Кавун: ось чому кожна вагітна жінка повинна зробити цей фрукт своїм улюбленим

Вищезазначені поживні речовини дуже корисні для розвитку зору, імунної та нервової систем дитини.

жінка

Вагітність - це одне з найбільш повноцінних вражень, яке може трапитися з будь-якою жінкою.

Але з вагітністю виникає багато проблем, причому велика їх кількість пов’язана з такими проблемами здоров’я, як кислотність та печія.

Однак дослідження показують, що кавун має не тільки охолоджуючі властивості, які допомагають полегшити ці проблеми, але також пропонує миттєве полегшення.

Крім того, було показано, що високий вміст води (92 відсотки) та фруктовий цукор кавуна допомагають полегшити ранкову нудоту та зневоднення; а мінерали, що містяться в ньому, можуть допомогти запобігти м’язові спазми третього триместру.

РЕКОМЕНДОВАНІ СТАТТІ

Уряд Еммануель дарує 30 патрульних фургонів охоронним органам

APC переносить реєстрацію на членство до січня 2021 року

Підозрювані хулігани грабують Огунську Асамблею, відвозять булаву

Ось кілька причин, чому кожна вагітна жінка повинна зробити кавун своїм улюбленим:

1. Кавун сприяє зменшенню набряклості ніг і рук

Незначна набряклість ніг і кистей, яка також відома як набряк, є загальним захворюванням під час вагітності.

По суті, приблизно 75 відсотків вагітних жінок відчувають набряки під час вагітності, каже Мері Л. Россер, доктор медичних наук, доцент кафедри акушерства.

Як би там не було, дослідження показали, що кавун з високим вмістом води зменшує закупорку вен і м’язів і тим самим допомагає запобігти набряку ніг і рук.

2. Кавун допомагає запобігти пігментації

Хоча точна причина такого стану невідома, вважається, що це відбувається через підвищений рівень гормонів, що виробляються під час вагітності.

Пігментована шкіра - ще одна проблема здоров’я, якою страждає більшість вагітних жінок. І як би страждання від цього захворювання недостатньо, дратівливий характер має спосіб випити радість, яку має мати кожна майбутня мама.

Однак кавун у всій своїй користі підтримує плавний рух кишечника і полегшує перетравлення їжі; що в результаті впливає на текстуру шкіри назавжди.

Також важливо відзначити, що регулярне очищення організму сприяє зменшенню пігментації шкіри в різних частинах тіла.

3. Це підвищує рівень енергії

Доведено, що кавун містить багату кількість таких мінералів, як калій і магній, вітаміни типу А, В1 і В6. І ці поживні речовини є природними підсилювачами енергії, які можуть значно підвищити енергетичний рівень організму.

Крім того, згадані вище поживні речовини дуже корисні для розвитку зору, імунної та нервової систем дитини.

4. Кавун допомагає запобігти прееклампсії

Гестоз - ускладнення вагітності, що характеризується високим кров’яним тиском та ознаками ураження іншої системи органів, найчастіше печінки та нирок.

Зазвичай це починається після 20 тижнів вагітності у жінок, у яких артеріальний тиск був нормальним і може призвести до серйозних наслідків як для майбутньої матері, так і для майбутньої дитини.

Однак дослідження показали, що високий рівень лікопену, що міститься в кавуні, допомагає зменшити ризик гестозу під час вагітності.

Завдяки цьому йдеться про те, що чим більше кавуна, тим більше шансів народити дитину із затримкою внутрішньоутробного розвитку.

5. Кавун підтримує формування кістки плода

Кавун також особливо багатий кальцієм і калієм, мінералами, які безпосередньо пов’язані з правильним розвитком кісток майбутньої дитини.

Приєднуйтесь до "Sabi" Не пропустіть нічого, щодня отримуйте останні оновлення, щоб покращити вашу розмову

Повторним натисканням ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності, а європейські користувачі погоджуються з нашою політикою передачі даних.

Очевидець? Надсилайте свої історії зараз через соціальну мережу або: