Мета-аналіз останніх 25 років досліджень втрати ваги з використанням дієти, фізичних вправ чи дієт, а також втручання у фізичні вправи

Приналежність

1 Медичний центр університету Джорджа Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбія, 20052, США.

Автори

Приналежність

1 Медичний центр університету Джорджа Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбія, 20052, США.

Анотація

Завдання: Визначали терапевтичну ефективність дієти, фізичних вправ та дієти плюс фізичні вправи для схуднення при ожирінні.

Джерела даних: Були розглянуті всі дослідження людини, про які повідомляється англійською мовою, опубліковані в рецензованих наукових журналах за останні 25 років.

Вибір дослідження: Критеріями прийнятності (n = 493 з> 700 досліджень) було те, що застосовували терапевтичне втручання дієти, фізичних вправ чи дієт, а також фізичних вправ, зокрема для зменшення ваги у дорослих людей із ожирінням, і що кількість ваги повідомлялася чисельно. Були включені лише дослідження аеробних вправ, тоді як медикаментозне, гормональне та хірургічне лікування були виключені.

Вилучення даних: Всі дані були вилучені тим самим слідчим з оригінального звіту про дослідження. За винятком статі та типу програми, усі витягнуті дані були числовими.

Синтез даних: ANOVA, за допомогою спеціального тесту Ньюмана-Кілза, використовували для визначення відмінностей між програмами (P Результати: В основному вивчались суб'єкти віком 40 років (39,5 +/- 0,4 року, середнє +/- сім), які страждають лише середнім ожирінням (92,7 +/- 0,9 кг, 33,2 +/- 0,5 індексу маси тіла (ІМТ), 33,4 +/- 0,7% жиру в організмі); на короткий термін (15,6 +/- 0,6 тижнів). Дослідження фізичних вправ були коротшими, використовували молодих пацієнтів, які важили менше, мали нижчий показник ІМТ та відсоток жиру в організмі, ніж дослідження дієти та дієти та фізичних вправ. Незважаючи на ці відмінності, вага, втрачена за допомогою дієти, фізичних вправ та дієти плюс фізичні вправи, становила 10,7 +/- 0,5, 2,9 +/- 0,4 * та 11,0 +/- 0,6 кг відповідно. Однак під час однорічного спостереження дієта та фізичні вправи, як правило, були найкращою програмою. Аналіз розміру ефекту та коваріантних аналізів виявив подібні програмні відмінності.

Висновок: Дослідження втрати ваги протягом останніх 25 років були дуже вузько зосереджені на популяції середнього віку, яка страждає лише середньою ожирінням, тоді як втручання тривали лише короткі періоди часу. Дані показують, однак, що 15-тижнева дієта або програма дієти плюс фізичні вправи призводять до втрати ваги близько 11 кг, при 6,6 +/- 0,5 та 8,6 +/- 0,8 кг, що зберігаються через 1 рік відповідно.