Леслі Сансоне - Кожен, хто худне за допомогою цих відео Відео-фітнес-форум

У мене є кілька відео Леслі Сансоне, включаючи її 3 стрічки з обважненими кулями. Я беру участь у програмі схуднення і прагну пришвидшити свої зусилля. Хтось мав якийсь успіх, втрачаючи значну вагу, просто роблячи відео Леслі? Я люблю їх і хотів би зробити це своїм постійним тренуванням.

допомогою

Я також читав хороші відео для початківців за останній рік чи близько того, і в даний час у вас є: Основи фірми Спалювання жиру та скупчення з вагами, Фірма Vol. 6, і фірми Flas Batter. У мене також є Timesaver Кеті Сміт для підняття ваги та Timesaver Cardio. Хтось може порекомендувати ротацію на цих стрічках, яка дасть мені максимальне спалювання жиру для схуднення? Зараз я важу 208 фунтів.

Нарешті настав час застосувати всі ці відео для мене, а не просто збирати їх. Чекаємо на вашу пораду.

Я схуд на 20 кілограмів, використовуючи "Прогулянку на дві милі" Леслі Сансоне та кілька інших відео, але я все одно трохи контролював своє харчування (1800 калорій на день). Це зайняло близько 6 місяців. Бували випадки, коли я нічого не втрачав, але я просто продовжував це робити, і тепер мені не потрібно стежити за їжею, за винятком розумної більшості часу; одна вправа утримує вагу від збільшення, навіть коли я послизнувся і з’їв відразу пів коробки печива скаутських дівчат.

Чи чули ви, що якщо у вас більш розвинені м’язи, ви будете спалювати більше калорій, просто сидячи, ніж тоді, коли у вас не було м’язів?

Інші тут, мабуть, теж скажуть вам, що найбільше значення має здоров’я, а не вага, і я б погодився з ними. Це не означає, що я хочу повернути ці 20 фунтів!

Я втратив лише близько 10 фунтів, але я займався кардіотренуванням лише 3 рази на тиждень. Я почав з Леслі ще в листопаді, і її позитивна енергія спонукала мене почати регулярно займатися. Я також прийшов на цей сайт приблизно в той же час, і це справді надзвичайне місце для відвідування! Тут справді всі приголомшливі!
Зараз я роблю інші тренування для початківців для більшої різноманітності, але мені все одно подобається Прогулянка Леслі від фунтів! Це залишиться основним продуктом у моїй колекції.