Лимоно-розмаринові індички
2 - Не сподобалось
14 Значення 4 зірки:
5 3 зіркові значення:
1 2 зіркові значення:
1 Значення 1 зірка:
Лимон і розмарин присмачують ці котлети з індички та їх багатий оксамитом соус. За бажанням замість розмарину можна використовувати чебрець. Подавати з макаронами з цільної пшениці або картопляним пюре.
Галерея
Підсумок рецептів
Інгредієнти
Помістіть цибулю, часник і цедру лимона в кухонний комбайн. Додайте 1 столову ложку свіжого розмарину (або 1 чайну ложку сушеного) і пульсуйте, поки суміш не буде дрібно і рівномірно нарізана (але не кашоподібна).
Перекладіть суміш у середню миску та обережно змішайте індичку, панірувальні сухарі, пармезан, 1/2 чайної ложки солі та перцю до поєднання. Використовуйте щедрі 2 столові ложки кожна, щоб сформувати суміш з 12 фрикадельок (приблизно 1 1/2 дюйма в діаметрі). Помістіть борошно в неглибокий посуд і обкачайте в ньому котлети, щоб злегка промазати. (Залиште борошно, що залишилося.)
Нагрійте олію у великій сковороді, що не тримається, на середньому сильному вогні. Зменшіть вогонь до середнього, додайте фрикадельки і варіть, обертаючи один раз, до коричневого кольору, загалом від 3 до 5 хвилин. Перекладіть в тарілку.
Додайте в сковороду вина (або 1/2 склянки бульйону), збільште вогонь до середнього і варіть, готуючи, зішкрябаючи будь-які підсмажені шматочки, до майже випаровування, 1-3 хвилини. Додайте банку бульйону і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, щоб кип’ятити на повільному вогні, і поверніть котлети на сковороду разом з рештою 1 столовою ложкою свіжого розмарину (або 1/4 чайної ложки сушеної). Накрийте кришкою і варіть до готовності котлет, 8-10 хвилин. Дістаньте фрикадельки до миски для подачі.
Доведіть соус до кипіння на середньому сильному вогні і варіть до зменшення до 1 склянки, від 4 до 8 хвилин. Збийте в невеликій мисці лимонний сік і 1 столову ложку зарезервованого борошна (залиште борошно, що залишилося); постійно збиваючи, додайте борошняну суміш до соусу разом з маслом та рештою 1/4 чайної ложки солі. Тушкуйте, збиваючи, до трохи загустіння, 1-2 хвилини. Процідіть соус через сито з дрібною сіткою. Подавати соус до котлет.
Порада. Щоб зробити власні свіжі панірувальні сухарі, обріжте скоринки з цільнозернового хліба. Розірвіть хліб на шматочки і обробляйте в кухонному комбайні, поки не утвориться груба крихта. З однієї скибочки хліба виходить приблизно 1/2 склянки свіжих сухарів.
- Смажена в травах грудка індички з рецептом часнику EatingWell
- Здорові рецепти фрикадельок з індички Рецепт приготування світла
- Завантажений рецепт цукіні
- Капуста; Сочевиця тушкована з картопляним пюре Рецепт EatingWell
- Курячі стегна на грилі з літнім рецептом салату з кукурудзи EatingWell