Міранда Косгроув зізнається, що звикла боротися із зображенням тіла: я боялася вечірок біля басейну

Зараз актриса каже, що їй "комфортно" у власній шкірі.

Міранда Косгроув каже, що підтримка позитивного іміджу тіла раніше була проблемою.

"У мене точно були моменти, коли я не хотів відвідувати вечірку біля басейну, тому що я казав:" Боже мій, мені доведеться одягнути купальний костюм "- просто все, як піти кудись і мати своє тіло бути на дисплеї. Це страшно, - каже вона. "Я був таким сором'язливим".

Актрисі, яка виросла по телебаченню, коли зірка хіта Nickelodeon iCarly, зараз 23 і відвідує уроки в Університеті Південної Каліфорнії, який, за її словами, "допоміг мені вийти з оболонки".

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: ПЕРЕГЛЯД: За лаштунками в PEOPLE's No Photoshop Shoot

"Я перебуваю в такому місці, де мені справді комфортно у власній шкірі", - говорить Косгроув. "Я не переживаю ніде так близько, як раніше. Коли я був молодшим, я просто наголошував на всьому, і я хотів, щоб все пройшло так погано, що я не дуже насолоджувався моментом ".

Щоб отримати більше від Міранди Косгроув та інших наших органів року, підніміть новий випуск ЛЮДИ на кіосках у п’ятницю

А якби їй довелося давати поради молодшому? "Я б точно сказав собі просто насолоджуватися усім і розслабитися", - говорить Косгроув.

Тож, коли справа стосується її дієти, вона намагається харчуватися здорово - "Я б їхала 40 миль, щоб отримати хороший салат". Що стосується її режиму занять фітнесом: «Я ніколи не відвідую тренажерний зал, - зізнається Косгроув. “Я просто багато походжу. Ми з найкращим другом щовечора гуляємо біля мого будинку ».