Котлети з повільною плитою | Палео, мігрень, з низьким вмістом натрію

Ці котлети з повільною плитою спочатку підсмажують у кокосовій олії, а потім гасять з моїм кремезним томатним соусом для чудових котлет, які відповідають багатьом особливим дієтичним потребам. [Вегетаріанські та вегетаріанські читачі, я маю посилання на чудовий м’ясний рецепт нижче!]

Коли я перейшов на дієту з мігрені і почав їсти менше крохмалистих продуктів, спочатку я був голодний. Всі. . Час. Чоловік навіть почав жартувати, що у мене повинен бути солітер, бо я був ненажерливий. Як тільки моє тіло знову звикло їсти м'ясо і тваринний білок, багато високоякісних насичених жирів і майже ніяких зерен - все дуже добре для мозку мігрені, - тоді я був не настільки таким голодним, як до великих змін. У мене в морозильній камері завжди є гамбургери з яловичини, що харчуються травою, і я люблю готувати котлети або рулет і заморожувати додаткові порції на швидкі вечері.

Для цього рецепта вам знадобиться 3 склянки томатного соусу.

Я подавав їх над кабачковою «локшиною» для абсолютно беззернової їжі. Вам потрібен спіралізатор, щоб вирізати їх так; їх також можна вручну вирізати або використовувати мандоліну. Для кращого результату тушкуйте локшину в невеликій кількості соусу з томатного соусу близько трьох хвилин, щоб вона зігріла і пом’якшила.

Підходить для:
дієти з низьким вмістом натрію, мігрені, без глютену, палео, без зерна, без сої, ВДФ, зниженого вмісту цукру

Не для:
веганські або вегетаріанські дієти

Вам також може сподобатися:
Італійські котлети Сінді Палео зі столу Сінді (не з низьким вмістом натрію)
Вегетаріанські фрикадельки з Cookin ’Canuck (не ГФ або з низьким вмістом натрію)