Молоко проти сиру проти пахти: який час їх споживати?

Відповідно до Аюрведи, чи хочете ви знати правильний час для споживання йогурту та молока? Читайте тут .

Якщо їжу та напої вживати в потрібний час, то ми можемо уникнути багатьох захворювань. Згідно з Аюрведою, наше тіло складається з п’яти елементів - землі, води, вогню, повітря і неба. У такій ситуації, якщо ви їсте в будь-який час, то баланс цих елементів погіршується, а хвороби оточують тіло. Якщо говорити про молоко, сир та пахту, то ми любимо їх споживати щодня. Але чи маєте ви правильну інформацію про час споживання? Відповідно до Аюрведи, Доктор Пуджа Колі, віце-президент (Зростання Аюрведи), Nirogstreet приносить вам потрібний час, щоб спожити ці три речі.

Правильний час для вживання молока

Аюрведа наголошує, що всі здорові люди можуть споживати Кшіру (молоко), і всі повинні приймати молоко. Це корисно і для здорових людей, і немає кращого афродизіаку та продовжувача життя, ніж молоко. В Аюрведе молоко розглядається як джіванія (життєзабезпечуюче). Регулярний прийом молока позбавить від усіх хвороб, а також уповільнить процес старіння. Молоко саме по собі - це ліки. Якщо його приймати разом з іншими препаратами або травами, він служить тонізуючим засобом або очищувачем. Не існує конкретного часу для споживання молока, але Аюрведа рекомендує вечірній час для вживання молока через його властивості, що викликають сон.

Молоко вважається повноцінною дієтою в Аюрведе. Він містить усі необхідні поживні речовини, необхідні організму. До речі, молоко можна вживати в будь-який час протягом дня. Але вживання його на ніч усуває повну втому тіла і дає глибокий сон. У той же час молоко важко засвоюється, тому якщо його пити вранці, то енергія залишається в організмі протягом усього дня. Люди похилого віку повинні пити молоко в другій половині дня. Згідно з Аюрведою, молоко не слід пити з будь-якою іншою їжею, оскільки воно важко засвоюється. Молоко можна вживати після двох годин вживання їжі.

Правильний час, щоб з’їсти йогурт

Сир не слід пожирати протягом ночі, оскільки це збільшить Капху в організмі, що призведе до різних захворювань. Якщо в будь-якому випадку, людина хоче приймати сир протягом ночі, його слід робити з цукром, медом або Амалакі, найкращий час для споживати пахту - це сніданок, оскільки він діє як основний засіб для травлення при захворюваннях, пов’язаних з травною пожежею. При загальних проблемах з травленням такар потрібно приймати як сніданок.

Згідно з Аюрведою, йогурт дуже корисний, якщо його їсти до обіду. Вживання сиру на голодний шлунок може спричинити АТ (отже, снідайте замість цього). Багато людей їдять йогурт на ніч, що неправильно. Йогурт холодний, тому вживання його на ніч може спричинити кашель, застуду та захворювання легенів, а також біль у суглобах. Сир ніколи не слід нагрівати перед їжею. Згідно з Аюрведею, якщо цукор додати до йогурту та з’їсти, це також дає нам миттєву енергію на день.

Правильний час, щоб випити пахту

Пахта за своїми якостями набагато суперніша, ніж сир, оскільки за аюрведою першопричиною всіх захворювань є низький рівень травного вогню та робота пахти на травному вогні та робота за будь-яких умов. Однак, відповідно до хвороби, трави або спеції будуть змінені.

Згідно з Аюрведою, пахту можна пити в будь-який час доби. Пити його можна після їжі. Однак важливо звертати увагу на погоду та місце, перш ніж вживати його ввечері або вночі. Якщо у вас проблеми зі шлунком, випивайте маслянку натщесерце вранці.

Читайте більше статей про Аюрведу