Максим Ковтун: Незакінчена справа

Олімпійський сезон-2018 став катастрофою для Максима Ковтуна, і рік тому здавалося, що триразовий призер Європи закінчив свою змагальну кар'єру.

Потерпаючи від травм, він знявся з одного змагання за іншим. Ковтун посів 12 місце у короткій програмі на Skate America 2017, а потім знявся з посиланням на травми спини та коліна. Після фінішу на 16-му місці у короткій програмі для російських громадян 2018 року, він тоді відмовився від участі у цьому змаганні. Здавалося, його колись багатообіцяюча кар'єра закінчилася, а він ніколи не реалізував весь свій потенціал.

“Моє життя було пеклом. У моєму житті траплялися погані речі. У моїй голові було безладдя, я не знав, що робити. Моя вага ... Було багато проблем, - сказав Ковтун, не бажаючи ділитися ніякими деталями.

Тодішній 22-річний юнак був змушений зробити вибір: продовжувати змагатись на ковзанах або вийти на пенсію. "Одного разу я сів і зрозумів, що не можу прийняти, що моє життя нікуди не дінеться", - згадував він.

У січні 2018 року Ковтун приєднався до льодового шоу в Санкт-Петербурзі, де зобразив роль "Дроссельмаєра" у "Лускунчику", і виступив у 40 шоу протягом двох тижнів. "Я хотів відпустити, ні про що не думати", - пояснив він. «Я брала участь у шоу Іллі Авербуха, проводила деякий час із батьками і робила те, що хотіла. У цей час я вирішив для себе: «Ось і все, я закінчив змагатися». Я набрав ваги і в шоу я зробив лише трійки, не більше того. Я почувався чудово, і це був хороший досвід стрибків у темряві. Фізично мені доводилося тривати три вистави на день.

«Вперше я зрозумів, що таке справжнє життя. Я завжди займався спортом, і коли щось не працювало, у мене виникали думки на кшталт: „Я не загублюсь. Вони зателефонують мені, і все буде добре. ’Коли я зіткнувся з реальним життям, я зрозумів, що все не так. Скрізь люди борються за своє місце, і кожен бореться за себе ».

Ковтун витратив трохи часу, щоб зважити свої варіанти, і прийняв рішення дати ще одне змагання на змагальних ковзанах. У цікавій ситуації його колишній суперник Євген Плющенко зіграв свою роль у його рішенні. Відносини між двома чоловіками були не найкращими з 2014 року. Ковтун переміг у змаганні над Плющенком, але Плющенко був обраний єдиним місцем серед чоловіків на зимових Олімпійських іграх 2014 року.

Інна Гончаренко, з якою Ковтун тренувався в попередньому сезоні, переїхала в академію Плющенка на роботу після виходу з московського ЦСКА в січні 2018 року. Ковтун заявив, що вони з Плющенком говорили по телефону, а потім мали зустріч для обговорення його варіантів. «Перш ніж почати тренуватися з Женією, я попросив поради у своїх батьків та друзів. Я також попросив Іллю Авербуха про його думку. Він сказав мені, що це шанс, чому б не спробувати ще раз ".

У лютому Ковтун зателефонував своєму батькові, тренеру з фігурного катання у його рідному місті Єкатеринбурзі, щоб повідомити, що він повертається до змагань. "Він сприйняв це як жарт", - сказав Ковтун.

Він згадав пораду Плющенка, коли він вперше розпочав навчання в його академії. “На перших заняттях Женя сказала мені, що“ з цього моменту ти вже ніхто. У вас немає назв; ти просто ковзаняр, який приїхав із села, - просто Максим. ′ І ми почали все з нуля. Женя сильно штовхала мене під час тренувань і переконувала, що я не повинен озиратися назад, просто вперед. Мені стало все легше. Я справді відчував величезне бажання тренуватися ".

Однак ситуація в академії була не ідеальною. Крижана поверхня менше стандартного розміру, і там було багато дітей, які вчились кататися на ковзанах. Ковтун відчував, що не може ефективно тренуватися в цих умовах, тому він попросив, чи може він повернутися до московського ЦСКА, щоб працювати зі своїм колишнім тренером Оленою Буяновою (уродженою Водорезовою).

«Спочатку я написав їй повідомлення, потім зателефонував, і ми зустрілися. Очевидно, вона була в шоці. Вона зовсім не очікувала цього. Ми розмовляли більше двох годин, і після цієї розмови вона довго думала про це. 1 квітня я отримав повідомлення, що повинен прийти до кабінету тренерів. Я взяв свої ковзани і розпочав тренування того дня о 16:00. Я зрозумів, що почалося нове життя.

“За останні місяці я багато чого зрозумів. У житті кожного спортсмена бувають випадки, коли ти працюєш, не вкладаючи в це своєї душі. У ці моменти мені здавалося, що якби я перестав змагатися, все було б чудово. Але потім я зрозумів, що відчуття не розкритого мого потенціалу просто поглине мене в майбутньому.

