Магія людини: тестостерон, частина 2

Коли я починаю розглядати екзогенну гормональну терапію та оптимізацію гормонів зі своїми пацієнтами? Після того, як ми опрацювали матрицю вирішення дисбалансу системи із втручаннями у спосіб життя, які спрямовані на сон, стрес, харчування, фізичні вправи та стосунки, якщо життєвої сили не вдалося досягти, значить, настав час.

Прикладом може бути Роб. Він прийшов до мене зі скаргами на втому, втрату мотивації, відсутність статевого потягу та деякі труднощі з підтримкою ерекції. Після переліку цих проблем його наступне твердження було: "Я думаю, що мені потрібен тестостерон". Це могло бути правдою, але, звичайно, він не встановив зв’язок між цими симптомами та своїм способом життя, який включав порушений сон, надмірну вагу в 23 кг, занадто велике споживання алкоголю, неправильний вибір їжі, стрес на роботі, подружнє напруження та надмірну роботу . Одного разу я допоміг Робу побачити зв’язки, ми створили дорожню карту для здоров’я та план нападу. Ми очистили його дієту, зменшили споживання алкоголю, додали білок та включили обмежене в часі годування. Ми додали відновлення та запланований відпочинок у його тренувальну процедуру з добавками, спрямованими на підтримку детоксикації та зменшення окисного стресу. Медитація допомагала при стресі та сні.

Незважаючи на поліпшення ситуації, Роб все ще боровся з відновленням після напружених фізичних навантажень та додавання м’язів. Його відсоток жиру в тілі був вищим, ніж очікувалося, на 22 відсотки, а його статеве життя все ще кульгало. Його рівень тестостерону зріс з вихідного рівня 298 до 450. Роб був правий, він, швидше за все, виграв би від більш високого рівня тестостерону, але тепер, коли його організм був набагато здоровішим та вирішувались проблеми його способу життя, балансування гормонів було б більш точним та ефективним. Крім того, тестостерон - не єдиний гравець, який може бути використаний для оптимізації продуктивності.

З чого почати? Це залежить від того, яка мета. У випадку з Робом це повинно було збільшити енергію, зменшити вісцеральний жир, збільшити м’язову масу, допомогти з лібідо та зменшити резистентність до інсуліну (рівень цукру в крові був у додіабетичному діапазоні, і в його сімейній історії був діабет).
Що я використовую?

Що сталося з Робом? Пам’ятайте, що Роб зробив деякі значні покращення у своєму способі життя і досі не досяг своїх цілей. Через поліпшення харчування та зміни режиму його фізичної форми його організм був готовий відповісти на оптимізацію гормонів.

Роб був розпочатий з підшкірних ін'єкцій тестостерону, комбінації пептидів, щоб максимізувати втрату жиру та збільшення м'язової маси, та ХГЧ для збереження розміру та функції яєчок. Його попереднє тестування на гормони перед лікуванням свідчило про нормальний рівень естрогену та про те, що він є нормальним ароматизатором, тому анастрозол не потрібен. Через три місяці його тестостерон знаходився у верхньому цільовому діапазоні, рівень естрогену не змінювався, він досяг своєї цільової ваги, відсоток жиру впав нижче 17%, він додав м’язову масу та силу, і секс повернувся.

Найголовніше, що під час цього процесу Роб вніс суттєві зміни у спосіб життя, зокрема приділивши більше уваги своїм стосункам із дружиною (що, на його думку, найбільше вплинуло на його статеве життя), тим самим встановивши основу здоров’я, життєвої сили та довголіття.

Моя пристрасть - допомогти вам досягти найкращого здоров’я та працездатності якомога довше. Якщо після прочитання цієї статті вам надихається досягти більшого в житті, я тут, щоб допомогти.