Кропива для схуднення

Хоча більшість із нас вважає кропиву рослиною, яка шкодить нам, і такою, що росте практично у всьому світі (крім кількох місць; північного та південного полюсів та Південної Африки). Це дуже корисна рослина. Він сприятливо впливає на багато процесів, що відбуваються в організмі. В першу чергу кропива очищає організм від токсинів. Він містить багато заліза, яке захищає організм від анемії. Правильна кількість заліза має важливе значення, оскільки воно впливає на більшу кількість гемоглобіну в крові. Отже, це сприяє кращому кровообігу та кращій фізичній підготовленості, тому ви можете спалити більше калорій і таким чином втратити більше ваги. Крім того, це покращує зовнішній вигляд волосся та нігтів. Кропива також може пом’якшити наслідки виразки шлунку.

Чому кропива для невагомих?

Оскільки він знижує рівень цукру в крові, що прискорює втрату ваги. Крім того, кропива прискорює травлення. Це порівняно дешево, ви можете придбати трав’яні чаї на основі кропиви дуже мало. Крім того, кропива має багато переваг для здоров’я. Він очищає верхні дихальні шляхи і покращує імунітет організму. Чай з кропиви, навпаки, лікує сінну лихоманку. Звичайно, ви не повинні їсти кропиву самостійно, а пити лише заварку, виготовлену з кропиви, або пити трав'яний чай на основі кропиви.

Увага!

На упаковці часто пишеться, що кропиву можна варити 10 хвилин. Однак чим довше ви заварюєте його, тим він більше сечогінного, тому найкраще варити його коротко.

Рецепти кропиви - Суп з кропиви.

Інгредієнти: 500 грам листя кропиви. Півлітра молока. Півлітра mirepoix. Два зубчики часнику. Ложка вершкового масла. Півсклянки вершків (замість вершків можна використовувати натуральний йогурт з 0% жиру). Ложка борошна. Тире солі. Кубик-бульйон. Імбир. Перець Можна також додати мускатний горіх.

Кропива містить органічні солі.

Приготування: заварити кропиву, трохи подрібнити її разом з часником. Тушкуйте його на вершковому маслі, використовуйте блендер і перемішуйте. Потім додайте відвар з овочів. Далі додайте молоко і розчиніть в ньому бульйонний кубик. Тепер час, щоб все це закипіло. В кінці його досить загустити суп борошном і сметаною і додати решту спецій. І це все з точки зору полегшеної версії. Тим часом суп з більшою калорійністю готується з додаванням звареного вкрутую яйце, розрізаного навпіл. Такий суп дуже поживний. А яєчний суп забезпечує білок, який відновлює м’язи.

Кропив'яний сік

Такий сік чудово очищає організм від токсинів. Просто підберіть свіжу кропиву і вичавіть її в соковижималці. Такий сік слід приймати протягом 14 днів у кількості 1-2 столових ложок на день. Також в сік можна додати лимон або мед.

Звичайний хліб з кропивою та деревієм

Інгредієнти: чотири ложки натурального йогурту. Півсклянки дрібно нарізаної кропиви. Чотири ложки сиру. Півсклянки деревію. Додайте перець, сіль і цибулю для смаку.

Приготування: Всі інгредієнти слід змішати між собою. Ця паста дуже добре посилює опірність організму.

Окрім того, що кропива корисна для схуднення, вона також відома тим, що має і косметичні переваги. Він особливо популярний як компонент багатьох шампунів та лосьйонів. Це тому, що це покращує зовнішній вигляд та якість шкіри та волосся. Як бачите, кропива має багато переваг.