Обгортання курячого салату з медовим часником

Поласуйте своїми очами обгортання курячого салату з медовим часником - ідеальне швидке та смачне блюдо на обід або вечерю

Для когось салат або зелень будь-якого виду можуть бути трохи нудними - більшість скажуть, що вони м’які і їм не місце на тарілці, і коли я був молодшим, цілком можливо, з цим погодився б. Я маю на увазі, що більшість дітей не насолоджуються жодною зеленню, правильно?

Але коли я постарів, і мій смак до їжі змінився, і я почав готувати собі їжу, я фактично виявив, що коли їх роблять або використовують так, як я насолоджуюсь, насправді є дуже мало продуктів, які я не люблю або не буду принаймні пробувати.

Я люблю зелень, насправді, якщо моя тарілка не містить якоїсь зелені, це виглядає м'яко і нудно. Подивіться, що я там зробив?

Але салат і зелень не потрібно зберігати лише для салатів, адже насправді все більше людей починають використовувати їх для будь-яких речей, таких як обгортання для безлічі гамбургерів, тако тощо, намагаючись створити більш збалансований і здорова тарілка.

Коли я кілька років тому робив короткий час палео за станом здоров'я, обгортання салатом для мене були звичайною справою. Більшість закладів харчування зараз зроблять з вас безбургерський гамбургер, якщо ви запитаєте, загорнутий у листя салату замість звичної булочки з гамбургерками. Гей - є навіть кілька місць для бутербродів, де ти можеш побудувати свій бутерброд, але всю свою начинку залиш між двома великими листками ромена, а не під рулоном.

Ви можете подумати - пекло, якщо я буду лікувати себе і їсти на вулиці, я не замовляю ні бургер, ні бутерброд, загорнуті в салат. Але іноді нам доводиться пам’ятати, що це довга подорож, і іноді нам потрібно робити здоровий вибір.

Отже, готуючи обід сьогодні та роблячи тиждень SP для схуднення, я дуже хотів чогось швидкого та простого. Я знав, що б це не використовувало залишки вареної курки в холодильнику, але я ще не вирішив, з чим її подавати.

Смажити смачно - це приємно і швидко, але я справді не приготував жодного свого смаженого рису з цвітної капусти і не мав часу приготувати овочеву локшину. Тому вирішили просто додати суміш до деяких обгортань салату для смачного і корисного обіду.

Смачні медові часникові курячі салатні обгортання, а точніше. Ідеальна їжа на день SP для схуднення або якщо ви просто хочете, щоб здорове харчування збалансувало ваш день.

Я рекомендую використовувати хрусткий сорт салату для цих обгортань з курячого салату з медовим часником - щось на зразок роменського, бостонського або зеленого листя салату.

Щоб цей глютен не використовувався Тамарі (соєвий соус без глютену) або, якщо використовувати палео кокосові амінокислоти .

Начинка досить проста. Я просто готую соус, використовуючи трохи меду, часнику та соєвого соусу, нагріваю, ніж на сковороді або в воку, лише поки він не починає зменшуватися і загусати, а потім залишається лише кинути приготовлену курку, перемішати для покриття, ложкою на обгортання і посипте трохи подрібненої цибулі та щіпки кунжуту, і все готово, дуже швидко. Звичайно, якщо у вас немає вареної курки, ви можете використовувати сиру курку, це займе трохи більше часу, оскільки курка повинна спочатку підсмажитися. Це добре підійде і з меленою куркою або свининою.

Ось Ви хочете взяти інші дружні страви для схуднення в світі? Перевірте це:

або перевірити мою ПОВНИЙ ІНДЕКС РЕЦЕПТУ для більш ніж 500+ смачних рецептів для схуднення