Католицька програма схуднення зосереджена на вірі, спілкуванні

ОЛІМПІЯ - Намагання Ненсі Паркер схуднути включали всілякі дієти та харчові добавки та навіть думки про хірургічне втручання. Зараз прихожанка св. Михайла досягає успіху завдяки програмі вивчення католицької Біблії "Зважуй одного короля", яка допомагає їй знайти спокій з їжею.

"Це процес, що змінює життя, щоб поглибити вашу віру і краще зрозуміти віру", - сказала Паркер щодо програми, яку вона відкрила у своїй парафії в Олімпії восени минулого року. Легка вага допомогла Паркер звернути увагу на її тіло, водночас навчивши її "довіряти Господу, і Він забезпечить", сказала вона.

Учасники записуються на 12-тижневу сесію. Під час щотижневих зустрічей, що проводяться в парафії, координатор проводить коротке вивчення Біблії та показує коротке відео. (Немає зважувань.) Решту тижня учасники повинні стежити за своїми робочими книгами, писати у своїх журналах та слухати аудіопрограму.

"Легка вага" - це набагато більше, ніж схуднення, - сказала Ребекка Андерсон, яка два роки координує програму у своїй парафії "Сент-Марк" у Шорлайн. "Один король" у назві стосується католицького заклику служити єдиному Богу, пояснила вона.

"Ця програма про те, щоб бути найкращою версією себе", - сказав Андерсон. Для неї це означає не тільки по-різному переглядати їжу, але й відвідувати щоденну месу, що вона робить частіше, відколи бере участь у програмі.

Це спробував навіть архієпископ

Легке зважування одного короля - це "не дієта, але учасники можуть навчитися миритися з їжею і можуть схуднути", - сказала Сюзанна Фаулер, житель Архиєпархії Канзас-Сіті, штат Канзас, яка заснувала програму в 1998 році. Навіть Канзас Міський архієпископ Джозеф Науман спробував програму з невеликою групою священиків і написав про неї у своєму архієпархіальному папері.

"Це духовна практика використання нашого тіла, як Бог задумав", - сказала Тріша Госцевський, парафіянка Святого Михайла, яка є співкоординатором програми "Вага ваги".

Парафіяни Святого Михайла Мішель Андервуд (ліворуч), Кара Баркіс, Тріша Госьєвскі, Ненсі Паркер, Ширлі Мішель, Джулія Толлетсон та Лі Філліпс щотижня збираються для участі в програмі схуднення, присвяченій біблійному дослідженню “Легке зважування”. Фото: Ввічливість Тріша Госєвскі

Більше парафіян шукає програм, які поєднують формування віри та проблеми, з якими вони борються, такі як втрата ваги або фінанси, сказала Елізабет Лайонс, стюард св. Михайла з питань причастя та дорослого учнівства. Легкий Зважуй одного Короля досягає цього балансу, заохочуючи учасників "діяти згідно з Писанням і діяти згідно з тим, що є для нас Божим планом, в даному випадку здоров'ям", сказав Лайонс.

Михайло пропонує три сеанси на рік, як правило, з шістьма-12 учасниками. На св. Марка сеанси пропонуються протягом усього року, при цьому семінари можуть приймати до семи осіб. Програма коштує близько 12 доларів на тиждень, що, за словами Андерсона, можна порівняти з іншими програмами для схуднення.

Стати «кращими розпорядниками нашого тіла»

"Для тих, хто пробував дієти та інші методи схуднення, розумовим налаштуванням є припинення підрахунку калорій", - сказав Госьєвський, який схуд, дотримуючись програми. Програма допомагає їй контролювати порції, слухати сигнали голоду і не переїдати.

Окрім схуднення, Госєвскі сказала, що її стосунки з Богом зміцніли завдяки вивченню Біблії та зустрічам з іншими. "Ми розуміємо, що наше вивчення Біблії стосується життя, а не лише їжі", - сказала вона.

Паркер сказала, що ніколи раніше не вела щоденник, але виявляє, що саморефлексія в журналі ведення дому та підтримка колег-парафіян на зборах допомагає їй залишатись відповідальною та на шляху.

Як писав архієпископ Науман, "Легка вага" "просвічує світло нашої віри на рішення, які ми приймаємо щодня щодо того, що і скільки ми їмо. … Легке зважування - це чудовий ресурс, щоб стати кращими розпорядниками нашого тіла ».