Брудне місто чистої їжі

Я так радий поділитися, що моя перша кулінарна книга «Хороша чиста їжа: надзвичайно прості рослинні рецепти на кожен день» тепер доступна скрізь, де продаються книги! Вся справа в хорошій їжі, яка змушує вас почуватись добре. Кожен рецепт розроблений таким чином, щоб бути, насамперед, смачним, але він також надзвичайно корисний для здоров’я. Це ті продукти, які я готую щодня, щоб почувати себе найкраще.

Книга організована за тим, як ви відчуваєте себе від їжі - зверніться до розділу «Пробудись», щоб отримати рецепти, покликані підсилити вашу енергію; “Restore” для додаткових рецептів зцілення та підвищення імунітету; або “Очистити” для рецептів, призначених для підтримки та скидання. Хороша чиста їжа наповнений тоннами цільної їжі, а також протизапальними та детоксикаційними силовими агрегатами, такими як гриби, капуста, буряк, куркума та імбир, розроблені, щоб допомогти заспокоїти запалення, підсилити енергію та надати шкірі сяйво. Існують також рецепти здорових продуктів харчування, таких як лазанья з кабачків і ситний вегетаріанський чилі.

Якщо ви заздалегідь замовите книгу та введете форму нижче, вам буде надіслано ексклюзивний комплект рецептів для скидання цілої їжі для таких страв, як овес з яблук чай, чаша з дикими грибами, гаряче кокосове мекси та багато іншого (інструкції щодо доступу до цих рецептів внизу сторінки). Я не можу дочекатися, коли ти приготуєш!

-100 нових простих, яскравих рецептів на рослинній основі (без глютену та без молочних продуктів) з кількома багаторічними фаворитами з блогу

-Розділ комори та обладнання про те, як запастися здоровою кухнею та підготуватися до тижня вперед

-Розділ "Bowl Builder", який описує, як створити ідеальну миску для зерна

-Природні рецепти краси для скрабів для тіла, масок для волосся та обличчя тощо

-Прекрасні фотографії для кожного рецепту, а також покрокові фотографії для кількох рецептів, включаючи середземноморську миску з фалафелем, гуакамоле та солоні карамельні бонбони

-5 ідей для вечірок, що містять рецепти з книги для всього: від пізнього сніданку для дівчат до побачення на вечерю

“Кулінарна книга для уважного пожирача. Найяскравіший - візуально привабливий - приклад із того, як продумані інгредієнти можна поєднувати, створюючи надзвичайно поживну та особисту їжу. Рецепти, такі ж навмисні ідеї, що заохочують індивідуальну творчість та гнучкість - все без суєти. Просто смачно ".
- Девід Барбер, співзасновник Blue Hill

“Що стосується краси, я впевнений, що вона починається зсередини ... Ти добре виглядаєш і почуваєшся добре. Лілі має таку ж філософію харчування, і ця книга, як і всі варіанти, які тобі коли-небудь знадобляться ". -Боббі Браун, з передмови

«Хороша чиста їжа - це те, як я прагну їсти кожен день і ніч. Рецепти корисні, прості та красиві (безумовно, непритомність гідна). Книга надихне вас на здорове харчування та планування харчування ».
- Колін Вачоб, засновник, mindbodygreen

«Я люблю цю яскраву, привітну кулінарну книгу! Замість того, щоб структуруватись на жорстких правилах та обмеженнях, він веде на смачному прикладі - спочатку з розповіддю Лілі про те, як вона зцілювала себе їжею, а потім, що найголовніше, з десятками свіжих, корисних, надзвичайно привабливих рецептів ".
- Лукас Волгер, автор «Чаші»

«У хорошій чистій їжі Лілі щедро ділиться своєю приземленою філософією їжі, показуючи нам усім, що незалежно від того, наскільки насиченим є життя, завжди є час для здорового рішення. Вона викладає все в чіткому, зрозумілому форматі, доводячи, що дотримання здорового способу життя не повинно бути складним, але натомість це так само просто, як правильно запастися коморою та зробити кілька замінників інгредієнтів. Незалежно від того, замінюючи макарони на овочеву локшину або рис на імпортну цвітну капусту, Кунін пропонує безліч рецептів, які раз і назавжди доведуть, що чисте харчування також може означати смачне харчування.
- Алі Маффуччі, засновник та генеральний директор Inspiralized

Бонус за попереднє замовлення!

Я дуже рада поділитися набором рецептів скидання, які є ексклюзивними для попереднього замовлення. Це все нові, прості рецепти на рослинній основі, призначені для збільшення вашої енергії, сприяння засвіченню шкіри та зменшення стресу та запалення в новому році. Ці рецепти будуть доступні лише в цьому бонусі за попереднє замовлення, а не на сайті чи деінде! Щоб отримати доступ до набору, замовте книгу до 7 березня та введіть свою інформацію нижче 🙂 ОНОВИТИ: попереднє замовлення закрито!