Втрата ваги: ​​Людина втрачає колосальних 15-ти і визнана Людиною року у світі для схуднення

Втрата ваги: ​​Бен втратив 15 каменів на дієті для схуднення (Зображення: Slimming World)

колосальних

Втрата ваги може бути досягнута різними способами. Ця людина нещодавно втратила 15 фунтів і зараз його оголосили Людиною року для схуднення - як він це зробив?

Світ для схуднення: як створити вдома свої чіпи без синхронізації

Що стосується схуднення, стрункіші можуть вибрати з великого списку дієтичних планів. Нещодавно Гордон Рамсей втратив 3 фунтів 8 фунтів, частіше вживаючи менші порції, а вживання яблучного оцту приписується зменшенню жиру на животі. Нещодавно одна людина втратила 15 фунтів і зараз його визнали Людиною року для схуднення 2019 року. Бен Маскрофт, який родом з Шеффілда, зумів схуднути з 27 каменів, після того як його вага призвела до боротьби з повсякденними справами. “До того, як я схудла, життя було просто важким. Я не міг ходити більше п’яти хвилин, у мене завжди було задишка, і я просто не міг вставати і йти. У мене були проблеми з коліном, через які я боявся йти на великі відстані, бо переживав, що це просто повністю видасться під напругою моєї ваги », - пояснив він.

Пов’язані статті

"Я навіть не міг перекинутися в ліжку. Це повсякденна справа для більшості людей, але якщо я хотів змінити положення, щоб зручніше було, я насправді повинен був встати і перейти на інший бік ліжка ".

Поїздка до Китаю до свого брата показала працівнику справи Бену, наскільки серйозною стала його вага, а 42-річному хлопцеві довелося попросити продовження ременя безпеки під час польоту і пропустити певні заходи.

Він продовжив: «Тоді, коли ми дістались до Китаю, мій розмір означав, що я пропустив певні заходи. Ми відвідали Велику Китайську стіну, але я був надто непридатний ходити по ній, про що я справді шкодую. Я також став щось на кшталт розмов, тому що багато людей ніколи раніше не бачили нікого мого розміру - тому погляди та погляди були вдосталь ".

Саме в цей момент Бен вирішив внести зміни та приєднатися до свого батька та сестри на дієті Світового Худіння.

Дієта для схуднення передбачає дієту, яка вибирає зі списку нежирних продуктів, відомих як „безкоштовна їжа”, і їм дозволяється вживати певну кількість „синтетичних” продуктів.

Як результат, Бену вдалося схуднути до 12-го місця, попередньо зваживши 27-футові.

Говорячи про свою трансформацію, Бен кинув: "Приєднання до Світу для схуднення - це одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав, і єдине, про що я шкодую, це те, що я не зробив цього на 20 років раніше.

«Це не лише користь для здоров’я - це звільнення від усього, що раніше вас стримувало. Я б порадив кожному, хто бореться зі своєю вагою, піти до Світу для схуднення. Просто зроби це!"

І не лише на його вагу вплинув Світ для схуднення, але і на його стосунки, коли Бен зустрів свою дівчину Карен, коли він приєднався до дієтичного плану.

Він сказав: “Я теж зустрів когось особливого - свою подругу Карен. За розміром, яким я був, я звик до думки, що ніколи не знайду нікого, хто хотів би бути зі мною. Моя група "Світ для схуднення" не просто змінила моє життя, вона дала мені життя, яке я ніколи не думав, що мені пощастить ".

Що він їв?

Бен із задоволенням дізнався, що план харчування Slimming World Optimizing Food означає, що йому не потрібно відмовлятися від будь-якої своєї улюбленої їжі, однак йому просто довелося навчитися готувати та готувати їх по-іншому.

“Чесно кажучи, коли мій Консультант розповів мені про всі продукти, які я міг їсти під час схуднення, я вважав, що це занадто добре, щоб бути правдою! Я все дав, але за перший тиждень я схуд на 10,5 кг, насолоджуючись стравами, такими як вершковий коріандр та м'ятна курка, що є особливістю мого батька! " він сказав.

Втрата ваги настає після багаторічних зусиль, щоб дотримуватися плану, і Бен зізнався: «У мене було кілька спроб схуднення в минулому, але без будь-якої підтримки я незабаром повернувся до своїх колишніх шляхів, часто повертаючи все, що я загубив, а потім і трохи. Відмінним у Світі для схуднення було те, що я був оточений однодумцями, котрі всі були в одній подорожі ".

Пов’язані статті

  • Найкраще схуднення: Людина втратила 10 каменів на кето-дієті - як?

Зараз Бен змінив своє життя і навіть у нього з’явилася пристрасть до фізичних вправ.

“Коли ви важите більше 27-го, навіть найпростіші завдання насправді виймають це з вас. Я не міг пройти коротку відстань до футбольного стадіону "Хіллсборо", не задихаючись ", - сказав він.

“Я почав нарощувати свою ходьбу, а потім почав бігати, що мені дуже сподобалось. Насправді я пробіг свій перший півмарафон за 1 годину 50 хвилин, чим і справді пишався. Я також люблю бокс і йогу - це просто стало частиною мого життя зараз ".

Втрата ваги: ​​стрункіший вирішив змінитись після того, як його вага змусив його боротися (Зображення: Slimming World)

Втрата ваги: ​​Бен схуд до набагато більш здорового каменю (Зображення: Slimming World)