Коли моя дитина може їсти м’ясо?

Ваша дитина може їсти м’ясо, яке було розтерте до дуже тонкої гладкої консистенції, як тільки він починає їсти тверду їжу, зазвичай приблизно від 4 до 6 місяців. Традиційно багато батьків починають із круп’яних або пюреподібних фруктів та овочів, коли вводять тверду їжу, але Американська академія педіатрії (AAP) каже, що немає жодної причини, чому не можна починати з м’яса. І неважливо, спочатку ви введете яловичину або птицю.

Якщо ваша дитина вигодовувала виключно грудне вигодовування, і ви тепер хочете спробувати дати йому м’ясо, AAP пропонує починати з дуже тонкого пюре. М’ясо містить легко засвоювані джерела заліза та цинку, які потрібні вашій дитині до досягнення нею 4-6 місяців. Якщо у вас є запитання, зверніться до лікаря дитини.

Розвиток кожної дитини по-різному, але згідно з AAP загальними ознаками того, що ваша дитина може бути готовою до твердої їжі, є, коли він подвоїв свою вагу при народженні і важить принаймні 13 фунтів, стійко тримаючи голову, сидячи на стільці, і може прийняти ложку їжі, не виштовхуючи її з рота.

Це трапляється вже через 4 місяці, але AAP каже, що якщо ви годуєте грудьми, найкраще дотримуватися лише грудного молока протягом перших 6 місяців.

Якщо ви додаєте м’ясо до дієти своєї дитини з фруктів та овочів, ви можете виявити, що дитина приймає м’ясо довше. Якщо це так, спробуйте змішати улюблений овоч дитини у пюре, злегка підігріте м’ясо, щоб допомогти йому адаптуватися до нового смаку.

Щоб запобігти задиханню, не пропонуйте дитині шматочки м’яса, поки він успішно не з’їсть інші пальчикові продукти і не отримає кілька зубів, а потім починайте з добре приготованих, дрібно нарізаних шматочків.

Якщо ваша дитина спочатку відмовляється від м’яса, почекайте кілька тижнів, а потім спробуйте ще раз.