Найбільша помилка, яку роблять жінки з дієтами - морква; N; Торт

Сьогодні я хочу поговорити про одну з найбільших помилок, яку, на мою думку, роблять жінки, коли йдеться про дієту. Це приступає до наддовгих дієт - дієт, які тривають півроку, дев’ять місяців, рік або, можливо, все ваше життя були дієтами. Це не спосіб жити ... розумово, фізично, емоційно.

Дієти протягом тривалого періоду часу не є корисними з багатьох причин, але я думаю, що номер один полягає в тому, що ви застрягли, просуваючись до своїх цілей. Ви застряєте на плато, ви не бачите результатів, ви ріжете їжу, додаєте вправи, ви робите одне і те ж знову і знову, і не бачите різних результатів. І я майже впевнений, що це визначення безумства! Так багато жінок застряють у цьому циклі, і іноді шкала насправді йде в неправильному напрямку. Я божевільно розчарований, і ви можете побачити гормональні проблеми.

Якщо цей сценарій резонує з вами, я пропоную безкоштовний майстер-клас 13 та 14 жовтня (2 сесії). Це називається «Розв’яжіть свій метаболізм», і ми поговоримо саме про це і про те, що вам потрібно зробити, щоб своє потрапило в хороше здорове місце, щоб ви могли продовжувати худнути і не набирати вагу. Цей безкоштовний вебінар дасть вам кроки для просування вперед і у правильному напрямку, тому, якщо ви зацікавлені, просто підпишіться нижче!