Популярні «краплі метаболізму» згадуються після того, як підлітки використовували їх під час вірусної боротьби із зниженням ваги на TikTok

Популярний оздоровчий продукт, який обіцяє активізувати метаболізм у дорослих, згадується після того, як він став зіркою останнього вірусного виклику в додатку соціальних мереж TikTok. Підлітки та молоді в додатку опублікували відео про те, як вони приймають "Краплі метаболізму" з такими тегами, як "виклик втрати ваги" та "давайте станемо худими".

Компанія, яка виробляє падіння метаболізму, Rae Wellness добровільно зробила рідку добавку недоступною в Інтернеті та в магазинах Target після того, як їй стало відомо про зростання кількості неповнолітніх користувачів, йдеться в повідомленні на веб-сайті компанії.

Rae Wellness заявила, що продукт безпечний та ефективний у використанні за призначенням, і що стурбованість викликала зростання популярності серед молодих користувачів та людей, які споживають надмірну кількість добавки.

"Жодного нашого продукту немає ніяких проблем із безпекою. Ми вчинили цю дію просто тому, що вважаємо, що це правильно робити як компанія", - йдеться у повідомленні.

Активними інгредієнтами крапель є кофеїн, таурин та кетони малини, рекламуються для "посилення природного обміну речовин" у жінок і призначені лише для жінок віком від 18 років, повідомляє сайт.

Є дані, що ці інгредієнти можуть пришвидшити обмін речовин, але можуть мати неприємні побічні ефекти, такі як діарея, судоми та нудота

Інгредієнти крапель метаболізму досить поширені у багатьох типах добавок, і докази їх ефективності неоднозначні. І вони можуть мати неприємні симптоми, такі як проблеми з травленням, тремтіння та зневоднення, за словами Джорджі Фєр, зареєстрованого дієтолога та спеціаліста зі спортивного харчування. У рідкісних випадках їх занадто багато може становити серйозний ризик для здоров'я.

"Ризик побічних ефектів буде більшим із великими дозами", - сказав Fear Insider електронною поштою.

Згідно з доказами, кофеїн, загальний інгредієнт добавок із сумішей перед тренуванням до таблеток для схуднення, шейків та порошків, може насправді посилити метаболізм, принаймні в короткостроковій перспективі. Але ви можете так само легко отримати кофеїн у формі звичайної кави або чаю. Однак регулярне вживання кофеїну в будь-якій формі призведе до формування толерантності, що зробить його менш ефективним.

Однак кофеїн також може зневоднювати і викликати побічні ефекти, такі як тривога, розлад травлення, прискорене серцебиття та безсоння. А у висококонцентрованих дозах кофеїн може призвести до летального результату.

Таурин - різновид амінокислоти, яка зазвичай міститься в енергетичних напоях, є важливою поживною речовиною для здоров’я. Хоча є деякі докази того, що це може підвищити спортивні показники та потенційно спалювати жир під час фізичних вправ, незрозуміло, чи підвищує це метаболізм без тренувань. Однак це, як правило, вважається безпечним, хоча велика його кількість (як і інші амінокислоти) може турбувати людей з проблемами нирок. Природними джерелами таурину є м’ясо, риба та молочні продукти.

Малинові кетони, які іноді називають екзогенними кетонами, є добавками, призначеними для посилення спалювання жиру, приводячи ваше тіло в стан кетозу. Як правило, такий стан досягається за рахунок скорочення вуглеводів, як при кетогенній дієті.

Дослідження показали, що екзогенні кетони не тільки неефективні, але вони також викликають побічні ефекти, такі як нудота та біль у шлунку у добровольців. Експерти зазвичай рекомендують уникати їх, повідомляв раніше Insider.

Добавки не затверджені FDA і можуть бути ризикованими

Це звичне явище для багатьох оздоровчих продуктів або продуктів для схуднення, оскільки FDA не регулює дієтичні добавки та не перевіряє їх на предмет безпеки чи ефективності.

Як результат, веб-сайт FDA радить споживачам проконсультуватися з медичним працівником та провести деякі дослідження перед використанням будь-яких харчових добавок, а також бути обережними щодо тверджень, які здаються занадто добрими, щоб бути правдою.

Експерти зазначають, що продукти, орієнтовані на оздоровлення, просто підживлюють дієтичну культуру

Краплі спеціально не згадують про втрату ваги, а натомість зосереджуються на метаболізмі. Фанати TikTok вважали, що продукт працює для придушення апетиту та прискорення втрати ваги, і саме для цього вони його використовували.

"Ніхто не хоче підвищувати свій метаболізм (або посилювати його) лише для ударів ногами, вони, як правило, хочуть це зробити, щоб вони могли спалити більше калорій і схуднути", - сказав Страх.

Ретельне формулювання може бути пов’язане з новими обмеженнями на рекламу на таких платформах, як Facebook та Instagram, які почали застосовувати дієтичні продукти, оскільки втрата ваги в Інтернеті була позначена як галузь високого ризику, додала вона.

Часто продукти та послуги, що рекламуються для оздоровлення, насправді є підступною частиною дієтичної культури та тиску на схуднення, Крісті Гаррісон, зареєстрований дієтолог та автор книги "Антидієта: поверніть собі час, гроші, добробут та щастя за допомогою інтуїтивного харчування". "раніше повідомляв Insider.

Як виявив репортер Buzzfeed Камерон Вілсон, TikTok був осередком інших тенденцій культури дієти, включаючи небезпечне прославлення розладів харчування та пов'язану з ними поведінку.

Підлітки, особливо дівчата, можуть бути особливо схильні до небезпеки дієтичної культури, а також продуктів і маркетингових схем, які заробляють бажання схуднути - 45% дівчат-підлітків намагаються дотримуватися дієти, включаючи детоксикацію або засоби для схуднення Центри з контролю та профілактики захворювань.

Експерти рекомендують підліткам харчуватися збалансовано; займіться фізичними вправами, особливо тренуваннями на опір, як підняття тягарів; досить спати; і керувати стресом.

"Ці та інші дієтичні продукти продаються з повідомленням про те, що ваш метаболізм є важливою річчю, і що це досить важливо, ви повинні витрачати на це гроші", - сказав Страх. "Однак замість того, щоб заохочувати молодих людей до здорового, відповідального догляду за своїм тілом, ці продукти заохочують швидко вирішити проблему" купити таблетки ".