Рецепт кайенського перцю та куркуми з лимонним імбиром

Опубліковано: 4 січня 2017 р. · Остання зміна: 4 жовтня 2020 р. Від Caren · Ця публікація може містити афілійовані посилання

імбир

Що робить лимонно-імбирний кайенський перець?

Лимонна вода вважається детоксикаційним напоєм. Я використовую цей термін вільно, тому що організм призначений для детоксикації себе в процесі травлення, але ця суміш, безумовно, може допомогти.

Як це допомагає:

  • Лимонний сік забезпечує підщелачуючий ефект на організм, а також корисний для печінки (яка є вашим внутрішнім органом детоксикації). Лимони також наповнені вітаміном С і калієм, так що це не може зашкодити. Також є деякі дослідження, які показують, що поліфеноли в лимонах можуть сприяти зниженню ваги (принаймні, у мишей).
  • Каєнський перець містить капсаїцин, який збільшує швидкість метаболізму. Він також відомий тим, що підвищує температуру тіла, регулює рівень цукру в крові, стимулює систему кровообігу та сприяє травленню. Шкода, що він не може скласти білизну.
  • Імбир чудово допомагає травленню, зменшуючи відчуття перденості, роздуття і допомагає боротися з симптомами грипу та застуди.
  • Куркума це мій спеціальний додаток. Це там, бо це природний протизапальний засіб.

Як найкраще його пити

Що спробувати далі?

    Хочете більше детоксикаційних еліксирів? Спробуйте мій детокс-овочевий суп. Це не тільки чудово для зменшення здуття живота і затримки води, це ще й реальнолі смачно!

Рецепт кайенського перцю та куркуми з лимонним імбиром

Здоровий дезінтоксикаційний напій, який допоможе боротися із симптомами застуди та грипу, а також сприятиме травленню та зменшенню здуття живота.

Інгредієнти

  • 5 склянок води
  • 2 вичавлених лимона
  • .5 ч. Ложки куркуми, оф
  • .25 ч. Ложки кайенського перцю
  • 1 унція імбиру, очищеного від шкірки та кубиків
  • .5 ч. Ложки стевії, за бажанням

Інструкції

  1. змішайте всі інгредієнти у великій ємності і зберігайте в холодильнику.

Ви зробили цей рецепт?

Що ви думали про рецепт? Залиште коментар нижче або натисніть на піктограму Instagram, щоб поділитися фотографією свого творіння! Обов’язково позначте мене на своїй фотографії, щоб я теж міг поділитися нею.

Карен є сертифікованим викладачем йоги, інструктором з фітнесу та автором книги The Fit Habit. Тут вона ділиться простими рецептами з низьким вмістом вуглеводів, ідеями швидких домашніх тренувань та практичними способами сприяти оздоровленню духу та тіла.

Взаємодія читачів

Коментарі

04 січня 2017 р. О 03:26

Скільки імбиру? Вибачте, якщо я це пропустив - я чудовий для скіммінгу та не читання всього уважно.

04 січня 2017 року о 4:16 ранку

Гей Се ! Вибачте, спасибі, що зрозуміли це. Це 1 раз імбиру. Почистіть його картоплечисткою або ножем, а потім трохи подрібніть. Він буде подрібнюватися в блендері.

03 січня 2020 року о 14:05

Привіт, я маю на увазі помістити в блендер? Бо в ньому про це не згадувалося. Там говорили, що складіть всі інгредієнти і зберігайте в холодильнику.

10 січня 2020 року об 11:04

Привіт, Ян, ні, вам не потрібно його змішувати, але ви можете, якщо хочете.

30 квітня 2017 року об 11:28

Чи можете ви зробити це у більших кількостях і зберігати протягом тижня?
Або це ефективніше, коли його вживають у свіжому вигляді?
Чи слід охолоджувати?
Чи не лимонний сік шкідливий для ваших зубів у довгостроковій перспективі?
Чи можемо ми замінити кайен будь-яким іншим джерелом капсаїцину на варіанти смаку, чи кайен особливо важливий, щоб отримати користь від використання "чарівної суміші" ?
Чи ставлю я занадто багато запитань? 😉

30 березня 2017 року о 15:35

Так, я роблю великі партії та використовую їх приблизно протягом 4 днів. Я в холодильнику і так, лимон може кислити на зуби. Ви можете спробувати іншу суміш і подивитися, що станеться! 🙂

22 січня 2018 року о 16:24

Чи можете ви випити щось, щоб пити щодня, а не детокс? Може, як 1/4 склянки щодня, змішаної з водою? Хіба погано занадто багато пити?

27 січня 2018 року о 15:14

Так, ви можете пити це щодня, а не лише як частину детоксикації. Я рекомендую чистити зуби після цього, однак, оскільки лимонний сік кислий і може розмити емаль зубів.

9 листопада 2020 року о 7:45 ранку

Будь ласка, не чистіть зуби відразу після того, як є щось кисле, наприклад лимон. Найкраще після цього поплавати водою. Не чистіть щіткою принаймні 30 хвилин. Також не просто довіряйте мені чи комусь із цього приводу, проведіть власне дослідження. 😘🙃

24 листопада 2020 року о 14:08

дякую за це розуміння, Ліна!

19 березня 2018 року о 13:43

Я завжди п’ю свою лимонну воду з соломинки, що потягує. Оскільки лимони розмивають нашу емаль зубів

19 березня 2018 року о 23:31

це насправді дуже гарна ідея, Ембер. Дякуємо, що підняли!

11 липня 2018 року о 1:17 ранку

Тільки не пластикові

05 червня 2018 року о 21:31

Для всіх, хто стурбований розмиваючими лимоном зубами, ви також можете використовувати соломинку.

