Кріс Мойлз демонструє дивовижну 5-ту втрату ваги та нові волосся - план дієти детальний

Однак у подальшому житті радіо-ді-джей втратив вражаючий п'ять каменів, що не означає подвиг. Він також має нову білу світлу зачіску, яка йому дуже підходить.

Кріс виглядав розумним і добре одягненим у білу футболку з парою Рей-Банів, що недбало звисали на його сорочці.

Він скочив на своєму кабріолеті Porsche Boxster вартістю 100 000 фунтів стерлінгів, припаркованому в Сент-Джонс-Вуд, Лондон, зі своєю партнеркою Тіффані Остін.

Пара зустрічається з 2015 року.

Говорячи про свою нову зачіску в соціальних мережах, Кріс показав, що це було нещасний випадок з його дівчиною, яка допомогла йому укласти її вдома.

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Том Керрідж схуднення: Як знаменитий шеф-кухар кинув 12 каменів на "щасливу" дієту

Як Кріс Мойлз втратив п’ять каменів?

Ді-джей обмежив споживання калорій до 2000 калорій на день.

Кріс поміняв піцу та морозиво овочами.

Він також вирізав алкоголь. У 2014 році він сказав Сонцю: «Я не знаю, що я думав, коли дивився в дзеркало, коли мені було гірше.

"Тепер, якщо я виходжу в п'ятницю або суботу і випиваю кілька пива, я бачу, що в неділю здуваюся в дзеркалі".

Він додав: “Іноді я падаю з фургона і купую пачку солоно-оцтових паличок і печиво і з’їдаю їх, і мені погано до себе і я плачу спати. Це трапляється ".

Помірність на картках для Нігелли, яка не любить дієти.

Вона сказала "Жіночій годині", що їй не подобається дотримуватися дієт, тому що здається, що "будь-яка інша форма харчування є брудною чи ганебною".

Вона дійсно захоплюється йогою, тренуючись три рази на тиждень.

Інший план дієти, що нещодавно пов’язаний з нижчим ІМТ, передбачає обмеження м’яса.

План вегетаріанської дієти пов’язаний із нижчим ІМТ.