як його вага знизився після того, як його надихнули їсти здорово і почати гуляти.

Як змінилася дієта Джона

Дієта до:

Сніданок: Половина коробки крупи, засипана цукром

Закуски: Цукерки, шоколад, чіпси

Обід: Бутерброди, наповнені салатним кремом та яєчним майонезом

Вечеря: На винос або пару мікрохвильових страв

Закуски: Більше солодощів, шоколадних плиток та чіпсів

Дієта після:

Сніданок: Яєчня, запечена квасоля, гриби шпинат та пісний бекон

Обід: Домашній перець чилі, або макарони, або домашній суп

Закуски: Свіжий фрукт

Вечеря: Їжа, приготована з нуля з книги з рецептами для схуднення, як курка з дієтичного коксу

Закуски: Більше фруктів або невелика шоколадка

"Чесно кажучи, я не пам'ятаю часу, коли у мене не було зайвої ваги", - говорить Джон, старший спеціаліст з якості фармацевтичної фірми.

"У загальноосвітній школі мене дуже жорстоко знущали, настільки, що, щоб втішити себе, я приходив додому і їв ложку за ложкою коричневого цукру - просто тому, що на кілька хвилин мені стало краще.

Не пропустіть

"Коли я доросла і заробляла власні гроші, я просто їла все, що завгодно і коли завгодно. Це було здебільшого таємно, але це, мабуть, було очевидно, оскільки мій розмір на той момент різко збільшувався".

Його основна маса зробила одну рутинну операцію дуже небезпечною, лікарі побоювались, що він перенесе інсульт, і одного разу його довелося витягнути з КТ, оскільки це було настільки щільно.

"Моторизований стіл навіть перестав працювати через зайву вагу", - сказав він.

“Мені сказали, що єдиним варіантом є направлення до центру коней, який сканує коней. Такі моменти справді вразили дім. Я не просто затримав своє життя через свою вагу, я також поставив його під загрозу ".

Коли друг згадав, що він їде у Світ для схуднення, Джон приєднався до нього, а потім почав приїжджати і його тато.

"Він був чудовою підтримкою і моїм найбільшим вболівальником!" - каже Джон,

"Це справді має значення, коли люди навколо вас розуміють і підтримують те, чого ви намагаєтесь досягти. Члени моєї групи теж дивовижні".

Він додав: "До того, як я схуднув, навіть найпростіші завдання змусили б мене знесилити, і я так багато пропустив. На роботі друг закликав мене піти з ним на невелику прогулянку в один обід, і я міг впоратися лише з декількома кроки.

"З часом я наробив це, і незабаром ми йшли пішки 4-5 км на день. До того, як я це зрозумів, я підписався на 10-кілометрову гонку! Я поїхав з парою друзів, які були набагато швидшими за мене, але ми трималися разом і перетнули межу разом, що було дивовижним почуттям.

"З тих пір я провів ще дві гонки на 10 км і настільки сподобався обом. Моє життя зараз набагато краще, тому що я наповнюю його спогадами, а не ховаюся. У червні я навіть піднімаюся на Сноудон!"

Тепер, коли Джон знайшов своє життєлюбство, у його порядку денному є ще одна амбіція.

Він каже: «Це може звучати банально, але моя найбільша мрія - знайти когось, з ким я поділюсь своїм життям. Я відчуваю, що у мене є другий шанс, і я хочу наповнити його речами, які я колись упускав через свою вагу, тому зустріч із тим особливим людиною, щоб поділитися цими спогадами зі мною, була б чудовою ".

Дивовижні історії з втрати ваги з Уельсу

* Цей чоловік пройшов шлях від надзвичайно придатного марафонця до ваги 37 каменів. Ми розповідаємо історію про те, як він перевернув своє життя.

* Ви коли-небудь замислювались, як це - ожиріння? Емма Клеммент розповідає нам про те, як відчувалося, як важити майже 25 каменів. З тих пір вона втратила більше 10 каменів, але визнає: "Простий факт: я люблю їжу".

* Жінка боялася, що опиниться в інвалідному візку після того, як вага їй обійдеться обом колінам. Але з тих пір вона втратила 12 каменів і нещодавно пройшла 12 миль.

* Фітнес-блогер, який у дитинстві переїхав з Уельсу до США, змінив своє життя і втратив п'ять каменів після жорсткої дієти та важкої атлетики.