Школа прикладних соціальних наук Джека, Джозефа та Мортона Манделів

Про нас

Послуги

Практики

Події

Ресурси

Інструменти
- Усі інструменти в базі даних
- Усі інструменти | Виробляється нами
- Центр інструментів | Виробляється нами
- ACT Tools | Виробляється нами
- Інструменти SAMI | Виробляється нами
- Інструменти IDDT | Виробляється нами
- Інструменти DDC | Виробляється нами
- Інструменти MI | Виробляється нами
- Інструменти SE/IPS | Виробляється нами
- BAP (Переваги) Інструменти | Виробляється нами
- Інструменти PHS (житло) | Виробляється нами
- Інструменти TIC | Виробляється нами
- TRAC (тютюнові) Інструменти | Виробляється нами
- Інструменти IPBH (охорони здоров'я) | Виробляється нами
Дошка вакансій

Історії

Лінійка готовності

Лінійка готовності є корисним інструментом для підтримки використання мотиваційного інтерв'ювання (MI), обґрунтованого на фактичних даних, постачальниками послуг. MI - це розмовний підхід, розроблений, щоб допомогти людям, яким ви служите, з наступним:

Виявіть їхній власний інтерес до розгляду та/або внесення змін у своє життя (наприклад, дієта, фізичні вправи, лікування симптомів фізичного чи психічного захворювання, зменшення та виключення вживання алкоголю, тютюну та інших наркотиків)
Висловіть своїми словами своє бажання змін (тобто, "змініть-поговоріть")
Вивчіть їх амбівалентність щодо змін
Сплануйте і почніть процес змін
Викликати та посилити розмову про зміни
Посилюйте їхню впевненість у дії та помічайте, що важливі навіть незначні поступові зміни
Посилити свою відданість

Використовуйте Лінійку готовності та пов'язані з ними принципи та практики ІМ з людьми, яким Ви служите, щоб допомогти вести розмови про особисті зміни.

Для отримання додаткової інформації про те, як користуватися лінійкою готовності, див. "Практичний інструмент" нижче.

ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

7 "(ш) х 1,75" (в) лінійка
2 сторони: Важливість і впевненість (шкали від нуля до 10)
4 кольори
Комерційно надрукований на міцному папері та ламінований
Доступний безкоштовний PDF

ПРАКТИЧНИЙ ІНСТРУМЕНТ

Лінійка готовності має дві сторони, кожна з яких має одне початкове запитання та шкалу від нуля до 10, щоб допомогти людям оцінити важливість особистих змін, яких вони бажають, та оцінити свою впевненість у здійсненні цих змін.

Після того, як людина вибере номер із шкали, поставте наступні запитання, щоб викликати зміни-розмови:
Чому ви ____ [вставити # повідомлено], а не нуль?
Що вам знадобиться, щоб дістатися з ____ [вставити # повідомлено] до ____ [наступне вище число]?

Лінійка важливості
Ця сторона Лінійки готовності покликана допомогти людям висловити своїми словами своє бажання, здатність, причини та потребу в змінах. Нижче наведено кілька прикладів того, що ви можете почути:

Бажання ("Я б хотів".)
Здатність ("я міг би.")
Причини ("Це важливо, тому що.")
Потреба ("я повинен".)

Правитель довіри
Ця сторона Правила готовності покликана допомогти людям висловити власні наміри, відданість, готовність та готовність до змін. Це також може допомогти людям поговорити про маленькі кроки, які вони вже роблять. Нижче наведено кілька прикладів того, що ви можете почути:

Зобов'язання ("Я буду".)
Активація ("Я готовий".)
Роблячи кроки ("Я пробував". "Я роблю".)
На основі доказів

Дослідження показують, що люди, які висловлюють переговори про зміни, частіше змінюються.

Джерело:
Мойерс, Т. Б., Мартін, Дж. К., Хок, Дж. М., Крістофер, П. Дж., І Тоніган, Дж. С. (2009). Від поведінки під час сеансу до результатів пиття: причинно-наслідковий ланцюг для мотиваційного інтерв’ю. Журнал консультацій та клінічної психології, 77 (6), 1113-1124.

НАВЧАННЯ МІ

Дізнайтеся більше про додаткові стратегії, які слід використовувати як продовження реакцій людини на Лінійку готовності на одному з наших навчальних заходів з ІМ. Шукайте "MI 1" та "MI 2". Щоб отримати доступ до нашого календаря подій, натисніть "події" вгорі цієї сторінки. Кілька тренерів-консультантів у CEBP є членами міжнародної мережі мотиваційних інтерв'ю тренерів (MINT).