Коучинг з питань харчування

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати м’язи, поліпшити спортивні показники або просто харчуватися здоровіше, щоб відчувати себе найкраще кожен день, ми підготуємо план харчування, розроблений СПЕЦІАЛЬНО ДЛЯ ВАС.

Для членів та не членів і доступні особисто або віддалено через Zoom з будь-якого місця.

Тренінг з питань харчування включає індивідуальний план харчування, щотижневі сеанси підзвітності, списки продуктів харчування, рецепти та освіту щодо збереження здорових звичок протягом усього життя.

Щоб створити для вас найбільш точний та ефективний план харчування, ми використовуємо Оцінка складу тіла InBody а також повноцінне харчування у формі та вимірювання всього тіла.

InBody - це останній, найсучасніший доступний інструмент оцінки. Менш ніж за хвилину InBody змінить ваше бачення себе. Це пристрій, який переглядає вас прямо і забезпечує поглиблений, всебічний аналіз даних, як жоден інший метод оцінки.

Ваша вага складається з м’язів, жиру та води, і запорукою ефективного схуднення є втрата надлишкового жиру, а не загальної маси тіла. Замість того, щоб відстежувати, наскільки ти важкий, використовуй аналіз складу тіла, щоб простежити, наскільки ти справді здоровий.

Індивідуальна програма харчування включає:

Персоналізований план харчування від сертифікованого тренера з питань харчування
Щотижневі консультації - щотижневі сесії реєстрації, щоб відстежувати ваш прогрес, вносити корективи у свій план та притягувати вас до відповідальності за досягнення ваших цілей
Контейнери контролю порцій та розрахунки макроелементів
Списки продуктів із вибором білків, вуглеводів, овочів та корисних жирів
Рецепти - корисні, смачні та легко готуються за 15 хвилин або менше
Опції On-The-Go, щоб забезпечити вам гнучкість, коли ви в дорозі
Додайте рекомендації та рекомендації, які допоможуть вам максимізувати результати

Отримайте інструменти, необхідні для розвитку здорових звичок та підтримки найкращої якості життя ... назавжди.