Леброн Джеймс: Як виглядає його божевільна дієта?

Попеї смажені курячі бутерброди, піца, хот-доги, картопля фрі, морозиво сонцем. Ці речі їдять мільйони людей. Це також те, що Леброн Джеймс мільйонам разів відмовляв. О, дитинко, давайте почнемо на дієту Леброна Джеймса!

Тільки уявіть, як би він виглядав, якби він гнався за калоріями так сильно, як за кільцями.

Якщо ви стежите за Леброном Джеймсом в Instagram, ви, мабуть, думаєте, що добре уявляєте хоча б один предмет, який складає його дієту. І ні. Це не просто тако.

Але як би вони не були смачними, ніхто не виживає лише від тако. Принаймні, ніхто, хто виглядає так добре, як Джеймс, або атлетичний, як він. Я? Так, я можу вижити за допомогою тако.

Тож чим харчується Леброн щодня, крім вівторка?

Харчові звички всіх спортсменів постійно перебувають під пильною увагою. Незалежно від того, харчуються вони як Майкл Фелпс, чи дотримуються суворої дієти, в якій немає вуглеводів та цукру, публіці завжди цікаво побачити, що їдять чи не їдять елітні спортсмени, щоб залишатися в шаленій формі.

Леброн Джеймс досягає рівноваги між шведським пивом Фелпса і ідеальним планом харчування.

Як завжди казала вам мама, сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня. А Леброн ПОТРЕМУ завжди слухає маму.

Зазвичай Джеймс починає свій день з їжі, повної білка та фруктів. Сніданок складається з омлетів з яєчного білка, ягід та йогурту та, можливо, кількох млинців без глютену. Це звучить ... не страшно. Хто не любить млинці?

Більш легкий варіант - простий бублик з цільної пшениці з відтінком арахісового масла. Це дає Джеймсу трохи енергії для ранкової розправи, не обтяжуючи його.

На першій із багатьох закусок. Леброн містить більше фруктів і рідкісний штучний елемент: білковий порошок. Йогурт, яблука та мигдальне масло також поширені.

Перед початком гри Брон зосереджується на білках з низьким вмістом жиру та більшій кількості вуглеводів (відчуваючи закономірність тут). Овочі, макарони з цільної пшениці та куряча грудка є основними продуктами. Але цього недостатньо, щоб підсилити його протягом цілої гри. Йому потрібна дозаправка в перерві.

В основному, як і спортивний автомобіль, навіть Леброн Джеймс може виступати на високому рівні стільки часу, перш ніж йому потрібна поїздка на АЗС. На відміну від спортивного автомобіля, Брон Брон не потребує буквального бензину. Йому потрібні смачні смаки для животика.

Він не може просто їсти або пити що-небудь наполовину. Ми бачили, що трапляється, коли хлопці розслабляються з цим правилом (фото, на якому Джей Р. Сміт п’є Хеннессі у роздягальні, забуваючи рахунок у фіналі). Леброн пропускає "Хенні" і вибирає або улюблені "НБА" PB і J, або ще якийсь фрукт.

Здається, якщо чесно, Леброн Джеймс любить його фрукти.

Коли гра закінчується, Джеймс зазвичай розмотується білковим коктейлем. Якщо він хоче продовжувати здоровий тренд, це більше куряча грудка, брокколі або, можливо, салат. Але коли Джеймс хоче лікуватися, він справді може звільнитися.

Пора здорових речей вийти у вікно. Вечеря може бути філе міньйон і хвіст омара, або курячий пармезан. Можливо, Джеймс переходить до піци Blaze, в яку він інвестував, і насолоджується однією з 16 найкращих піц, які він любить.

Можливо, він робить це простим і викидає миску своєї улюбленої крупи, Фруктової Гальки. Я сам хлопець графа Чокули, але для кожного свій. Леброн так любить свою Фруктову гальку, що він розробив кросівки, натхненні солодким ласощами.

Але одне - необхідність нічної шапки Джеймса: келих вина. Можливо, він не Лейкер на прізвисько "Vino", але добре, що саме той Лейкер випиває найбільше. Instagram Брона наповнений фотографіями вина, що супроводжується написом #VinoChronicles.

Тож, хоча великі часи можуть їсти достатньо разів на день, щоб хоббіт червонів, він дотримується досить чистої дієти. Насправді він одного разу пройшов 9 тижнів, не вживаючи цукру, молочних продуктів або вуглеводів, щоб зменшити вагу в міжсезоння.

Леброн майже завжди знаходиться у піковому фізичному стані. Коли ви поєднуєте його тренувальний режим з його дієтою, немає жодної причини вірити, що він займеться чим-небудь, крім того, що продовжує грати в баскетбол на значно високому рівні. І коли це врешті-решт закінчиться, він буде виглядати добре для свого життя після НБА.

Як ви думаєте, чи можете ви їсти дієту Леброна Джеймса?