“Я також зрозумів, що не слід багато говорити чи давати обіцянки. Мені просто потрібно переключити голову і довести це на льоду. Можливо, мені довелося пережити все це, бо розуміння походить від помилок. Краще пізно, ніж ніколи."

Однак його повернення було непростим. Ковтуну довелося повернути довіру свого тренера та російської федерації фігурного катання. Раніше він продемонстрував стільки обіцянок у своїй кар'єрі, вигравши медалі у європейців та на Гран-прі, але він також часто розчаровувався і не досягав поставлених перед ним цілей. Багато людей повністю його списали.

"Мені потрібно повернути довіру людей та шанувальників, які не стежили за мною в соціальних мережах", - сказав Ковтун. «Очевидно, є віддані фанати, яких я знаю по імені. Інші хочуть бачити результати. Якщо є результат, вони люблять вас. Якщо результату немає, любов відпала. Але це так у всіх видах спорту ».

Його тренери, Буянова та Олександр Успенські, встановили жорсткі умови для його повернення. Йому довелося скинути вагу за короткий час, і якщо він не схудне до 70 кілограмів, вони не відвезуть його на літні збори. Ковтун за три тижні схуд на майже 12 кілограмів, дотримуючись суворої дієти, яку для нього склав друг, фахівець з дієтології.

Він також розпочав навчальний щоденник, записуючи все, що робив на практиці, що працювало, а що ні. Він отримав цю ідею в університеті, де зараз навчається на диплом, і сказав, що щоденник допомагає йому тримати голову прямо.

Після практичних занять Ковтун обговорює все з Успенським, записує елементи, які він робив чи не робив, і оцінює, що вдосконалив. Зараз його навчання дотримується суворого режиму. "Завдяки цьому кожен день плідний у порівнянні з тим, що я робив", - сказав Ковтун. “Коли я йду на практику, я щодня роблю абсолютно те саме, як робот. До цього довелося звикнути, але тепер я можу все робити із закритими очима. Навіть у важкі дні я виконую цей план, і він переводить мене у бойовий стан, незалежно від того, в якому стані я перебуваю ".

Результатом стала послідовність тренувань, яка перейшла на його змагання. Ковтун виграв Талліннський трофей 2018 року - його перші змагання з березня 2017 року - на 13,30 бала у американця Вінсента Чжоу.

Через пару тижнів Ковтун змагався на національному чемпіонаті в Саранську. Утримуючи вузьку перевагу над Михайлом Колядою після короткого, Ковтун прибив усі свої стрибки, крім одного (чотириногий палець) у своєму вільному ковзані "Кармен" і переконливо захопив титул. Це була його четверта національна перемога (2014, 2015 та 2016). Його наставник і давній прихильник, тренерська легенда Тетяна Тарасова, яка коментувала російське телебачення, розплакалася, побачивши це малоймовірне повернення.

Ковтун залишався спокійним і крутим щодо свого успіху. "Без сумніву, я задоволений, що зробив свою роботу, яка полягала в тому, щоб повернутися до національної збірної та довести, що я все ще існую", - сказав він. “Але були і мінуси. Була велика помилка в короткому, а також у вільному. Без цих помилок враження від моїх програм було б кращим, і я був би повністю щасливий, якби катався чисто. Тим не менше, я зробив крок до цієї мети і буду продовжувати працювати в цьому напрямку.

“За тиждень до громадян я не допустив жодної помилки на практиці на квадроциклах Сальхов та чотирьохпальців. Така робота дозволила мені перейти до тренувального режиму до змагань, бо все було зроблено тисячу разів. Навіть якщо адреналін штовхає і відволікає мене, я можу його подолати і добре виконати стихію ».

Покинути зону комфорту стало запорукою його успіху. «Я завжди відчуваю дискомфорт на практиці, і в змаганнях це не може бути комфортно. Завжди є щось не зовсім правильно, щось болить або щось відволікає мене », - сказав він. “Я повинен навчитися не звертати уваги на ці речі. Навіть якщо щось болить, мені все одно доведеться кататися на ковзанах.

«Деякі практики легкі, але насправді я насолоджуюся ними менше, ніж ті дні, коли долаю себе і виконую всі свої завдання. Це крок вперед. Коли все добре, і ваше тіло робить квадроцикли - як, наприклад, саме по собі - від цього менше користі ".

Ковтун планує зберегти вміст стрибка, який у нього є на сьогоднішній день - квадроцикл Сальхов і палець ноги короткою і три квадроцикли (два пальці і один Сальхов) безкоштовно - до кінця сезону, але хоче покращити якість своїх елементів. “Я хочу додати легкості і не допускати, щоб люди ходили! (стривожений), коли я роблю стрибок », - сказав він. "В даний час ми зосереджуємося на тому, щоб я міг показати найкраще, коли це враховується".