Кето-шоколадні кульові торти

Рена | Опубліковано 18 травня 2020 р

Головна »Десерти» Кето-шоколадні кулькові торти

Ці легкі кето Кульки шоколадного торта такі соковиті, багаті на смак і без глютену. Ідеальне ласощі без провини для тих, хто сидить на кето-дієті і потребує ласощі з низьким вмістом вуглеводів.

Рецепт здорового шоколаду з низьким вмістом вуглеводів

Любите шоколадний торт? Ми приготували цей здоровий рецепт шоколадного торта для укусів тортів для легшого захоплення та менших порцій. Вони мають низький вміст вуглеводів, такі насичені і смачні, і ідеально підходять для тих, хто стежить за споживанням вуглеводів. Тепер ви можете насолоджуватися шоколадним пирогом, перебуваючи на дієті!

Як зробити здоровий шоколадний торт Кето

Розігрійте духовку до температури 350 F і підготуйте 9 × 9-дюймову форму для випічки з пергаментним папером.
Змішайте сухі інгредієнти: У мисці перемішайте мигдальне борошно, еритрит, какао-порошок, соду та сіль.
Змішайте вологі інгредієнти: В іншій мисці збийте яйця, кокосове масло, молоко та ваніль до однорідності.
Поєднуйте вологі та сухі інгредієнти: Додайте вологі інгредієнти до сухого і перемішуйте, доки вони не з’єднаються і не залишиться сухих плям.
Випікати: Перекладіть на сковороду і випікайте 24-28 хвилин або поки зубочистка не вийде чистою. Дайте охолонути.
Зробіть кулькові торти: Після охолодження вийміть пиріг з каструлі і руками розкришіть пиріг на невеликі шматочки, а потім перекладіть їх у автономний міксер великої чаші. Розтопіть ¼ склянки шоколаду, додайте його до крихти і перемішуйте до поєднання. Суміш повинна нагадувати тісто. За допомогою самоката для печива зробіть 24-25 кульок для торта і покладіть їх на деко, застелене пергаментним папером.
Обмажте торт-кулі шоколадом: Розтопіть залишок шоколаду з 2 чайними ложками кокосової олії і капніть на кожну кулькову кульку. Остуджуйте, поки шоколад не стане твердим.

Поради та замінники

Робить про 24 кульки для торта. Розмір порції - одна кулька для торта.
Використовуйте будь-який кето-дружній шоколадна стружка
Потрібно використовувати гранульований еритритол для кето будь-якої кращої марки
Будь-яке безмолочне молоко замість мигдального
Зберігати в герметичній тарі і зберігати в холодильнику до 10 днів

Ви можете заморозити до 3 місяці. Покладіть у щільно закриту ємність перед тим, як зберігати її. Дайте їм розморозитися на вашому прилавку або холодильнику.

Виготовлення цих кето-шоколадних кульок?

Ми хотіли б знати, що ви думаєте про ці без борошна і здоровий шоколадний торт куля рецепт. Залиште нам відгук у розділі коментарів нижче. Також не забудьте поділитися ним із друзями та родиною.

Більш прості рецепти кето:

Шоколадний торт без борошна без глютену

Так. Всі тістечка, які виготовляються без борошна або використовують мигдальне або кокосове борошно, не містять глютену. У більшості продуктових магазинів також є варіанти безглютенового борошна, тому вам не доведеться пропускати рецепти, які вимагають борошна, якщо ви використовуєте безглютенове борошно. Крім того, ці кето-шоколадні кулькові торти не тільки мають низький вміст вуглеводів, але вони також не містять глютену.

Наскільки корисний шоколадний торт

Ці рецепти кето-шоколадного торта гарні в холодильнику протягом 5-7 днів. Їх можна зберігати в морозильній камері до 3 місяців і розморожувати, коли вони готові до вживання. Зберігати у герметичній тарі.

Який шоколад найкраще підходить для плавлення

Цукеркові тапки найкраще підходять для покриття десертів, таких як кульові торти. Якщо вони не містять цукру, вони не підійдуть для виготовлення цих кето-шоколадних кульових кульок. Використовувати шоколадні чіпси так само добре, але вам доведеться додати якесь скорочення, таке як кокосове масло.

Не забудьте підписатися на мій БЮЛЕТЕНЬ безкоштовно і отримуйте такі рецепти, як ці рецепти шоколадних кульових кульок Keto, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

Нарешті, якщо ви спробуєте рецепт і вам сподобався, використовуйте наш хештег # здоровийфітнес на INSTAGRAM для шансу бути представленим! СЛІД Здорові фітнес-страви на FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВИТЕР для всіх наших останніх публікацій у блозі та рецептів.