Спа-центр для схуднення

Інструкції та методи масажу для дюймів та схуднення

Інструкції для спа-центру для схуднення

Вимірювання: За допомогою тканинної мірної стрічки відміряйте 3 пальці над пупком, відміряйте навколо пупка і 3 пальці нижче пупка. Запишіть всі виміри на папері. Вам також потрібно добре поглянути на область, яку ви хочете схуднути - вимірювання можуть бути оманливими, оскільки важко виміряти точно так само двічі.

Масажер Пем: Використовуйте пальмовий масажер на тій ділянці, де ви хочете скинути сантиметри та жир, це дійсно збільшить циркуляцію в цій області. Якщо ви використовуєте пальмовий масажер на животі, використовуйте його за годинниковою стрілкою, намагаючись пройти шлях по товстій кишці. Також - подумайте, як ви хочете, щоб шкіра виглядала в області, на якій ви використовуєте долоневий масажер, і використовуйте долоневий масажер у цьому напрямку. Це чудовий маленький масажер, і вам не потрібно робити спа-центр для схуднення, щоб насолодитися його перевагами.

Електрорефлекторний енергетизатор: Розмістіть накладки Electro Reflex Energizer на ті частини, де ви хочете схуднути/дюйми. Використовуйте Electro Reflex Energizer у режимі 3 (режим масажу) протягом 15 хвилин.

Профіль тіла: Нанесіть відповідну кількість профілю тіла на область, де ви хочете схуднути, і, використовуючи наведені нижче методи масажу, масажуйте область відповідно до вказівки протягом приблизно 5-10 хвилин.

Обгортання: Щільно укутайте і 3 рази покрийте живіт або інші вибрані частини тіла обгортанням Саран.

Машина гарячого будинку/чі: Ляжте ногами на кожну сторону Чі-машини. Обов’язково відцентруйте своє тіло стрілками на машині чі. Покладіть щиколотки на колиску. Встановіть таймер для Chi Machine на 5-15 хвилин залежно від рівня вашої активності. Помістіть керамічний нагрівач FIR на SOQI на ту частину тіла, яка була покрита обгорткою Saran, і встановіть таймер на керамічний нагрівач FIR на SOQI на 30 хвилин.

Настав час розслабитися та насолодитися, не забудьте глибоко вдихнути.

Завершення: Виріжте саранівське обгортання, ще раз виміряйте себе і обчисліть загальну втрату дюймів. Не забудьте взяти трохи ферментів після завершення спа-процедури для схуднення та наступних кількох прийомів їжі, які допоможуть вам засвоїти жир.

Якщо ви не вимірюєте менше, не думайте, що це не спрацювало. Погляньте на область, яку ви намагаєтеся схуднути, і зауважте, що вона може виглядати стрункішою, і ви також можете помітити, що ваш жир пухкіший. Нехай ваше тіло переробляє жир і за кілька днів знову подивіться та виміряйте!.

Техніка масажу (виконує хтось інший)

Крок 1

Почніть з випрямлених рук внизу живота і вдавайте великим пальцем
а потім просуньте руки вгору до талії рухами вперед і назад, роблячи півколо.

Крок 2

1. Покладіть профіль тіла на живіт, утворюючи велике коло навколо пупка. Використовуючи обидві руки і рухаючись за годинниковою стрілкою навколо пупка, нанесіть крем для профілю тіла в живіт.

2. Продовжуйте кружляти животом, починаючи працювати трохи твердіше, використовуючи всю поверхню рук.

Крок 3

Покладіть обидві руки на кожну сторону тіла біля стегна, підніміть плоть талії до живота рухами вперед і назад, роблячи велике коло.

Крок 4

1. Кінчики пальців, що розминають талію: Візьміть складки м’якоті між кінчиками пальців і великим пальцем від талії.

2. Розминання боків: цей рух вимагає захоплення більших ділянок плоті долонями з боку талії. Потім потягніть руку вгору та поперек правої та лівої сторін талії до живота.

Крок 5

Потріть/захопіть плоть з тильної сторони талії і сильно просуньте/натисніть на нижню частину живота (нижче пупка) кінчиками пальців у напрямку зверху вниз.

Крок 6

Почніть з плоских рук і плавно посуньте їх від живота до попереку та швидше притисніть назад до живота.

Методи самомасажу

Крок 1

1. Видавіть частину крему для тіла на долоні рук і потріть руки, щоб зігріти долоні перед початком масажу.

2. Почніть з випрямлених рук і міцно натисніть/посуньте живіт зверху вниз.

Крок 2

Погладжуйте за годинниковою стрілкою живіт однією рукою, слідуючи за другою по колу, використовуючи всю поверхню рук.

Крок 3

Тепер обведіть проти годинникової стрілки.

Крок 4

Кінчиками пальців міцно натисніть на ці місця, як показано на малюнку вище, і обережно проведіть донизу.

Крок 5

1. Великим пальцем або пальцями глибоко натисніть ці два місця, як показано на малюнку вище.

2. Продовжуйте стежити за своїм диханням, натискаючи на ці місця.

Крок 6

Акуратно стискайте поперек, злегка потягуючи шкіру.

Крок 7

Масажуйте вгору від стегон до тулуба.

Щомісячні поради та теми щодо здоров’я

Плюс БЕЗКОШТОВНА копія нашої електронної книги "10 звичок до здоровішого вас!"

Перегляньте DVD із продуктом
Посилання та ресурси
Карта сайту
Спеціальні пропозиції від Nature's Sunshine
Еспанол

800-728-2425
[email protected]
Перегляньте наші минулі бюлетені

Завантажте БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу

Інформативна електронна книга про машину Sun Ancon Chi та керамічний купол SOQI для далекого інфрачервоного світла. Дізнайтеся про їх численні переваги.

Слідуй за нами!

Застереження

Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для навчальних та інформаційних цілей і не призначена для використання для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань. Завжди слід проконсультуватися зі своїм власним медичним працівником, якщо у них є медичні проблеми. Відгуки, розміщені на цьому веб-сайті, базуються на особистому досвіді, отриманому особами, які користувались продуктами, і не означають, що всі особи отримають однакові результати. Заяви на цьому веб-сайті не були оцінені FDA.

Energy Wellness Products є незалежним дистриб'ютором HTE Americas (продукти SOQI), Sun's Products від Nature та ванни для ніг Aqua Chi.