Кеті Вілкокс хоче, щоб ви пам’ятали, що втрата ваги дитини вимагає часу

Молодій мамі знадобилося 17 місяців, щоб повернутися до своєї ваги до дитини.

У морі історій про нових мам, які, здається, одразу ж повертаються до своїх тіл після немовляти, може бути важко не порівняти свій досвід, вагітність та своє тіло з іншими. На щастя, Кеті Віллкокс, творець руху «Здоровий - це новий худий», відверто схудла про втрату ваги після вагітності і тут, щоб дати вам освіжаючу перевірку реальності.

"Нещодавно я отримала стільки повідомлень від жінок, які пишуть мені і запитують, як вони можуть схуднути, - написала вона в Instagram поряд із своїми фотографіями під час і після вагітності. "Найчастіше вони перебувають лише після кількох місяців після пологів, і я хочу бути тут повністю чесним, мені знадобилося 17 місяців, щоб повернутися до своїх природних розмірів. Ні 3 місяці, ні 6 місяців. 17 місяців! І я відчуваю себе справді гордим я сам прийняв рішення зосередитись на [моїй дочці] Правді та на тому, як я міг би якнайкраще піклуватися про неї як про її матір ". (І як раз у FYI, це нормально - все одно виглядати вагітною після пологів.)

Уілкокс поділився, скільки праці йде на материнство, і що нормально дозволяти втраті ваги на деякий час відійти на заднє місце. "Цей досвід був для мене абсолютно новим, і я не знала, що роблю", - написала вона. "Часом було надзвичайно, і гормональні перепади настрою, як божевільні, були. Моя тарілка вже була повною, і мені не потрібно було додавати стрес через поганий образ тіла до цієї пластини. Тому я вирішив не робити". (Пов’язане: Посібник нової мами щодо схуднення після вагітності)

Для Вілкокс здається, що вагітність показала їй силу жіночого тіла - те, про що занадто легко забути, якщо це не відбувається з вами. "Переживши вагітність і загальний інтелект, який закріплений в жіночому тілі, я швидко зрозумів, що незалежно від того, чого хотів мій розум, моє тіло збирається створити людину - хіба це не дивно?" вона сказала. "Я нічого не робив, щоб створити дитину, моє тіло точно знало, що робити, і я просто ходив за поїздкою. Вагітність мене навчила, що моє тіло знає, що найкраще, і все, що я можу зробити, - це добре годувати і залишатися активний, тоді він вирішить, що буде далі ". (Пов’язане: Кеті Вілкокс хоче, щоб жінки перестали думати, що їм потрібно схуднути, щоб бути привабливими)

Саме це монументальне усвідомлення, за її словами, допомогло їй уникнути стресу над вагою дитини. "Я відмовилася від необхідності контролювати це, і, звичайно, моє тіло зажило і відновилось у свій час", - сказала вона. "Я почуваюся сильною і здоровою, і заохочую інших жінок, які виношують зайві кілограми від вагітності, бути добрими до себе".

Уілкокс найкраще говорить: "Ви заслуговуєте на час, щоб відпочити, відновитись і зосередитися на своїй новій дитині без сорому навколо вашого прекрасного тіла", - підсумовує вона. "Єдиний шлях до цієї планети - через жінку. Ніколи не зменшуйте цю силу до фунтів і дюймів. Ви богиня".