Кім Кардашьян Вест розкриває секрети втрати ваги та натхнення у фітнесі

Зірка реаліті втратила майже 70 кілограмів з дня народження сина в грудні.

? - Реаліті-зірка і мати двох дітей Кім Кардашьян Вест скинула майже 70 фунтів з часу народження сина Сента в грудні.

Кардашьян Вест в ексклюзивному інтерв’ю журналу People Magazine розповіла, що її фітнес-натхненням є її молодша сестра Хлої.

"Я бачив її оголеною два дні тому, як вона переодягалася. І я сказала:" Боже мій. Ти - моя ікона тіла ". Вона ніколи не горіла більше ", - сказала Кардашьян Вест до People.

32-річна фанатик фітнесу Хлої дуже відкрито ставилася до втрати ваги та висловлювалась у зв'язку з новою любов'ю до тренажерного залу в соціальних мережах.

Зірка "Не відстаючи від Кардашян" опублікувала в Instagram відео в п'ятницю, як вона інтенсивно тренується з особистим тренером Дон Брукс з написом "Якщо я зможу це зробити. Ви можете це зробити. Все починається з першого дня ! Це стиль життя зараз ".

Кардашян також поділився відеозаписом про Snapchat, який біжить по сліду в костюмі для сауни. Після завершення тренування вона сказала в іншому відео: "Це було так важко сьогодні, але ми з Дон зробили це безпечним".

У своєму власному подорожі до схуднення Кардашьян Вест показала, що вона скоротила план "Аткінс 40", дієту з низьким вмістом вуглеводів, в якій вона споживає 1800 калорій на день, включаючи багато риби та індички.

35-річна мама наголосила, що їжа та фітнес йдуть рука об руку. "Я думаю, що дієта настільки важлива для схуднення, тоді як я раніше цього не думала", - пояснила вона.