Щоденний північно-західний

Самара Ліпман, співавтор Op-Ed
3 квітня 2019 р

Попередження щодо змісту: Цей стовпець містить детальний опис розладів харчування та проблем психічного здоров’я.

Я завжди підозрював, що маю проблеми з харчуванням. Однак я не розумів, в якому обсязі. Мої епізоди з невпорядкованою поведінкою траплялися хвилеподібно, як правило, під час стресових періодів: під час здачі СБ, подачі заяви до коледжу чи підготовці до весняних канікул. Лише влітку до першого курсу мій розлад харчової діяльності справді почав заволодівати моїм життям.

Той, хто хоч раз проводив час зі мною, знає, що я часто зоную, закриваючи очі, фактично залишаючи розмову. Люди запитують мене, чи я втомився чи нудьгую. Відповідь - ні. Щохвилини, коли я закриваю очі, це хвилини, коли я втрачаю контроль над власними думками. Це той голосочок у моїй голові, який говорить мені переосмислити і повторити все, що мені довелося з’їсти. Закриття очей заспокоює мене, робить цей голос трохи тихішим навіть на кілька секунд.

Протягом мого осіннього кварталу на Північно-Заході мій розлад харчової поведінки став інтенсивнішим, ніж будь-коли раніше. Я був незадоволений групою людей, яка оточувала мене, і класами, які я відвідував. Я сумував за батьками та братами та сестрами. Я намагався знайти баланс між тим, як бути самим собою, і подобатись оточуючим.

Я ставав більш ізольованим, коли квартал тривав. Я почав робити вправи принаймні один раз на день. Мій щоденний раціон складався з яблучного та мигдального масла на сніданок, RXBAR на обід та овочів на вечерю.

Я зробив секретний рахунок на Amazon, щоб купити вагу, не знаючи мої батьки. Я записався на членство в SoulCycle, Orangetheory Fitness, Pure Barre та CorePower Yoga. Я приймав проносні засоби майже щовечора, приймаючи більше таблеток, коли квартал тривав.

Я покинув осінній квартал вагою 113 фунтів, коли в кінці старшого курсу я важив майже 130.

Під час зимових канікул мені професійно поставили діагноз нервова анорексія. Лікарі сказали мені, що я не повинен повертатися до школи - моє життєво важливе значення було нестабільним, мій кровообіг був слабким, моя вага була нездорово низькою, а мій прогноз не мав ознак прогресу.

Я працював над тим, щоб зібрати команду фахівців, які допомогли б мені пережити розлад харчової поведінки, щоб допомогти мені повернутися до школи, перебуваючи на лікуванні, насолоджуючись досвідом першокурсників.

Перші кілька тижнів у школі були такими ж, як і в осінній квартал. Але були два основні переломні моменти, які змусили мене зрозуміти, що мені потрібно змінитися.

Я пішов до оздоровчого центру на другий тиждень після повернення до школи і дотримувався протоколу, до якого я так звик за перервою: зніміть одяг, одягніть халат, ідіть у ванну кімнату, ляжте (отримайте життєво важливі дані), сидіть вгору (отримати життєві показники), встати (отримати життєві показники) і, нарешті, ступити на шкалу.

Ця інформація була надіслана додому моїй родині. Того дня моя мама надіслала мені повідомлення: «110 фунтів. Якщо ви не почнете їсти, вам доведеться їхати в стаціонар і пропустити чверть. Ви нудьгуєте. Усі лікарі назавтра зателефонують мені в жах і переживають, що ти не маєш ваги ".

Наступний дзвінок пробудження відбувся лише через кілька днів. Одного ранку я був у душі, коли раптом у мене почало дуже крутитися голова. Навколо мене були спалахи світла, плями. Коли я спотикався назад до своєї кімнати, я кинув душову кабінку та побіг до кабінки ванної. Я був на підлозі будинку в гуртожитку, самотній, повертаючись від зневоднення.

Я не був впевнений, як я хочу залучити Північно-Захід до мого розладу харчування. Я очікував, що Тиждень поінформованості про розлад харчової поведінки стане для університету часом проведення заходів щодо пропаганди та обізнаності або сеансів групової терапії для людей з розладами харчової поведінки. Я помилково припустив, що заклад, який стверджує, що підтримує психічне здоров'я своїх студентів, буде пропонувати підтримку захворювань, які вражають більше 30 мільйонів людей лише в США.

