Користь бані для здоров’я

Вільям Тук, британський член Імператорської академії наук у Санкт-Петербурзі, зауважив: "Взагалі, звичайна російська мова використовує, але мало ліків; їх місце у всіх випадках забезпечувала пітна ванна - практика, настільки універсальна серед них, і що так вирішило вплив на весь фізичний стан людей ".

Поняття "здоров'я через воду" налічує тисячі років. Багато культур знайшли перепочинок від суворого повсякденного життя в купанні в громаді. Всякий раз, коли люди прагнуть розслабитися і позбавитись від болю та хвороб, вони відвідують ванни. У Росії традиція є майже священною, і лазня (баня) - це місце для оздоровлення та спілкування. Тепер американці різного походження можуть насолоджуватися живою перевагою російської лазні в центрі Бані.

Баня і ваше здоров’я

Баня - це як здоров’я, так і розслаблення. Нижче наведено кілька фактів про переваги використання нашої сауни.

Розслаблення
Простіше кажучи: баня розслабляє все ваше тіло. Стрес створює напругу і проявляється як біль і зниження психічної функції. Тепло та вологість нашої сауни розслаблює м’язи та сприяє звільненню напруженого напруження. Ваше тіло зітхне в захваті, коли ваші м’язи розслабляться і біль стихає.

Втрата ваги
Хороший сеанс сауни схожий на м’які вправи - сподівайтесь спалити до 300 калорій, не докладаючи зусиль. Регулярні процедури в сауні в поєднанні зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами можуть допомогти вам підтримувати здорову вагу.

Детоксикація
Баня збільшує кровообіг, сприяючи детоксикації організму, особливо в таких складних областях, як зуби, кістки та пазухи. Пар відкриває пори та сприяє очищенню для чистішої, здоровішої шкіри.

Поліпшення імунної системи
Тепло від бані створює штучну «лихоманку», що посилює вашу імунну систему. Регулярне використання нашої сауни допомагає боротися з хворобами, особливо у вологий північно-західний сезон.