Китайська смажена локшина для схуднення!

07 вересня Китайська смажена локшина для схуднення!

Привітайте цих смачно вишуканих Куряче філе в китайському стилі, смажена локшина.

Якщо ви дбаєте про талію і хочете за будь-яку ціну зберегти живіт рівним; одним з перших видів їжі, якого ви навчитеся уникати, є локшина по-китайськи.
Ми зробили цю дієту сприятливою, щоб ви могли насолоджуватися мішкою з локшиною, упакованою в білки, кожен день. Провина вільна!

Наведений нижче рецепт розрахований на дві порції; для всіх дами на наших програмах одна порція повинна зробити трюк для вас вечеря 😍

Нарізані смужки кабачків додадуть їжі практично без калорій.

Рецепт (подається 2):

Інгредієнти:
150г кольорового болгарського перцю
200г кабачків
100г цибулі
50 г дитячого шпинату
84г цільнозернової або яєчної локшини
150 г попередньо звареної курячої грудки
2 чайні ложки легкого соєвого соусу
пластівці чилі або свіжий перець чилі
1 Калорійний легкий кулінарний спрей.

Ось Бекка працює за своєю магією.

Метод:
Доведіть воду до кипіння.
Тушкуйте локшину 4-5 хвилин у окропі.
Перемішайте, смажте овочі на свій смак; починаючи з цибулі і закінчуючи дитячим шпинатом.
Додайте приготовлену локшину на сковороду і додайте соєвий соус.
Покрийте локшиною, зверху куркою та чилі на ваш смак.
Насолоджуйтесь.

О БОЖЕ МІЙ. Чи вже пора їсти? 😍

Адам і Бекка,
Табір Фітнес.
Над n ’out.

Ви можете легко навчитися їжте смачну їжу і досягти своїх фітнес-цілей (схуднути, підвести тонус, наростити м’язи) одночасно у програмі нарощування м’язової мускулатури на пляжі для чоловіків та програмі тонізування тіла в бікіні для жінок.

Ви також матимете доступ до надійних планів тренувань, які ви можете робити в тренажерному залі, а ще краще вдома, якщо у вас немає доступу до тренажерного залу. Підтримка від мене (Адама) та Бекки у ваших 3-місячних контрольних сесіях та від усієї спільноти фітнесу Camp (закрита група підтримки у Facebook).

Ви отримаєте тіло, яке заслуговуєте. Не вірте нам. Перегляньте деякі з наших історій успіху тут. Ебігейл (ліворуч) - одна з останніх наших історій про схуднення в бікіні - вона схудла понад 20 кілограмів. Мігель (праворуч), слідував за програмою пляжних м’язових м’язів, схуднув і набрав трохи м’язів, подивіться, як цей «морозиво» розтопив жир! Якщо ви хочете схуднути з хорошим темпом і зосередитись на підтягуванні одночасно, одночасно навчившись харчуватися здорово, це програми для вас.

Якщо ви не можете довго впоратися з дієтою і втрачаєте більше 10 кілограмів жиру, радимо скористатися будь-якою з програм «Швидка втрата жиру» (для чоловіків) або «Швидка втрата жиру» (для жінок). Ми розробили їх трохи жорсткіше щодо втрати ваги порівняно з іншими нашими програмами, і всі люблять результати. Будьте попереджені; втрата ваги за цими програмами може бути досить агресивною. Але це добре, правильно?