Млинці з лляного насіння (з низьким вмістом вуглеводів)
Ці прості млинці з лляного насіння з низьким вмістом вуглеводів та палео - це ідеальна альтернатива без зерна традиційним млинцям.
Для тих, хто дотримується дієти, що не містить зерна, з низьким вмістом вуглеводів або палео, млинці з лляної їжі є чудовою альтернативою, наповненою корисними для вас клітковиною, незамінними жирними кислотами та мінералами з насіння льону. Насіння льону є головним фактором харчування, і, як відомо, воно зменшує ризики серцевих захворювань, раку, інсульту та діабету. Але оскільки вони дуже важкі, їм може бути трохи складно їсти самостійно, роблячи лляну муку (або лляне борошно) чудовим способом включити їх у свій раціон.
Тепер до млинців! Смак мені нагадує ситні млинці із зерна чи гречки. Він не такий легкий і пухнастий, як традиційний млинець, але я люблю їх ситну натуру. Я рекомендую почати з цього основного тіста, а потім додати до нього, щоб створити ваші улюблені комбінації. Я люблю додавати банани та шоколадні чіпси, чорницю та цедру лимона, або полуницю та трохи сиру Рікотта. Ви також можете додати підсолоджувач в тісто, якщо не плануєте додавати солодкий долив.
- План їжі на вуглеводному велосипеді для втрати жиру
- Сорок чотири рецепти здорової наземної індички - струнка кухня
- Здоровий банановий хліб з корицею - струнка кухня
- Healthy Chow Mein (Panda Express Copycat) - Струнка кухня
- Китайський курячий салат - струнка кухня