Шум у вухах

Шум у вухах | Посібник з догляду за станом | Ендрю Вейл, доктор медичних наук.

Що таке шум у вухах?

Близько 50 мільйонів американців страждають від шуму у вухах, дзвонить у вухах, що може зупинитися і початись або тривати безперервно. Принаймні в одному мільйоні випадків шум у вухах досить сильний, щоб перешкоджати повсякденній діяльності - розлад може бути настільки відволікаючим, що люди не можуть чути, працювати або навіть спати.

Які симптоми шуму у вухах?

Окрім того, що лунає у вухах, почутий звук може нагадувати рев, писк, ниття, гудіння, клацання, шипіння чи гудіння і може впливати на одне вухо або обидва.

Американська асоціація шуму у вухах перелічує три типи цього розладу на основі того, як пацієнти сприймають звук:

Тональний шум у вухах: Майже безперервні або перекриваються звуки. Гучність часто коливається.
Пульсуючий шум у вухах: Тут звуки ніби пульсують, часто в такт серцебиттю людини.
Музичний шум у вухах: З цією рідкісною варіацією звук музичний, іноді однаковий на постійній петлі.

У чому причина шуму у вухах?

У більшості випадків шуму у вухах неможливо встановити жодної причини, крім вікової втрати слуху. Але розлад може також виникати внаслідок пошкодження мікроскопічних закінчень слухового нерва у внутрішньому вусі, часто в результаті впливу сильного шуму, що пошкоджує слух. Це спостерігалося у людей, які працюють у галасливих умовах, таких як фабрики чи будівництво. Гучна музика також може бути ризиком, як і вибухи бомб - за даними Національного інституту глухоти та інших розладів комунікації (NIDCD), шум у вухах є однією з найпоширеніших інвалідностей, пов'язаних із обслуговуванням серед ветеранів, які повертаються з Іраку та Афганістану.

Інші причини включають алергію, інфекції вух та пазух, високий або низький кров'яний тиск, хвороба Меньєра, гормональні зміни у жінок, порушення функції щитовидної залози, пухлина, діабет, проблеми зі щитовидною залозою, травма голови чи шиї. Близько 200 препаратів, включаючи протизапальні засоби, антибіотики, седативні засоби, антидепресанти та аспірин, асоціюються із шумом у вухах. Тут зміна препарату або зниження дози зазвичай вирішує проблему.

Окрім цього, Американська асоціація отоларингології - хірургія голови та шиї (AAO), до складу якої входять фахівці з вушних розладів, зазначає надмірну вушну сірку як легко виправлену причину шуму у вухах. Вушна сірка може викликати шум у вухах, якщо вона торкається барабанної перетинки, викликаючи тиск і змінюючи спосіб вібрування барабанної перетинки. Інфекції середнього вуха, які спричиняють проблеми зі слухом, також можуть викликати шум у вухах.

Незважаючи на всі ці можливі причини, у деяких випадках шум у вухах розвивається без причин, які можна ідентифікувати.

Як діагностується шум у вухах?

Діагностика шуму у вухах зазвичай починається з повної історії хвороби, намагаючись виявити можливі причини, а також визначити, наскільки турбує шум у вухах у вашому випадку. Якщо шум у вухах вражає лише одне вухо, пов’язаний із втратою слуху або постійний, може бути рекомендований тест на слух, який називається аудіограма. Зображувальні тести, такі як рентген, КТ, як правило, не потрібні.

Яке звичайне лікування шуму у вухах?

Відповідно до AAO, якщо можна визначити конкретну причину шуму у вухах, лікування може бути таким простим, як видалення воску або волосся із слухового проходу, лікування рідини середнього вуха або артриту в щелепному суглобі. Якщо у вас спостерігається втрата слуху, можуть бути рекомендовані слухові апарати, які можуть дещо покращити ваші симптоми. Також може допомогти звукова терапія, яка може складатися з фонової музики чи шуму або спеціалізованих приладів рівня вуха для маскування звуку.

За необхідності може бути рекомендована когнітивна поведінкова терапія, яка допоможе вам подолати вплив шуму у вухах на якість вашого життя. І якщо шум у вухах викликав депресію або тривогу, може допомогти психологічне або психіатричне лікування. Однак без медичних показань не рекомендується медикаментозне лікування шуму у вухах антидепресантами, протисудомними препаратами, препаратами проти тривоги або ін’єкцією внутрішньо тимпанічних ліків.

Крім того, AAO пропонує такі заходи самодопомоги:

Уникайте впливу сильних звуків та шумів.
Зменште споживання солі (сіль погіршує кровообіг).
Уникайте таких стимуляторів, як кава, чай, кола та тютюн.
Вправляйтесь щодня.
Отримати адекватний відпочинок; уникати втоми

Які терапії рекомендує доктор Вайль при шумі у вухах?

Доктор Вайль схвалює заходи самодопомоги від AAO. Крім цього, він рекомендує спробувати гінкго, дві таблетки стандартизованого екстракту тричі на день під час їжі для лікування шуму у вухах. Гінкго може допомогти, збільшивши кровообіг в голові та шиї. Доктор Вайль радить давати гінкго принаймні двомісячну пробу.

Доктор Вайль також цитує досвід своєї колеги, лікаря-натуропата Джуді Хатт, доктор медичних наук який направляє своїх пацієнтів із шумом у вухах до лікаря-остеопата, який має досвід краніосакральної терапії, ніжної маніпулятивної техніки для кісток голови. Доктор Хатт каже, що це, здається, знімає тиск зі слухових нервів. Вона також виявила, що зниження артеріального тиску через схуднення може допомогти при шумі у вухах.

Доктор Вайль також пропонує намагатися не турбуватися про шум у вухах. Натомість він рекомендує дослідити терапію перекваліфікації шуму у вухах у отоларингологів або аудіологів, які можуть допомогти вам навчитися краще справлятися з розладом. І оскільки стрес може погіршити шум у вухах, доктор Вейл радить практикувати дихальні вправи або інші техніки розслаблення.