Консультаційні та психологічні служби Північно-Заходу визнали цей тиждень "Тижнем прийняття тіла". Їх план на тиждень? Щодня встановлюйте єдиний стіл в одному місці для студентів, щоб «взяти роздатковий матеріал про способи поліпшення іміджу тіла, дізнатись про ресурси для вирішення харчових розладів та отримати наклейку« Ти прекрасна! ». На додаток до цього, у Норрісі є інтерактивна сюжетна стіна та дзеркальні наклейки для селфі, розміщені навколо кампусу.

Попросити студентів опублікувати фотографії, прикріплені до таких хештегов, як #BodyAcceptanceWeek або #EveryFormofBeauty, і нечасто розподіляти роздаткові матеріали по кампусу не є рішенням психічних захворювань. На веб-сайті CAPS для Тижня прийому тіла є підрозділ із проханням студентів стежити за ними в Instagram та Facebook - запит, який передує “додатковим ресурсам” (які є лише іншими ручками для позитивних для тіла акаунтів у соціальних мережах), перелічених унизу. Дякуємо за пропозицію, але ні, я не скоро піду за вами чи дружуся з вами.

Назва «Тиждень прийому тіла» зводить до мінімуму те, з чим справді мають справу люди з розладом харчової поведінки. В першу чергу з цього заголовка випливає, що люди з розладами харчової поведінки суто турбуються про те, як вони виглядають. Я можу впевнено сказати, що розлад харчової поведінки охоплює набагато більше, ніж просто зовнішній вигляд людини. Багато в чому це якраз навпаки. Для мене справа не в тому, як ти бачиш себе, а більше в тому, як ти думаєш, що інші сприймають тебе. Використання цього заголовка на тиждень знижує харчові розлади як справжні психічні захворювання.

По-друге, розлад харчової поведінки означає спотворений розум. Я не можу просто подивитися в дзеркало і просто «прийняти», хто я є. Мій розум контролює те, що бачать мої очі і як я інтерпретую себе. Немає перемикача «увімкнено» чи «вимкнено», який я можу натиснути, щоб переконатись, що я приймаю своє тіло. Потрібна робота, щоб щодня прокидатися, дивитись у дзеркало та бути впевненим у собі, щоб вийти з моєї кімнати в гуртожитку. Я постійно биюся з тим голосом у голові, який говорить мені, що я недостатньо хороший.

По-третє, назва цього тижня не впізнає різні інші хвороби, які часто страждають від людей, які страждають від харчових розладів. Порушення харчування часто супроводжуються депресією, тривожністю та нав'язливими станами. Протягом усього осіннього кварталу я спостерігав експоненціальне зростання власного занепокоєння, депресії та структури ОКР. Я ледве спав, уникав соціальних взаємодій і потребував кожної секунди кожного запланованого дня. Цей тиждень стосується не лише прийняття свого тіла, а й визнання розладів харчування такими, якими вони є насправді: відключення психічних захворювань.

По-четверте, описи, які надає CAPS для своїх очевидних "послуг", є повністю гендерними. Постійно використовуючи такі слова, як „краса”, слово, пов’язане з жіночністю, сфера цього тижня автоматично звужується. Майже всі події, що відбуваються, орієнтовані на жінок, особливо “Дзеркальні наклейки для селфі” CAPS виклала навколо кампусу. Така класифікація розладів харчування лише підсилює стереотип про те, що анорексія та булімія - це біла, привілейована хвороба дівчат. Підкріплюючи цю ідею, CAPS повністю ігнорує той факт, що розлади харчування впливають на всі раси, етнічні групи та стать.

На цьому тижні Північно-Захід повинен назвати те, чим він є насправді. Він вирішив затьмарити розлади харчової поведінки, замість цього накладаючи їх на фігури, як проблеми із зображенням тіла, щоб зменшити інтенсивність психічних захворювань. Цей тиждень знеохочує таких людей, як я: колись я думав створити стосунки між своїм розладом харчової поведінки та Північно-Заходом. Але цей кампус, очевидно, не зацікавлений у цих стосунках.

Отже, Північно-Західна, якщо в нашій ДНК є «І», чому CAPS змушує нас вибирати «чи?» Чи не можу я бути студенткою, яка пишається тим, що відвідує Північно-Західну країну, і студенткою, яка пишається своєю психічною хворобою?

Самара Ліпман - першокурсниця Меділу. З нею можна зв’язатися за адресою [email protected]. Якщо ви хочете публічно відповісти на цю редакцію, надішліть листа редактору на адресу [захищено електронною поштою]. Погляди, висловлені в цій статті, не обов'язково відображають погляди всіх співробітників газети The Daily Northwestern.