Мілла Йовович про лікування догляду за шкірою як дієту

Порада пам’ятати про насуваються зимові шторми, менш поживну святкову їжу та можливе рішення знешкодити все це.

`` Як тільки ваша шкіра занадто звикає до чогось, це начебто затухає ефект від цього, тому я намагаюся робити цикл між багатьма продуктами. Одного дня я буду використовувати один тип сироватки, а інший - щось інше. Одного дня я буду користуватися одним типом зволожуючого крему, а наступного робити щось інше. Очевидно, вам слід використовувати все, що вам підходить, але я думаю, що важливо циркулювати те, що ви наносите на шкіру. Те саме з тренуванням. Мій тренер каже: "Якщо ви їсте одну і ту ж їжу щодня ..." - що ми зазвичай робимо; З того часу, як я потрапив сюди [Канни], я щодня приймаю салати Цезар з куркою - „Ваш метаболізм перестає працювати дуже сильно, бо звикає. Ви повинні постійно шокувати свій метаболізм '. Якщо ваш раціон харчування завжди інший, ваше тіло не знає, що з ним відбувається. Сьогодні це риба, завтра трохи курка! Наступного дня це квасоля! Ви хочете, щоб ваше тіло завжди працювало, а ваш метаболізм був високим, адже коли ваш метаболізм високий, все просто поновлюється більше ».

—Мілла Йовович, на її верхній полиці

Мілу Йовович сфотографувала Емілі Вайс.