Крім того, це на смак жахливо, але я просто випив його сьогодні вперше, і я вже відчуваю користь для здоров'я для поста 😉

15 червня 2018 року о 15:55

Якщо ви зробите це, ви робите це двічі на день і скільки в кадрі ви берете.

19 червня 2018 року о 17:49

Я цього не роблю. Я вважаю за краще пити його протягом дня.

13 липня 2018 року о 12:53 вечора

через скільки часу слід чекати, щоб побачити результати?

14 серпня 2018 року о 16:00

Уривок з мого останнього допису:

Ця ідея з перцевою водою прийшла в голову із заголовком кайенського перцю, щоб вирівняти живіт. Ну? Я присоска кайенського перцю і?
Я борюся з цим своїм жиром на животі! Так? Я клацнув і? Оскільки я не можу придбати все, що мають намір продати мені, я погуглив:
‘Кайенський перець, куркума, яблучний оцет, рецепти лимонного чаю?’ Чоловік! Я купив мені купу рецептів, але! потрапив у ціль:
ЛИМОНОВИЙ ІМБИР КАЙЕННСЬКИЙ ПЕРЧОК І КУРМЕРИЧНА ВОДА РЕЦЕПТ

Я клацнув! Оце Так! Я не міг дочекатися, щоб потрапити на цю чарівну воду! Я поправив його і почав випивати свою першу кружку. Як магія? Я почав здувати повітря.

Ах! Я почав відчувати себе все краще і краще, коли продовжував пити це чарівне зілля, і? Коли мій багатоденний дискомфорт став стихати, я почув.

«Ви більше не тримаєтеся в собі, як я наказав вам робити. Зараз ти помстишся своїм власним мовчанням, щоб відплатити своєму мовчазному коханому ».

О Чоловіче! Це правда! І це був мій Небесний Батько, який говорив зі мною. Він закінчив Свої слова:

"Ще раз кажу, радійте! І не забудьте встигати за своєю" перцевою водою "- крайністю, яку я посилаю вам неспроста, - щоб ви сміялися серед своїх тілесних незручностей". Кінець цитати.

Ха! Мій батько? Я на другій партії. Працює! Скоро? Я міг би залучити багатьох прихильників не просто до «перцевої води», але! до Винахідника такої води саме для нас, екстремістів, на Твоїх шляхах. Ха-ха-ха! АлілуЯ!

Навіть мурахи тримаються подалі від мене! Батько знає силу цього кайенського перцю. Цей перець та куркума, мабуть, є частиною плодів з дерева життя!

Хто знає? Злі мурахи та плотва не можуть жити з дотиком кайенського перцю чи куркуми. Яка знахідка!

Дякую! Дякую! Дякуємо см за ваш люб'язний обмін! Додаю в рецепт мед. Не потрібно страждати під час детоксикації. Мед - це хороша справа для кишечника. Плюс це змушує ліки знижуватися із задоволенням.

06 вересня 2018 року о 6:48 ранку

Привіт, мені це подобається, але я повинен додати мед, більше пухких і свіжий чорний мелений перець. Ви не можете дозволити собі медичні вигоди без кокосової олії (здорового жиру) або чорного перцю. Мир

17 жовтня 2018 року о 6:13 ранку

Це виглядає так добре. Свіже та смачне. Я точно збираюся спробувати це. Я закріпив це на потім!

03 листопада 2020 р. О 15:03

Чи можете ви використовувати порошок імбиру?

06 листопада 2020 року о 18:40

Можна, але це не забезпечить оптимальних результатів.

24 січня 2020 року о 15:33

Привіт
Чи можу я додати постріл до свого ранкового смузі, замість того, щоб пити його у своїй воді.

26 січня 2020 року о 16:53

14 червня 2020 року о 18:02

Це добре для захисту корони двостороннім адвокатом Індії

16 вересня 2020 року об 11:14

Я роблю це роками з тих пір, як купував у своєму місцевому магазині здорової їжі знімки для зміцнення імунної системи, але вони були настільки дорогими, тому я подивився на інгредієнти, і це мінус куркуму і додав кокосової води. Я спробую додати куркуму, а також трохи меду, і побачу надію, яка не вдається. Я не хворів з тих пір, як раз на тиждень почав пити дуже згущений укол! Я просто використовую порошкоподібну кокосову воду, яку змішую з дистильованою водою, так що завжди маю під рукою, лимонний сік, імбирний сік і кайенський перець. Це не така чудова дегустація, але вона того варта ! Просто трохи постріл і переслідуйте його з соком. Не терплячись спробувати мед і подивитися, чи він допомагає. Дякую за ідею хлопці!

04 жовтня 2020 року о 1:50 ранку

Я п'ю це, часто за протизапальними властивостями. Я просто хотів запропонувати використовувати мед замість стевії.

04 жовтня 2020 о 18:57

Дякуємо за ваш коментар. Я намагаюся якомога більше уникати цукру (навіть у природному стані), саме тому я використовую стевію. Тим не менш, я впевнений, що з медом він смачніший!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Основна бічна панель

Привіт, я Карен!

Я допомагаю жінкам старше 40 років оздоровитись + придатні вдома, за допомогою легкого харчування з низьким вмістом вуглеводів (затверджено 21 день) + тренування, які ви можете робити в будь-який час і в будь-якому місці.

Давайте підключимось!

  • Блогловін
  • Електронна пошта
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • YouTube

Зберігайте позитивний імпульс

Найкращий спосіб залишатися на шляху до досягнення цілей оздоровчого та життєвого спрямування - це постійне наповнення та натхнення. Дозвольте мені допомогти вам у цьому.