Короп копчений короп - докладні факти харчування

FAQ

Факти харчування щодо копченого коропа - розмір порції: порція без кісток 3 унції

Скільки калорій у копченому коропі?
Копчений короп містить близько 168 Калорії на порцію.

Скільки вуглеводів у копченому коропі?
Копчений короп містить близько 0 г вуглеводів

Скільки насичених жирів у копченому коропі?
Копчений короп містить 1,44 г насичених жирів

Скільки поліненасичених жирів у копченому коропі?
Копчений короп містить 1,9 г поліненасичених жирів

Скільки мононенасиченого жиру в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 3,09 г мононасиченого жиру

Скільки холестерину в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 88 мг холестерину

Скільки натрію в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 580 мг натрію

Скільки калію в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 0 мг калію

Скільки харчових волокон в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 0 г харчових волокон

Скільки цукру в копченому коропі?
Копчений короп має 0 г цукру

Скільки білка в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 23,68 г білка

Скільки вітаміну А міститься в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 0% вітаміну А

Скільки вітаміну С міститься в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 3% вітаміну С

Скільки кальцію в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 5% кальцію

Скільки заліза в копченому коропі?
Копчений короп містить близько 9% заліза

*Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Ваші добові значення можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.